Аделина Ахунова25 сентября 2026, 09:10 При ОРВИ хочется поскорее избавиться от неприятных симптомов, поэтому в ход идут самые разные домашние рецепты. Не все популярные способы лечения действительно полезны. Разобрались, какие средства можно использовать при простуде, а какие лучше оставить в прошлом. © jcomp/magnific Во время простуды многие вспоминают бабушкины средства из детства — чай с мёдом, …
Диетолог Майя Феллер перечислила женщинам в менопаузе главные ошибки в диете. Их специалист назвала В беседе с Everyday Health. © Lenta.ru Феллер отметила, что в период менопаузы не стоит злоупотреблять белком. Избыток протеина в рационе способен вызвать запор, дополнительную нагрузку на почки и потенциально привести к дефициту других питательных веществ, предупредила диетолог. Она посоветовала рассчитывать норму …
Дерматолог Наталия Исаева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что определяет тип старения кожи. По словам эксперта, он продиктован генетикой, но огромное влияние на скорость проявления признаков оказывают уровень стресса и образ жизни, вредные привычки, колебания веса, гормональные изменения и влияние солнца. © Чемпионат «Со временем может измениться и ведущий механизм старения: например, когда в молодом …
Диетолог Кэролайн Томасон Банн назвала неожиданный продукт, повышающий кровяное давление. Ее предостережение опубликовало Eating Well. © Лента.Ru Банн рассказала, что в консервированном супе чаще всего содержится избыток соли. Она уточнила, что всего полстакана курино-овощного супа из банки может обеспечить 36 процентов рекомендуемой суточной нормы натрия. Если организм чувствителен к этому веществу, человек даже без диагностированной гипертонии …
Невролог Джина Кеннеди предложила необычный способ избавиться от мигрени. Ее рекомендацию приводит The Telegraph. © Лента.Ru По словам Кеннеди, холодный компресс на голову или использование устройства для охлаждения рта могут быстро облегчить боль при мигрени и уменьшить ее тяжесть в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что воздействие холода замедляет скорость передачи боли по нервам и …
Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что частое злоупотребление некоторыми продуктами регулярно уносит миллионы жизней. Их врач назвал в подкасте The Wild Project, пишет издание ABC. © Лента.Ru По словам Абельяна, сладкие напитки могут привести к сахарному диабету, который является фактором риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. «Ультрапереработанные продукты делают нас все более и более больными: в них …
Диетолог Ханна Хольцум призвала отказаться от приема нескольких биодобавок в вечернее время. В беседе с Good Housekeeping она пояснила, какие препараты могут помешать сну. © Unsplash По словам Хольцум, витамины группы В, особенно В12, играют важную роль в процессе выработки энергии и функционировании нервной системы, поэтому их лучше принимать в начале дня. Прием кальция перед сном …
Александра Яковлева24 сентября 2026, 13:07 Исследователи нашли возможную связь между использованием мобильного телефона во время беременности и некоторыми неблагоприятными исходами беременности и состоянием плода. © tirachard/123rf.com Исследователи изучили работы, в которых оценивали частоту и продолжительность использования мобильного телефона беременными женщинами и сопоставляли эти данные с исходами беременности и здоровьем плода и новорождённых. Обзор опубликован в Journal …
Психолог Ана Герреро Брана заявила, что неряшливые люди могут плохо спать. На необычную причину бессонницы она указала в разговоре с изданием Hola. © Лента.Ru По словам Браны, у аккуратных людей обычно наведен порядок в каждой комнате, в том числе спальне. «Организованная спальня снижает когнитивную нагрузку, поскольку головному мозгу не нужно обрабатывать визуальные стимулы (горы одежды, разбросанные …
Уролог Джейсон Б. Картер перечислил мужчинам лучшие продукты, помогающие поддержать здоровье простаты. Советы по составлению противораковой диеты он дал в беседе с изданием Eating Well. © Лента.Ru По словам Картера, для здоровья простаты полезен рацион, богатый клетчаткой и антиоксидантами. Среди богатых клетчаткой продуктов он назвал цельные злаки: овес, ячмень, киноа и коричневый рис. Врач также порекомендовал …