Названо идеальное время для ужина
Врач Ана Перес Баллеста назвала идеальное время для ужина и объяснила, действительно ли поздний прием пищи вредит здоровью. Ее слова приводит издание El Confidencial. © Лента.Ru По словам Баллесты, конкретного времени для последнего приема пищи не существует. Все будет зависеть от того, когда человек ложится спать. Главное правило: ужинать необходимо за два-три часа до сна. Это …