Рубрика «Здоровье»

Кардиолог Александрова пояснила, какие нагрузки полезны для сердца больше всего

Для общего здоровья и здоровья сердца гораздо полезнее ежедневные занятия физической культурой, чем "ударные тренировки" по выходным на зашкаливающем пульсе или спонтанное решение поучастовать в массовом марафоне. Об этом "Российской газете" рассказала врач-терапевт, кардиолог отделения хирургии ишемической болезни сердца РНЦХ имени академика Петровского Елена Александрова. © Чемпионат "Высокоинтенсивные нагрузки — стресс для организма, с ними нужно …

Сепсис и выкидыш из-за сырой рыбы: врач рассказала об опасности суши

Сырая или недостаточно обработанная рыба в суши и тартаре способна стать источником паразитов и тяжелых бактериальных инфекций. © Vse42.ru Как рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" диетолог Ольга Редина, особенно опасной сырая рыба становится при нарушении холодовой цепочки во время хранения и перевозки. В таких условиях бактерии могут активно размножаться. Одной из угроз врач назвала сальмонеллез. Особое …

Кардиолог перечислил простые правила для здоровья сердца и мозга

Кардиолог Эдди Барин уверен, что для здоровья сердца и мозга не нужны дорогие процедуры и сложные системы профилактики. Простые правила, которые помогут защититься от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, он перечислил изданию nine.com.au. © Lenta.ru Прежде всего врач посоветовал регулярно двигаться, поддерживать силу и подвижность, а в питании отдавать предпочтение простым продуктам и средиземноморскому рациону, ограничивая количество …

Россиянам объяснили, почему нельзя доверять ИИ в вопросах похудения

Житель Китая попал в реанимацию после того, как решил похудеть по рекомендациям искусственного интеллекта. Мужчина использовал ИИ для составления плана тренировок и питания, сбросил за 45 дней 18 килограммов и оказался в больнице с полиорганной недостаточностью. © Чемпионат.com В беседе с aif.ru диетолог-нутрициолог Софья Кованова предостерегла россиян от подобных экспериментов. По её словам, доверять искусственному интеллекту …

Фитнес-эксперт рассказала, снижает ли растяжка перед тренировкой силу и скорость

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала «Чемпионату», снижает ли растяжка перед тренировкой силу и скорость. Мы привыкли думать, что перед занятием нужно как следует потянуться. Кажется, что статичная растяжка убережёт от травм и подготовит тело к работе, но физиология устроена иначе. © Чемпионат.com «Долгая растяжка расслабляет нервную систему и делает мышечные волокна податливыми, но именно это …

Россиянам рассказали, как выбрать подушку для здорового сна

Правильно подобранная подушка — залог здорового сна и хорошего самочувствия. Как пишет URA.RU, выбор изделия зависит не от материала и цены, а от анатомических особенностей и привычной позы для сна. © Чемпионат.com Главная задача подушки, по мнению экспертов, — поддерживать шею на одной линии с позвоночником. Именно это обеспечивает правильное положение тела во время отдыха и …

Диетолог дала совет желающим много есть и при этом худеть

Диетолог Элиза Харлоу дала совет людям, желающим есть больше, но при этом худеть. О принципах так называемого объемного питания она рассказала в беседе с Yahoo. © Lenta.ru Харлоу предложила ввести в рацион низкокалорийную еду в большом объеме, чтобы снизить общее потребление калорий и в конечном итоге похудеть. По ее словам, объемное питание приучает человека потреблять большее …

Стоматолог Обушенков: цена средств для полости рта зависит от ценности продуктов

Цена средств для гигиены полости рта в первую очередь определяется реальной ценностью продукта. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-стоматолог, основатель бренда товаров для ухода за полостью рта Revyline Максим Обушенков. © Magnific «Если речь идет о зубной пасте, стоимость формируют качество сырья, грамотно сбалансированный состав, безопасная абразивность, клинические исследования формулы, контроль качества производства и упаковка, которая сохраняет …

Стоматолог Обушенков: электрические зубные щетки эффективнее обычных

Электрические щетки работают эффективнее, чем обычные. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-стоматолог, основатель бренда товаров для ухода за полостью рта Revyline Максим Обушенков. © Magnific «В среднем электрические зубные щетки действительно эффективнее мануальных. Они удаляют больше зубного налета благодаря тысячам движений головки в минуту, а встроенный таймер помогает соблюдать рекомендованную стоматологами продолжительность чистки. Дополнительным преимуществом становится датчик …

Врач рассказал о самых полезных продуктах в августе

В августе нужно делать акцент на сезонных продуктах, так как они богаты водой в виде фруктового сока, витаминами и клетчаткой, что помогает поддерживать водный баланс и не перегружать пищеварение, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Комментарий он дал «Ленте.ру». © РИА Новости По словам Умнова, в августе в разгаре сезон …