Сайт о здоровье

Чипсы, выпечка или сладости сами по себе не очень полезны, но в некоторое время суток употреблять их особенно вредно для здоровья, предупредила эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Виктория Гончар. Худшее время для подобного перекуса она определила в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Гончар заявила, что употребление чипсов, сладостей и других быстрых углеводов особенно вредно по …

Читать далее

Диетолог, эндокринолог Антон Поляков посоветовал россиянам продукт, который может частично заменить кофе. Врача цитирует aif.ru. © Лента.Ru По словам Полякова, полностью заменить кофе другими продуктами или напитками нельзя, однако самой близкой альтернативой ему можно считать горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов, так как он тоже обладает стимулирующим эффектом. «Чем выше процент содержания какао-бобов, тем лучше», — …

Читать далее

Травматолог-ортопед Сергей Малыхин назвал правила безопасного падения на скользкой дороге. О том, как защититься от травм, он поговорил с «Известиями». © Лента.Ru По словам Малыхина, когда человек падает, важно постараться избежать жесткого удара. Для этого врач посоветовал расслабить мышцы и не делать резких движений. Кроме того, он порекомендовал не пытаться выставить руки вперед, так как это …

Читать далее

Люди, страдающие ожирением, могут иметь проблемы с кровоснабжением головного мозга. Об этом сообщил ТАСС эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. © Global Look Press Он пояснил, что избыточный вес вызывает диабет, который, в свою очередь, приводит к дефициту кровоснабжения. «Диабет — это системное заболевание, которое, как правило, разрушает сосуды. Это ухудшение кровоснабжения …

Читать далее

В России рекордно низкого уровня достигло потребление алкоголя. Из расчета в литрах на душу населения оно составило 7,42 литра. Такие значения наблюдались в последний раз в 1996 году. © РИА Новости «Россияне с начала 2025 года сократили потребление алкоголя на 0,97 литра в спиртовом эквиваленте, а с начала текущего года — на 0,64 литра в спиртовом …

Читать далее

Для человеческого тела сидение — довольно необычное положение. Мы можем провести за компьютером восемь часов, затем ещё час в машине и несколько часов на диване, почти не меняя позы, хотя субъективно кажется, что мы отдыхаем. Что на самом деле происходит с организмом, в беседе с «Чемпионатом» рассказал кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета Ярослав Гурин. …

Читать далее

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева назвала безопасную частоту употребления супов быстрого приготовления. Об этом продукте она поговорила с изданием UfaTime.ru. © Лента.Ru По словам врача, такие супы можно есть не чаще одного раза в месяц. При этом она уточнила, что такая частота допустима для людей, у которых нет хронического панкреатита, холецистита и других противопоказаний. Белева добавила, …

Читать далее

Сухофрукты часто воспринимаются как безусловно полезная альтернатива сладостям, но в некоторых случаях они могут навредить здоровью, заявила диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. Такое предостережение она сделала в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач предупредила, что большое количество сухофруктов способно вызвать вздутие, газообразование и послабление стула. Причиной подобных побочных эффектов она назвала сочетание в …

Читать далее