Идеальный вариант для качественного ухода в сон — это соблюдение 2–3-часового интервала между окончанием ужина и сном, однако голодным ложиться спать нельзя. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Лазуренко, сообщает RT. © Lenta.ru Специалист объяснила, что если нагрузить организм прямо перед сном, то он не уйдет в этот режим, поскольку будет работать. При этом длительное голодание перед …
Врач-офтальмолог клиники 3Z Айгуль Отхозория рассказала, чем может быть опасна долгая работа за компьютером летом. В разговоре с «Лентой.ру» она также раскрыла офисным работникам правила защиты глаз. © Лента.Ru По словам врача, если человек сталкивается с сухостью глаз, когда работает за компьютером, помочь могут глазные капли. Отхозория предупредила, что применять их можно только по назначению врача. …
Если материал пищевого контейнера изначально не рассчитан на нагрев в микроволновой печи, он может деформироваться и терять прочность, поэтому в некоторых контейнерах греть пищу не рекомендуется. Об этом рассказал кандидат химических наук, доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов, сообщает RT. © Лента.Ru По словам специалиста, многие люди беспокоятся, выделяет ли …
Раули ХецеруаниЦирихова Елизавета Алановнаэксперт 19 июля 2026, 07:00 Пересадка органов давно перестала быть медицинской фантастикой. Сегодня врачи пересаживают не только органы, но и ткани. Хирург Елизавета Цирихова рассказала «Рамблеру», как долго можно прожить с пересаженными органами и стоит ли надеяться на пересадку органов от животных. © istockphoto.com Современная трансплантология началась с почки. Это произошло в 1954 …
Офтальмолог Мария Левина отметила, что шпинат и рыба помогают сохранить здоровье глаз на долгие годы. © Vse42.ru Шпинат, жирная рыба, морковь и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов помогают поддерживать здоровье глаз после 50 лет. Об этом изданию "Абзац" рассказала офтальмолог Мария Левина. – Шпинат содержит большое количество лютеина и зеаксантина, которые защищают …
Одна распространенная привычка может привести к бессоннице, предупредила врач Изабель Вина. Она раскрыла ее в разговоре с изданием La Razon. © Лента.Ru По словам Вины, вызвать проблемы со сном может поздний ужин. Врач объяснила: это происходит из-за того, что организму приходится тратить часть энергии на пищеварение, хотя он должен готовиться к ночному отдыху. «Ночью организм увеличивает …
Масштабное исследование показало, что бедность в молодости разрушает мозг уже к 50 годам. Ученые наблюдали за 2700 людьми на протяжении всей их жизни и установили, что постоянная нехватка денег приводит к физическому сокращению объема мозга и резкому снижению умственных способностей. Постоянные переживания из-за финансов и хронический стресс постепенно истощают ресурсы мозга и повышают риск возрастных …
Мария МуссоваБахметьева Мария Сергеевнаэксперт 20 июля 2026, 14:10 Вагинальный кандидоз, широко известный как молочница, доставляет серьёзный дискомфорт и нарушает привычный ритм жизни многих женщин. Врач-гинеколог Мария Бахметьева рассказала «Рамблеру», почему возникает это заболевание и какие методы помогают справиться с ним быстро и безопасно. © Nadzeya Haroshka/iStock.com Что такое вагинальный кандидоз Вагинальный кандидоз — кандидозный вагинит — …
Александра Яковлева22 июля 2026, 13:05 Препарат для лечения эректильной дисфункции оказался в центре исследования метастазов. Израильские учёные из Института Вейцмана выяснили, что силденафил — действующее вещество «Виагры» — в доклинических экспериментах может замедлять распространение раковых клеток. © samael334/iStock.com Результаты работы опубликованы в журнале Cancer Research Американской ассоциации исследований рака (AACR). В центре исследования — фермент PDE5A …
Екатерина КозаченкоЧесноков Александр Александровичэксперт 28 июля 2026, 13:22 Термин «дофаминовая яма» не диагноз и не относится к общепринятым научным понятиям. Обычно так описывают субъективное ощущение снижения мотивации или удовольствия после периода большого количества быстрых стимулов. Аспирант Научно-технологического университета «Сириус» Александр Чесноков рассказал «Рамблеру» о том, как контролировать привычки, связанные с быстрыми удовольствиями, и не поддаваться …