Сайт о здоровье -

Секрет вечной молодости спрятан в часах: врач раскрыла цену полуночного бдения

Привычка засиживаться со смартфоном или перед телевизором далеко за полночь может состарить организм раньше времени. © Global Look Press Об этом в интервью изданию «Абзац» рассказала врач-эндокринолог Мария Мостовая, объяснив механизм разрушения гормонального фона при нарушении режима сна. По словам специалиста, в первую очередь страдает выработка кортизола, который ошибочно считают гормоном стресса. На самом деле он …

Врач Белоусов: полезный квас содержит не более трех граммов сахара на 100 мл

Самый полезный квас содержит минимальное количество сахара — не более двух-трех граммов на 100 мл. Также в безопасном напитке не должно быть лимонной или ортофосфорной кислоты — возможных «раздражителей» желудочно-кишечного тракта. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. © РИА Новости По словам врача, при высоком содержании сахара (более пяти г …

Врач предупредил о появляющихся за 15 лет до диагноза «деменция» признаках

Невролог клиник «Атлас» Игорь Мацокин рассказал, какие признаки будущей деменции могут появляться за 10-15 лет до постановки диагноза. О них врач предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru По словам невролога, за несколько лет до деменции могут появиться некоторые нарушения сна. Одним из первых тревожных сигналов он назвал сокращение глубокой фазы сна. Врач предупредил: последние исследования …

Врач Степанова: случайный хруст суставов без боли обычно не указывает на артроз

Хруст в суставах сам по себе не означает их разрушения: характерный звук может возникать из-за движения газов в суставной жидкости или смещения связок и сухожилий. Опасения оправданы, если вместе с хрустом появляются боль, отек, скованность или ограничение подвижности. Об этом «Газете.Ru» рассказала Наталья Степанова, артролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). © Газета.Ru По словам специалиста, периодически …

Врач назвал самую недооцененную и при этом доступную по цене рыбу

Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал вид рыбы, который считает самым недооцененным. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Врач отметил, что, когда речь заходит о полезной рыбе, чаще всего вспоминают лосось, форель или другие дорогие сорта. Но, по его словам, некоторые доступные по цене виды рыбы, которые …

Назван идеальный продукт для людей с гипертонией

Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала, какой овощ полезен людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее слова приводит РИА Новости. © РИА Новости Ямилова назвала кабачок полезным людям с гипертонией благодаря низкому содержанию натрия. По ее мнению, этот продукт является идеальным также для …

Врач предостерегла россиян от способной разрушить гормональный фон популярной привычки

Популярная у россиян привычка поздно ложиться спать может нарушить выработку важных гормонов, предупредила эндокринолог Мария Мостовая в беседе с «Абзацем». По ее словам, в первую очередь это может затронуть гормональный фон. © Лента.Ru Врач призвала россиян ложиться спать до 23 часов, чтобы не нарушать секрецию кортизола, мелатонина и гормона роста. Мостовая отметила, что нарушение выработки кортизола …

Назван способный подарить бодрость необычный продукт

Пудинг из йогурта с семенами чиа сможет подарить заряд бодрости на весь день. Этот необычный продукт в качестве приносящего пользу назвала диетолог и эндокринолог Алена Барредо, ее цитирует «Абзац». © Лента.Ru По словам эксперта, секрет такого пудинга заключается в его составе — в нем содержится множество белка и микроэлементов, а йогурт в составе сам по себе …

Стоматолог назвала две главные причины выпадения зубов у взрослых

У взрослых людей зубы выпадают по определённым причинам. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач стоматолог-имплантолог клиники «Все свои» Асият Газанова. © Чемпионат По словам специалиста, на две причины приходится до 90% всех случаев: около 50% зубов теряются из-за кариеса и ещё 40% — из-за болезней пародонта. Остальные факторы (травмы, остеопороз, бруксизм и другие) занимают …

Названы способы выявить у себя алкоголизм

Чтобы выявить у себя алкоголизм, в первую очередь стоит обратить внимание на поиск поводов для застолья, рассказал врач-нарколог «Поликлиника.ру» Роман Устинов. Комментарием он поделился с «Лентой.ру». © Лента.Ru Первое, на что стоит обратить внимание, — это поиск поводов, когда любой из них — праздники, окончание рабочей недели, встречи с друзьями, стрессы и жизненные проблемы, приводит к …