Архивы за месяц Май, 2025

El Español: при вздутии живота нужно ограничить потребление хлеба

Эндокринолог Франсиско Росеро заявил, что с повышенным газообразованием можно справиться, отказавшись от хлебобулочных изделий, коровьего молока и сахара. Об этом эксперт рассказал в беседе с изданием El Español. © Газета.Ru По словам врача, основная причина повышенного газообразования — ферментация (брожение) углеводов, таких как глюкоза, фруктоза и сахароза. При нарушении пищеварения или чрезмерном употреблении сахара эти вещества …

Врач Кривонос: медицина здорового долголетия остановит иммунное старение

Развитие медицины здорового долголетия в России поможет остановить иммунное старение. Об этом на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» рассказала доктор медицинских наук, заслуженный врач России, заместитель руководителя аппарата Правительства РФ Ольга Кривонос, передает kp.ru. © Газета.Ru «Ученые выяснили, что механизм старения запускается уже в 25-29 лет. При этом в любом возрасте можно и нужно …

Шеф-повар перечислил полезные для мужского здоровья морепродукты

Морские деликатесы и рыба являются отличной основой для рациона современного мужчины. В беседе с Life.ru шеф-повар Евгений Мещеряков перечислил наиболее полезные для мужского здоровья морепродукты. © Lenta.ru По его словам, большим спросом среди мужчин пользуются лосось, тунец и скумбрия. Эксперт также призвал обратить внимание на устрицы, в которых содержится полезный для гормональной системы цинк. Кроме того, природный дофамин в них положительно влияет на либидо, так …

К себе внимательно: семь мифов о женском здоровье

28 мая ежегодно отмечают Всемирный день защиты женского здоровья, его цель — напомнить о важности профилактических осмотров и чуткого отношения к своему организму. Несмотря на развитую медицину и доступность знаний о женской физиологии, эту тему сопровождает большое количество заблуждений, о самых распространенных из них — в материале ТАСС. © РИА Новости Миф №1: женщинам нужно спать …

Раскрыты способы избавиться от привычки заедать стресс

Желание заесть негативные эмоции — распространенная реакция на стресс, но она ухудшает как физическое, так и психоэмоциональное состояние, предупредил психолог и гастроэнтеролог «Олимп Клиник МАРС» Максим Маскин. Способы избавиться от этой вредной привычки он раскрыл в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Первым шагом к преодолению проблемы Маскин назвал осознание того, что она есть. По его словам, …

Кофе без кофеина оказался не менее полезным

Кофе может повышать внимание и ускорять реакции даже без кофеина — к такому выводу пришли исследователи из Словении. Результаты исследования опубликованы в Heliyon. © Lenta.ru В эксперименте приняли участие 20 здоровых студентов, регулярно пьющих кофе. Им давали напиток с кофеином и без, а затем замеряли скорость реакции и активность мозга с помощью ЭЭГ. При этом участники …

Ученый раскрыл, как наследуется долголетие в семьях

Наследование долголетия в семье только на 10% определяется генами, в то время как главными факторами являются образ жизни и привычки. Об этом Газете.Ru рассказал Михаил Болков, кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета. © globallookpress.com По словам ученого, существуют семьи долгожителей, в которых из поколения в поколение прослеживаются …

Врач Русакова: протеиновое мороженое является самым полезным

Наиболее полезным мороженым считается протеиновое, потому что в нем содержится меньше сахара и много белка. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. © Газета.Ru По ее словам, в целом при выборе этого десерта важно выбирать варианты с натуральным составом, без добавления красителей и усилителей вкуса. «Полезной альтернативой может стать протеиновое. В нем …

Врач Кондрахин: холодный душ может вызвать инфаркт

Холодный душ может представлять опасность для людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Об этом «Москве 24» рассказал врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. © Газета.Ru Он уточнил, что закаливание путем обливания холодной водой важно проводить постепенно. По его словам, из-за резкого процесса можно заболеть, потому что переохлаждение негативно влияет на иммунитет. «Еще при резком перепаде температур в …

Брюшной пресс: что он может рассказать о мужчине

В течение многих веков мужчины стремились к идеалу мужественности и силы. Одним из символов этой мужественности является пояс Аполлона, также известный как подвздошная борозда. Подобным образом описывается зона брюшного пресса, ограниченная небольшими бороздами, идущими от гребня подвздошной (бедренной) кости к лобку. © Русская семерка Согласно исследованиям, проведенным учеными из различных областей, пояс Аполлона может быть связан с определенными …