Клинический психолог Евгения Змиренкова рассказала об опасности совместных тренировок для пар. Об этом сообщает NEWS.ru. © Лента.Ru По ее словам, не все пары могут пройти такое испытание. Когда тело в стрессе, а рядом с вами человек, чей результат вы невольно сравниваете со своим, может активироваться механизм конкуренции, сравнения и чрезмерные завышенные ожидания от партнера. Самое опасное, …
Самолечение препаратами для снижения веса также представляет опасность для сердца, поделилась врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. © Газета.Ru «Прием "таблеток для похудения" без врача может привести к серьезным побочным эффектам со стороны сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы и обмена веществ. Опасность особенно велика при использовании сильнодействующих препаратов (агонисты GLP1, стимуляторы, мочегонные, слабительные, "жиросжигатели" из …
Отёчность лица — это избыточное накопление жидкости в тканях. Она проявляется припухлостью век и щёк, «мешками» под глазами, изменением овала лица и следами от подушки после сна. Особенно заметной отёчность часто бывает утром, рассказала «Чемпионату» врач-кардиолог, терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова. © Чемпионат Единичные эпизоды обычно связаны с образом жизни или временными факторами, …
Диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала в беседе с «Чемпионатом», сколько яиц можно есть в день здоровому человеку. Долгое время они считались продуктом, который необходимо ограничивать из-за содержания холестерина. Сегодня подход стал более нюансированным. © Чемпионат Для большинства здоровых людей яйцо может быть частью сбалансированного рациона, а сам по себе холестерин из желтка не означает автоматически …
При вакцинации от бешенства процесс выработки антител в организме занимает определенное время и их максимальный защитный уровень формируется не сразу, обычно только к 45-му дню после начала вакцинации, объяснил «Газете.Ru» ведущий эксперт сети медицинских клиник и офисов CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. © РИА Новости Как рассказал врач, основной принцип работы вакцины от бешенства — …
Наука нашла связь между тренажерным залом и крепкими зубами, рассказал основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев. Комментарием он поделился с «Лентой.ру». © Лента.Ru Челюстная кость — это часть скелета, которая подчиняется тем же законам ремоделирования, что и бедро, позвоночник или голень, объяснил эксперт. По его словам, механическая нагрузка стимулирует остеобласты — клетки, …
Снижение слуха, как и нелеченное ухудшение зрения, входит в число модифицируемых факторов риска деменции, рассказал «Газете.Ru» профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. © Газета.Ru «Снижение слуха, как и нелеченное ухудшение зрения, входит в число модифицируемых факторов риска деменции. При этом речь не идет о прямой и неизбежной …
Врачи-психиатры Эми Свифт, Джеймс Шерер и Лукас Траутман назвали признак старения, связанный с употреблением алкоголя. Их слова приводит издание HuffPost. © Лента.Ru Шерер рассказал, что по мере того, как человек становится старше, в его теле уменьшается количество воды и мышц. Это приводит к тому, что алкоголь сильнее воздействует на организм: человек быстрее пьянеет, а усталость после …
Американка Эллисон Немец рассказала, что поборола пришедшую с менопаузой бессонницу с помощью 30-секундного лайфхака. О способе, позаимствованном у нейробиолога Эндрю Губермана, женщина рассказала изданию Woman's World. © Лента.Ru В соцсети TikTok Немец увидела выступление нейробиолога, который порекомендовал возвращаться ко сну в три коротких этапа. Губерман объяснил, что, чтобы заснуть, нужно сначала закрыть глаза и медленно двигать …
Для хорошего сна из спальни нужно убрать несколько предметов, вредящих засыпанию и в итоге здоровью, рассказал сомнолог Шантан Равула. Списком нежелательных в этой комнате предметов он и его коллеги поделились в материале для Yahoo. © Лента.Ru Прежде всего Равула предложил избавиться от телевизора и других дисплеев. «Спальню ваш мозг должен ассоциировать только с двумя вещами, и …
