Сайт о здоровье -

Минздрав назвал состояние, при котором у женщин в менопаузе чаще находят рак

Аделина АхуноваЭрмине Аветиковна Аракелянэксперт 13 ноября 2026, 16:11 Рак эндометрия — внутреннего слоя матки — обнаруживают у 9% женщин после менопаузы, у которых есть полипы. Об этом говорится в новых клинических рекомендациях Минздрава. Полипы эндометрия — небольшие образования на слизистой оболочке матки. Они встречаются у 7,8–34,9% женщин, причём с возрастом становятся распространённее. «Полип эндометрия часто …

Фитнес-тренер рассказала, в чём отличие скандинавской ходьбы от японской

Скандинавская ходьба — это ходьба с палками (по типу лыжных), которая превращает обычную прогулку в тренировку для всего тела. Она обычно даёт более высокую нагрузку, чем обычная ходьба в том же темпе. Во время тренировки задействованы ноги и ягодицы, при правильной технике — также мышцы рук, плечевого пояса и спины. Фитнес-тренер Наталья Волкова рассказала в …

Тренер рассказала, помогает ли корсет улучшить осанку

Ношение корсета без дополнительных физических упражнений может ослабить мышцы спины и ухудшить осанку. Об этом NEWS.ru рассказала преподаватель йоги Ольга Махова. © Чемпионат По словам специалиста, корсет следует носить не более двух часов в сутки. Это вспомогательный элемент, который используется при комплексном исправлении искривления спины. Помимо него, необходимы силовые упражнения и работа с мобильностью позвонков и …

Врач Замотаева назвала один из факторов риска развития диабета

Привычка питаться нерегулярно и употреблять большое количество пищи поздно вечером может способствовать развитию метаболических нарушений и повышать риск возникновения сахарного диабета второго типа. Об этом сообщила главный внештатный эндокринолог взрослого населения Минздрава Свердловской области Светлана Замотаева на пресс-конференции в «ТАСС-Урал». © Magnific «Нерегулярное питание — это основной фактор. Даже среди нас есть такая присказка, что болеют …

Врач перечислила опасные заблуждения об улучшении качества спермы

Врач семейной медицины и специалист по сексуальному здоровью Энди Туфексис рассказала, что некоторые методы для улучшения показателей спермы могут навредить здоровью. Опасные приемы «спермамаксинга» она перечислила в интервью Cosmopolitan. © Лента.Ru Популярным методом повышения фертильности врач назвала длительное воздержание. Приверженцы этого метода считают, что благодаря отсутствию секса и мастурбации улучшается качество спермы. Туфексис отметила, что воздержание …

Невролог объяснил, почему сухой воздух может провоцировать проблемы со сном

Уровень влажности может существенно влиять на сон. Невролог Евгений Мосин рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», что, по данным научных исследований, из-за чрезмерной сухости воздуха сокращается продолжительность поверхностной фазы сна, усугубляя недосып. © Чемпионат «В ночное время сильно сохнет слизистая носа, дыхание может затрудняться, человек чаще просыпается, может храпеть. У детей проблемы сна на фоне сухости …

Стало известно, когда больше всего россиян заболеют гриппом

Елена Прошина12 ноября 2026, 12:41 Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко предупредил, что пик заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом придётся на середину января. Какие меры профилактики нужно предпринять, и что делать, если уже заболели, в материале «Рамблера». © Александр Кряжев/РИА Новости По словам Онищенко, нужно ожидать в скором времени подъём заболеваемости …

Определено худшее время суток для перекуса чипсами и сладостями

Чипсы, выпечка или сладости сами по себе не очень полезны, но в некоторое время суток употреблять их особенно вредно для здоровья, предупредила эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Виктория Гончар. Худшее время для подобного перекуса она определила в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Гончар заявила, что употребление чипсов, сладостей и других быстрых углеводов особенно вредно по …

Россиянам посоветовали заменяющий кофе продукт

Диетолог, эндокринолог Антон Поляков посоветовал россиянам продукт, который может частично заменить кофе. Врача цитирует aif.ru. © Лента.Ru По словам Полякова, полностью заменить кофе другими продуктами или напитками нельзя, однако самой близкой альтернативой ему можно считать горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов, так как он тоже обладает стимулирующим эффектом. «Чем выше процент содержания какао-бобов, тем лучше», — …

Травматолог назвал правила безопасного падения на скользкой дороге

Травматолог-ортопед Сергей Малыхин назвал правила безопасного падения на скользкой дороге. О том, как защититься от травм, он поговорил с «Известиями». © Лента.Ru По словам Малыхина, когда человек падает, важно постараться избежать жесткого удара. Для этого врач посоветовал расслабить мышцы и не делать резких движений. Кроме того, он порекомендовал не пытаться выставить руки вперед, так как это …