Терапевт, кардиолог кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин предупредил, что кондиционер без необходимого ухода может стать источником пылевых клещей и плесневых грибов. Об этом сообщает RT. © Лента.Ru «Когда мы включаем кондиционер, если мы его не обработали, то вылетает вся воздушно-пылевая масса и попадает к нам в дыхательные пути… А влажность приводит к тому, что у человека …
Употреблять чернослив при запоре — это метод лечения с хорошей доказательной базой, заверил онколог Владимир Ивашков. Об этом он рассказал на своем YouTube-канале. © Лента.Ru Ивашков пояснил, что сухофрукты, а особенно чернослив, содержат большое количество сорбитола и пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника, но делают это очень мягко. Этот продукт он назвал сопоставимым по эффективности с …
Специалисты по инженерии зданий Амин Аль-Хабайбех и Франческо Люк Сиена объяснили, что хороший сон в жаркую погоду начинается за много часов до того, как голова коснется подушки — с того, насколько сильно за день перегрелся сам дом. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru Сон тесно связан с терморегуляцией: чтобы заснуть и не просыпаться, организм должен сбрасывать часть тепла, а жаркая спальня …
Врач-диетолог Александр Бурлаков опроверг несколько популярных «страшилок» о кофе, которые можно встретить в сети. Пост об этом напитке доктор написал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Одним из мифов о кофе врач назвал утверждение о том, что он провоцирует инсулинорезистентность. По словам Бурлакова, в действительности этот напиток снижает риск диабета второго типа, что подтверждено результатами различных анализов …
Врач общей практики, блогер, писатель и медийный эксперт Амир Хан из Великобритании рассказал об опасных жировых отложениях на теле и способе от них избавиться. Видео появилось на его странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). © Lenta.ru По словам эксперта, худеющие люди должны стремиться не к навязанным стандартам красоты, а …
Врач Мария Вильялонга призвала одну группу людей пить воду во время жары даже в том случае, если у них нет жажды. На эту тему она высказалась в разговоре с изданием HuffPost. © Lenta.ru По словам Вильялонги, в жаркую погоду пить воду даже тогда, когда жажды нет, необходимо пожилым людям. Врач объяснила: это нужно, потому что с …
Работа с ноутбуком на коленях у мужчин может приводить к перегреву мошонки, что негативно влияет на фертильность, рассказал уролог Леонид Боханов. О последствиях этой привычки врач рассказал изданию РИАМО. © Лента.Ru Боханов объяснил, что в норме температура мошонки должна быть на два-четыре градуса ниже, чем температура тела. Однако постоянный источник тепла на коленях мешает поддерживать ее …
Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал людям с повышенным уровнем холестерина, какая диета является самой вредной для сердца. Ее врач назвал в своем Telegram-канале. © Лента.Ru По словам Гаглошвили, для людей с повышенным уровнем холестерина в крови особенно опасна кетодиета — рацион с большим количеством жиров, умеренным содержанием белков и минимумом углеводов. «Что плохого в кетодиете? То, что …
Употребление перед сном двух продуктов в качестве перекуса может привести к бессоннице, предупредил эндокринолог Франсиско Росеро. Его слова передает издание El Economista. © Lenta.ru Росеро заявил, что ухудшить сон может употребление молока и цельнозернового печенья. На то, по его словам, есть сразу несколько веских причин. Во-первых, печенье, даже если оно является цельнозерновым, — это углеводы, пояснил …
Идеальный вариант для качественного ухода в сон — это соблюдение 2–3-часового интервала между окончанием ужина и сном, однако голодным ложиться спать нельзя. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Лазуренко, сообщает RT. © Lenta.ru Специалист объяснила, что если нагрузить организм прямо перед сном, то он не уйдет в этот режим, поскольку будет работать. При этом длительное голодание перед …