Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов назвал вид рыбы, который считает самым недооцененным. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © РИА Новости Врач отметил, что, когда речь заходит о полезной рыбе, чаще всего вспоминают лосось, форель или другие дорогие сорта. Но, по его словам, некоторые доступные по цене виды рыбы, которые …
Главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рассказала, какой овощ полезен людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ее слова приводит РИА Новости. © РИА Новости Ямилова назвала кабачок полезным людям с гипертонией благодаря низкому содержанию натрия. По ее мнению, этот продукт является идеальным также для …
Популярная у россиян привычка поздно ложиться спать может нарушить выработку важных гормонов, предупредила эндокринолог Мария Мостовая в беседе с «Абзацем». По ее словам, в первую очередь это может затронуть гормональный фон. © Лента.Ru Врач призвала россиян ложиться спать до 23 часов, чтобы не нарушать секрецию кортизола, мелатонина и гормона роста. Мостовая отметила, что нарушение выработки кортизола …
Пудинг из йогурта с семенами чиа сможет подарить заряд бодрости на весь день. Этот необычный продукт в качестве приносящего пользу назвала диетолог и эндокринолог Алена Барредо, ее цитирует «Абзац». © Лента.Ru По словам эксперта, секрет такого пудинга заключается в его составе — в нем содержится множество белка и микроэлементов, а йогурт в составе сам по себе …
У взрослых людей зубы выпадают по определённым причинам. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач стоматолог-имплантолог клиники «Все свои» Асият Газанова. © Чемпионат По словам специалиста, на две причины приходится до 90% всех случаев: около 50% зубов теряются из-за кариеса и ещё 40% — из-за болезней пародонта. Остальные факторы (травмы, остеопороз, бруксизм и другие) занимают …
Чтобы выявить у себя алкоголизм, в первую очередь стоит обратить внимание на поиск поводов для застолья, рассказал врач-нарколог «Поликлиника.ру» Роман Устинов. Комментарием он поделился с «Лентой.ру». © Лента.Ru Первое, на что стоит обратить внимание, — это поиск поводов, когда любой из них — праздники, окончание рабочей недели, встречи с друзьями, стрессы и жизненные проблемы, приводит к …
Взрослому человеку подушка для сна необходима. Отказ от неё может обернуться болями в шее, головной болью и даже нарушениями кровотока, рассказала в беседе с «Чемпионатом» врач-невролог клиники «Евроонко» в Санкт-Петербурге Елена Жураковская. © Чемпионат Шейный отдел позвоночника имеет форму дуги. Во сне мышцы расслабляются и не могут удерживать голову — эту поддержку берёт на себя подушка. …
Провизор аптек «Столички» Татьяна Емельянова назвала в беседе с «Чемпионатом» самую частую ошибку, которую совершают многие во время приёма лекарства. Речь идёт о недостаточном количестве жидкости. Вода выполняет две важные функции. © Чемпионат «Во-первых, она смачивает поверхность таблетки или капсулы, уменьшая трение о стенки пищевода. Во-вторых, достаточный объём жидкости создает поток, который буквально «подхватывает» препарат и …
Такую процедуру практикуют многие знаменитости. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru рассказал, в каком случае «ледяная ванна» принесёт пользу, а в каком навредит здоровью. © Чемпионат Эксперт отмечает, что холодная вода стимулирует организм к выработке гормонов стресса, которые «перезагружают» организм. Есть спящие или неработающие клетки, которые в результате полученного стресса погибают, — …
Прямая спина начинается не с попытки постоянно контролировать положение плеч и головы. На осанку влияют состояние мышц, привычная поза, уровень физической активности и особенности позвоночника. Если человек много времени проводит сидя, мало двигается или уже сталкивается с нарушением осанки, удерживать корпус в правильном положении бывает трудно. © Magnific В таких ситуациях врач может рекомендовать специальное ортопедическое …
