Рубрика «Здоровье»

Стволовые клетки или отказ от сахара: Что подарят лишние 10 лет жизни

Медики объяснили НСН, почему генетическая революция откладывается и как продлить жизнь, опираясь на реальные биологические возможности организма. © Национальная Служба Новостей Рост мирового рынка долголетия к 2034 году будет зависеть не только от перспективных, но пока непредсказуемых лабораторных биотехнологий, но и от личной ответственности каждого человека за своевременную профилактику болезней и управление стрессом, рассказали НСН заслуженный …

Женщинам в менопаузе перечислили главные ошибки в диете

Диетолог Майя Феллер перечислила женщинам в менопаузе главные ошибки в диете. Их специалист назвала В беседе с Everyday Health. © Lenta.ru Феллер отметила, что в период менопаузы не стоит злоупотреблять белком. Избыток протеина в рационе способен вызвать запор, дополнительную нагрузку на почки и потенциально привести к дефициту других питательных веществ, предупредила диетолог. Она посоветовала рассчитывать норму …

Дерматолог объяснила, что определяет тип старения кожи

Дерматолог Наталия Исаева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что определяет тип старения кожи. По словам эксперта, он продиктован генетикой, но огромное влияние на скорость проявления признаков оказывают уровень стресса и образ жизни, вредные привычки, колебания веса, гормональные изменения и влияние солнца. © Чемпионат «Со временем может измениться и ведущий механизм старения: например, когда в молодом …

Врач рассказала о неожиданном повышающем давление продукте

Диетолог Кэролайн Томасон Банн назвала неожиданный продукт, повышающий кровяное давление. Ее предостережение опубликовало Eating Well. © Лента.Ru Банн рассказала, что в консервированном супе чаще всего содержится избыток соли. Она уточнила, что всего полстакана курино-овощного супа из банки может обеспечить 36 процентов рекомендуемой суточной нормы натрия. Если организм чувствителен к этому веществу, человек даже без диагностированной гипертонии …

Врач предложила необычный способ избавиться от мигрени

Невролог Джина Кеннеди предложила необычный способ избавиться от мигрени. Ее рекомендацию приводит The Telegraph. © Лента.Ru По словам Кеннеди, холодный компресс на голову или использование устройства для охлаждения рта могут быстро облегчить боль при мигрени и уменьшить ее тяжесть в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что воздействие холода замедляет скорость передачи боли по нервам и …

Врач назвал уносящие миллионы жизней продукты

Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что частое злоупотребление некоторыми продуктами регулярно уносит миллионы жизней. Их врач назвал в подкасте The Wild Project, пишет издание ABC. © Лента.Ru По словам Абельяна, сладкие напитки могут привести к сахарному диабету, который является фактором риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. «Ультрапереработанные продукты делают нас все более и более больными: в них …

Врач призвала отказаться от приема нескольких биодобавок перед сном

Диетолог Ханна Хольцум призвала отказаться от приема нескольких биодобавок в вечернее время. В беседе с Good Housekeeping она пояснила, какие препараты могут помешать сну. © Unsplash По словам Хольцум, витамины группы В, особенно В12, играют важную роль в процессе выработки энергии и функционировании нервной системы, поэтому их лучше принимать в начале дня. Прием кальция перед сном …

Психолог указала на необычную причину плохого сна

Психолог Ана Герреро Брана заявила, что неряшливые люди могут плохо спать. На необычную причину бессонницы она указала в разговоре с изданием Hola. © Лента.Ru По словам Браны, у аккуратных людей обычно наведен порядок в каждой комнате, в том числе спальне. «Организованная спальня снижает когнитивную нагрузку, поскольку головному мозгу не нужно обрабатывать визуальные стимулы (горы одежды, разбросанные …

Мужчинам назвали лучшие продукты для здоровья простаты

Уролог Джейсон Б. Картер перечислил мужчинам лучшие продукты, помогающие поддержать здоровье простаты. Советы по составлению противораковой диеты он дал в беседе с изданием Eating Well. © Лента.Ru По словам Картера, для здоровья простаты полезен рацион, богатый клетчаткой и антиоксидантами. Среди богатых клетчаткой продуктов он назвал цельные злаки: овес, ячмень, киноа и коричневый рис. Врач также порекомендовал …

Эндокринолог объяснила, когда лишний вес переходит в ожирение

Лишний вес и ожирение — не одно и то же. Разница определяется не только количеством килограммов, но прежде всего индексом массы тела (ИМТ) и распределением жировой ткани. Эндокринолог сети клиник «Семейная» Софья Цатурян в беседе с «Чемпионатом» рассказала, чем лишний вес отличается от ожирения и когда пора обращаться к врачу. © Чемпионат.com ИМТ рассчитывается путём деления …