С наступлением сентября многие замечают усиление боли и скованности в суставах, особенно при артрозе и артрите. Об этом Life.ru рассказала врач-ревматолог Наталья Степанова. © Чемпионат По словам эксперта, погода — не прямая причина обострения. Холод, влажность и перепады давления могут лишь усиливать уже существующие ощущения у части пациентов, но восприимчивость очень индивидуальна. Осенью меняется и образ …
После 40 лет важно убрать из рациона фастфуд, белый хлеб и сладкие напитки — они ускоряют старение сосудов и повышают риск гипертонии. © Global Look Press «Начните с малого: замените один переработанный продукт на цельный. Результат не заставит себя ждать. После 40 также замедляется метаболизм, а риск сердечно-сосудистых заболеваний растёт. Полуфабрикаты, фастфуд, выпечка и чипсы содержат …
Потребление алкоголя в России в августе сократилось до 7,52 литра на человека — минимум с 1996 года. Об этом пишет РИА Новости. Россияне с начала года сократили употребление спиртного на 0,54 литра — до 7,52 литра на душу населения за последние 12 месяцев. В последний раз показатель был столь же низким в 1996 году. © Газета.Ru …
Сдавать расширенный гормональный профиль, витамины, микроэлементы и онкомаркеры без конкретных показаний не нужно даже при подозрении на эндокринные нарушения. Универсального набора анализов для проверки гормональной системы не существует. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог «Клиники Екатерининская» Елена Чумакова. © РИА Новости По словам врача, обследование подбирают с учетом жалоб, анамнеза и результатов осмотра. При отсутствии симптомов для …
Цельнозерновая овсяная крупа превосходит геркулес по содержанию полезных веществ за счёт минимальной термической обработки. Об этом NEWS.ru рассказал доцент Государственного университета просвещения Роман Опарин. © Чемпионат Ключевое различие кроется в степени разрушения клеточных структур зерна. Овсянка — это целые или дроблёные зерна овса, которые минимально очищают от оболочки. Они сохраняют все структурные элементы, имеют плотную структуру …
Диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова назвала три простых действия, которые помогут снизить уровень холестерина без таблеток. Свои рекомендации она дала в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Первый совет врача — исключить продукты, которые вызывают «сахарные качели»: сладкие йогурты, выпечку и белый хлеб. По словам врача, это поможет остановить избыточный синтез холестерина …
Врач Лоуренс Эпштейн, гериатр Бриенн Майнер и нейробиолог Филип Герман назвали проблемы со сном, которые требуют обязательного обращения к врачу. Их слова приводит издание La Nacion. © Лента.Ru Как отметил Герман, нужно проконсультироваться со специалистом, если человек не в состоянии заснуть из-за большого количества крутящихся в голове мыслей или невозможности устроиться поудобнее в постели. Последняя проблема …
Обувь для межсезонья должна быть свободной, с толстой подошвой. Лучше, если она будет выполнена из мембранного материала, рассказал ортопед Андрей Литвиненко. © Magnific На межсезонье лучше выбирать модель на толстой подошве. В такой обуви не страшны осенние лужи и грязь. «Толстая подошва также работает как амортизатор — гасит ударную нагрузку, которую мы получаем, когда ходим по …
Люди, которые могут общаться сразу на двух языках, дольше сохраняют ясность ума в зрелом возрасте, сообщил врач-невролог Александр Ткачев. © Magnific Постоянное переключение между языками — это сложная ежедневная тренировка для мозга, требующая внимания, контроля и выбора нужных слов. В результате у человека формируется значительный когнитивный резерв. «Это способность мозга дольше справляться с возрастными и патологическими …
Раули Хецеруани11 сентября 2026, 14:10 Ячмень на веке обычно выглядит как небольшой болезненный прыщик и чаще всего проходит самостоятельно. Однако в некоторых случаях воспаление долго не проходит или распространяется. Разобрались, из-за чего чаще всего возникает ячмень и что будет, если его не лечить. © Сгенерировано при помощи ИИ Ячмень (или гордеолум) — это острое воспаление железы …