Архивы за месяц Май, 2025

Новая парадигма борьбы с раком желудка: критический анализ и инновационный синтез опыта Европы и Азии

Рак желудка (РЖ) был и остается трагической страницей медицины. Современные возможности раннего лечения этой болезни нивелированы проблемой поздней диагностики. Поэтому РЖ — одна из ведущих причин смертности от онкозаболеваний. Фото: 123rf.com1.Европа — Азия: перекос между первичной и вторичной профилактикой2.Почему Россия не может копировать опыт Японии и Южной Кореи 3.Симультанный КТ-скрининг РЖ и рака легкого как перспективное …

Аштанга-виньяса йога: что это, последовательность асан, особенности

Динамичная тренировка, которая поможет оставаться в потоке движения и энергии. © Чемпионат.com Йога – это не только работа с телом, но и глубокая философия, включающая множество разных направлений. Одно из таких – аштанга-виньяса. Вместе с экспертом разберём его подробнее. Особенности направления «Аштанга-виньяса-йога — это не просто тренировка, а глубокая практика, укрепляющая тело и дисциплинирующая ум. Я …

Исследования подтвердили возможность восстановления просвета капилляров после отказа от сигарет

Около трети пожилых людей в мире страдают от хронической цереброваскулярной патологии — прогрессирующего изменения сосудов, приводящего к ухудшению мозгового кровотока. При этом в России хроническая ишемия головного мозга1 диагностирована более чем у 30 млн человек трудоспособного возраста. Как снизить риск возникновения этой опасной патологии, рассказал д.м.н., невролог, заведующий отделением реабилитации психоневрологических больных НМИЦ психиатрии и …

Названы пять ежедневных привычек для здоровья сердца

Кардиолог Хосе Абельян заявил, что здоровье сердца можно поддерживать с помощью пяти ежедневных привычек. Их он назвал в беседе с изданием Men's Health. © Lenta.ru Как отметил Абельян, чтобы сердце оставалось здоровым, необходимо высыпаться. Показателем хорошего ночного отдыха является отсутствие потребности в дневном сне. Также регулярно нужно заниматься физическими упражнениями, заявил врач. Кроме того, медик посоветовал …

Осторожно с добавками: как выбрать БАДы без вреда для здоровья

Биологически активные добавки (БАДы) сегодня повсюду: на полках аптек, в интернет-магазинах и даже в супермаркетах. Они обещают укрепить иммунитет, повысить энергию, улучшить сон и продлить молодость. Однако за привлекательной упаковкой скрываются вещества, которые могут не только помочь, но и навредить, если принимать их бездумно. Какие добавки требуют особой осторожности и как не ошибиться в их …

Врач Соломатина: сельдерей избавит от отеков и поможет справиться со стрессом

Сельдерей благотворно влияет на пищеварение, избавляет от отеков и защищает от стресса. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © globallookpress По ее словам, в сельдерее содержится много клетчатки, которая уменьшает чувство голода. Также это низкокалорийный продукт: в 100 граммах содержится всего 14 калорий. «Еще в сельдерее много эфирных масел и органических кислот, оказывающих легкое …

Людям старше 60 лет назвали самые вредные продукты

Людям старше 60 лет необходимо исключить некоторые продукты из рациона. Их диетологи назвали в разговоре с изданием La Nacion. © Lenta.ru Доктор медицины Дэн Бреннан призвал отказаться от рафинированных углеводов, поскольку из-за них происходит резкое повышение уровня глюкозы в крови. В качестве примера он привел хлеб. Тем временем диетолог Яэль Хасбани посоветовала ограничить в ежедневном меню …

Перхоть: почему возникает и как избавиться

Аделина АхуноваАнна Гончароваэксперт 20 мая, 14:04 С перхотью сталкивается до 20% людей, но далеко не все обращаются за медицинской помощью. И зря. Разобрались, почему появляется перхоть и можно ли её вылечить раз и навсегда. © Bogdan Stanojevic/iStock.com Что это такое Перхоть — это собирательное понятие, под которым обычно скрывается себорейный дерматит кожи головы. В основе этого заболевания лежат два процесса: неправильная работа сальных желез; качественное изменение состава кожного …

Тренер раскрыла простой метод, который поможет избежать переедания

Многие сталкиваются с проблемой переедания, особенно когда речь заходит о сладостях и вредных перекусах. Тренер по здоровым привычкам Холли Миллс поделилась простым методом, который поможет держать аппетит под контролем, не отказываясь от любимых лакомств. © Чемпионат.com По словам специалиста, многие с детства привыкли, что вкусная еда быстро исчезает, поэтому возникает желание съесть всё сразу. Холли предлагает …

Отношение окружности талии к росту названо предиктором сердечной недостаточности

Увеличение соотношения окружности талии и роста оказалось связано с более высоким риском сердечной недостаточности. Этот показатель может стать более подходящим, чем индекс массы тела, для выявления пациентов с сердечной недостаточностью, которым показаны целевые вмешательства по борьбе с ожирением. Фото: 123rf.com Ученые из Лундского университета проанализировали взаимосвязь между отношением окружности талии к росту и развитием сердечной …