Сайт о здоровье

Зрение нужно проверять регулярно, даже при отсутствии жалоб, так как высокая зрительная нагрузка и возрастные изменения развиваются постепенно. Перед первой покупкой контактных линз обязателен визит к специалисту для подбора параметров, а для профилактики заболеваний глаз требуется полноценная диагностика у врача-офтальмолога, а не только проверка остроты зрения в оптике. На частые вопросы о здоровье глаз «Вечерней …

Читать далее

С помощью правильного питания можно снизить риски гипертонии, атеросклероза и инфаркта. Но некоторые продукты, считающиеся полезными для сердца, переоценены. © РИА Новости «Свежевыжатые соки считаются полезными, но в них много сахара (фруктозы), но полностью отсутствует клетчатка, которая замедляет всасывание глюкозы. Для сосудов резкие скачки инсулина вредны. Лучше съесть целый фрукт. Также переоценены обезжиренные молочные продукты, так …

Читать далее

Ищете натуральное средство, которое одновременно расслабляет, лечит и ухаживает за кожей? Вашим верным союзником станет английская соль. © РИА Новости В составе магний и сера, играющие важную роль в биохимических процессах организма. Первый способствует регуляции нервно-мышечной деятельности, ценен для костной ткани и сердечно-сосудистой системы. Вторая укрепляет соединительные ткани и благоприятствует детоксикации организма. Иногда достаточно одной ванны …

Читать далее

Осенью у людей с бронхиальной астмой могут возникать обострения. Среди возможных триггеров в этот период — активность грибков и клещей в домашней пыли в период повышенной влажности (до начала отопительного сезона), а также респираторные инфекции. Об этом «Газете.Ru» рассказала заместитель директора по научно-клинической работе ММКЦ «Коммунарка», доктор медицинских наук, профессор РАН Елена Вишнева. © Газета.Ru По …

Читать далее

Затянувшийся насморк может указывать на различные патологические состояния, требующие точной врачебной диагностики. Об этом в беседе с RT Андрей Кондрахин. © Лента.Ru Специалист пояснил, что любой симптом, сохраняющийся более шести месяцев, в медицинской практике классифицируется как хронический. Однако минимальный порог для беспокойства составляет от трех до шести месяцев: если заложенность носа не проходит в этот период, …

Читать далее

Одышка может возникать при физической нагрузке, стрессе или заболевании. Как отличить физиологическую одышку от сердечной, в беседе с «Чемпионатом» рассказал врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса «Биомеханика глазами кинезиолога» Михаил Гаврикин. © Чемпионат По его словам, главное отличие — в том, как одышка появляется и как проходит. «Если вы поднялись на пятый этаж и запыхались — это …

Читать далее

Тыква может стать источником каротиноидов, клетчатки, витаминов и микроэлементов, при этом считать ее универсальным средством для профилактики болезней не стоит. Об этом заявила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, сообщает RT. © РИА Новости «В тыкве много каротиноидов: она содержит бета-каротин, альфа-каротин и лютеин», — пояснила специалист, указав, что эти соединения помогают противостоять окислительным процессам, сохраняют …

Читать далее

Эксперт по сну Венди Троксель и нейропсихолог Джулия Коган считают, что некоторые популярные советы для улучшения сна бесполезны и даже вредны. Список таких вредных рекомендаций они назвали в беседе с Women's Health. © Лента.Ru Самым большим мифом эксперты назвали правило об обязательном восьмичасовом сне. Они призвали не зацикливаться на этой цифре, так как индивидуальная норма может …

Читать далее

Дерматолог Гэри Гольденберг предостерег от использования лайфхака с солью, якобы помогающего уснуть. О вреде популярного лайфхака для быстрого засыпания он поговорил с изданием Women's Health. © Лента.Ru Гольденберг обратил внимание, что в соцсетях распространились ролики с советом перед сном некоторое время постоять на кристаллах соли и потоптать их — якобы это способствует лучшему засыпанию. Врач уточнил, …

Читать далее