Сайт о здоровье

Беременность после начала менопаузы остается возможной, даже если менструальный цикл стал нерегулярным. Овуляция в этот период может происходить, поэтому считать возраст надежной защитой от нежелательной беременности — ошибка. Об этом врач-акушер-гинеколог и хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сабина Ханмирзоева рассказала «Газете.Ru». © Magnific По словам специалиста, с возрастом фертильность снижается, однако она не исчезает сразу …

Читать далее

Рыба обеспечивает организм легкоусвояемым белком, витаминами и микроэлементами, а некоторые ее виды содержат много ценных омега-3 жирных кислот заявила гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Какую рыбу стоит чаще включать в рацион, она рассказала россиянам в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач подчеркнула: выбрать единственную самую полезную рыбу невозможно — каждый вид отличается по составу. Однако …

Читать далее

Какие ошибки люди совершают на пути к идеальной фигуре, «Вечерняя Москва» рассказала нутрициолог Таня Нат. © Вечерняя Москва Ошибка № 1 Слишком строгие ограничения Многие годами ждут идеального момента, чтобы начать худеть: с Нового года, со следующего понедельника, после отпуска или дня рождения, вместо того чтобы скорректировать питание здесь и сейчас. А когда старт все-таки случается, …

Читать далее

Некоторые продукты могут эффективно снижать уровень «плохого» холестерина и тем самым помогать сердцу и сосудам, заявила кардиолог, липидолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, кандидат медицинских наук Валентина Байдина. Три самых полезных из них она назвала «Ленте.ру». © Лента.Ru На первое место в списке продуктов, полезных для сердца, врач поставила жирную морскую рыбу: лосось, скумбрию, тунец, палтус, сардину или …

Читать далее

Множество факторов могут вызвать облысение. Врач-трихолог клиники «Доктор волос» Моника Абакелия в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как стресс и бессонница влияют на здоровье волос. © Чемпионат По её словам, влияние этих состояний научно доказано: они могут спровоцировать телогеновое выпадение — самую частую разновидность алопеции. Волосы преждевременно завершают фазу роста и выпадают в большом количестве. Процесс обратим, …

Читать далее

Эксперт назвал способы вернуть спокойный сон. © Чемпионат.com Кирилл Антонов, старший инструктор-методист центра ЛФК, АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга): «Ночные судороги в ногах — явление мучительное и знакомое многим. Резкая боль, мышца каменеет, нога не разгибается — и сон как рукой сняло. Многие связывают это с усталостью или нехваткой магния, но причин может быть гораздо больше». …

Читать далее

Продукты, купленные с рук в несанкционированных торговых точках, могут серьезно навредить здоровью. Об этом заявила директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко в беседе с RT. © Лента.Ru «Продукты, приготовленные кустарным способом и продаваемые вне официальной торговой сети, не проходят никакого контроля с точки зрения принципов пищевой безопасности», — подчеркнула Спеценко. По ее …

Читать далее

Ни один отдельный продукт питания не обладает способностью уничтожать раковые клетки или гарантированно предотвратить их появление, заявила онколог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Анастасия Фатьянова. Точку в спорах о противораковых суперфудах она поставила в беседе с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач отметила, что само понятие «суперфуд» относится скорее к области маркетинга, чем к медицине, однако это …

Читать далее

Любители густого цельного молока могут вздохнуть с облегчением – долгие годы их пугали инфарктами совершенно напрасно. © РИА Новости Последние научные данные полностью реабилитировали продукт, который раньше считался главным врагом здорового сердца, заявила в интервью РИА Новости кандидат сельскохозяйственных наук, директор Химико-технологического института НовГУ Ульяна Медведева. По её словам, крупные исследования больше не находят прямой связи …

Читать далее

Обеденный перерыв для многих превращается в настоящую пытку: вместо прилива сил после еды наваливается свинцовая усталость, а глаза закрываются сами собой уже через полчаса после выхода из столовой. © Unsplash При этом причина кроется не в плохой погоде или недосыпе, а в том, что лежит у вас на тарелке, заявил в интервью NEWS.ru старший преподаватель кафедры …

Читать далее