Рубрика «Здоровье»

Сомнолог рассказал, полезно ли спать днём взрослому человеку

Сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату», что дневной сон для взрослого человека не является обязательной частью режима, но в некоторых ситуациях короткий отдых действительно помогает восстановить силы. Особенно актуален он после недостаточного ночного сна, при высокой физической или умственной нагрузке и в жаркую погоду, когда организм быстрее утомляется. © Чемпионат.com Короткий сон продолжительностью около 20–30 …

Гастроэнтеролог рассказал, что полезнее — свежие или замороженные ягоды

Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал «Чемпионату», что полезнее — свежие или замороженные ягоды. Ягоды принято считать исключительно сезонным продуктом, однако современные технологии позволяют сохранять их практически круглый год. © Чемпионат «При правильной шоковой заморозке ягоды не теряют всех полезных свойств. Часть витамина С и других чувствительных соединений действительно может разрушаться, но многие антиоксиданты, минеральные вещества …

Врач раскрыла ключевые правила поддержания здоровья сосудов

Кардиолог Анастасия Поскакалова раскрыла ключевые правила поддержания здоровья сосудов, защищающие от атеросклероза. Как обеспечить себе профилактику образования бляшек в сосудах, она рассказала в беседе с «Известиями». © Лента.Ru Прежде всего врач посоветовала придерживаться сбалансированного питания. По ее словам, для профилактики атеросклероза нужно ограничивать употребление соли, добавленного сахара, а также продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров. …

Врач Васильев: Технологии не должны становиться самоцелью, их задача — помогать

Телемедицина — термин на слуху. Но что кроется за ним? Легенд вокруг немало. Об этом говорим с доктором медицинских наук, главным внештатным специалистом по лучевой и инструментальной диагностике Москвы, главным врачом Центра диагностики и телемедицины департамента здравоохранения Москвы Юрием Васильевым. Вот такое количество должностей. И это, замечу, в 38 лет! © Российская Газета Юрий Александрович! Вы …

В Минздраве рассказали, что поможет предотвратить перелом шейки бедра

Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза. Особую опасность представляют последствия травмы: длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний. Что делать для профилактики перелома, рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова, ее …

ТвояАптека.рф: снять жар при ОРВИ помогают экстракт ивы и листья малины

Жар при ОРВИ помогают снять экстракт ивы и листья малины, от кашля помогают избавиться плющ и тимьян, а при заложенности носа эвкалипт и мята, а также экстракты корня горечавки, сообщили «Газете.Ru» в сети профессиональных аптек и аптек-партнеров («Социальная аптека», «Семейная аптека», «Госаптека», «Айболит» и др.) «ТвояАптека.рф». © Unsplash Согласно новым клиническим рекомендациям Минздрава, фитотерапия официально признана …

Названы эффективные и при этом доступные способы замедлить старение мозга

Начинать заботиться о мозге нужно задолго до первых жалоб на забывчивость, рассказала невролог Медицинского центра «Медин» Ольга Бутенко. Доступные способы замедлить старение этого органа она назвала «Ленте.ру». © Лента.Ru По словам врача, старение мозга — естественный процесс, который нельзя остановить. При этом на скорость этого процесса влияют состояние сердца и сосудов, питание, образование, хронические болезни, физическая …

Врач Новикова: ватные палочки проталкивают серу глубже, что приводит к снижению слуха

Ватные палочки и уши — это привычный бытовой дуэт, но для врача он выглядит как источник проблем. Использование ватных палочек приводит к снижению слуха, образованию серных пробок, отиту, а также разрыву перепонки, рассказала «Газете.Ru» врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова. © Magnific «Палочка не "чистит" ухо, а проталкивает серу глубже, к барабанной перепонке, и …

Врачи оценили риск потерять волосы из-за одной позы во сне

Хирург, специализирующаяся на пересадке волос, Роксана Моайер и трихолог Эрнеста Малинаускайте оценили риск потерять волосы из-за одной позы во сне. В беседе с Yahoo они прокомментировали соответствующее исследование 2026 года. © Лента.Ru По словам Моайер, исследование, показавшее, что мужчины с облысением теряли больше волос со стороны головы, соответствующей боку, на котором спали, не точное. Она напомнила, …

Врач рассказал, почему вес может снижаться без изменения питания

Необъяснимое снижение веса — опасный симптом. Об этом предупредил врач эндокринолог-диетолог сети клиник «Семейная» Владимир Майоров в беседе с «Чемпионатом». © Чемпионат.com «Непреднамеренная потеря 5% массы тела за 6-12 месяцев считается клинически значимой. За ней могут скрываться эндокринные, онкологические, желудочно-кишечные, инфекционные и психические причины», — отмечает эксперт. Например, при повышенной функции щитовидной железы организм сжигает больше …