Терапевт Филиппа Кей объяснила, почему опьянение на жаре может происходить быстрее. Ее цитирует издание Metro. © Lenta.ru По словам врача, концентрация алкоголя одинакова независимо от погоды, но есть некоторые факторы, связанные с солнцем, которые могут усилить действие алкоголя. «В жару вы больше потеете, поскольку ваше тело пытается вас охладить. Поэтому вы с большей вероятностью испытаете в …
Тренировки — отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. © Ferra.ru В ходе проведённых научных исследований выяснилось, что упражнения средней интенсивности привели к наиболее значимым результатам в отношении памяти и исполнительных функций, а упражнения …
Фитнес-тренер Сергей Серегин дал советы тем, кто хочет уменьшить объем талии. Об этом сообщает «Татар-информ». © Lenta.ru Специалист рекомендовал ограничить потребление калорий, следить за качеством жиров, уделять внимание кардиотренировкам, соблюдать режим питания, контролировать продолжительность тренировки и обратиться к профессиональному тренеру. «Только опытный наставник сможет подобрать индивидуальную программу питания и тренировок, соответствующую вашим целям и особенностям организма», …
Яблочный укус при длительном употреблении или при употреблении в больших количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Вы можете столкнуться с эрозией зубов, расстройством желудка и не только. © Ferra.ru Снижение уровня калия. Яблочный уксус, если его употреблять в больших количествах долгое время, может снизить уровень калия. Это представляет опасность для сердца и нервной системы, вызывая проблемы …
В мясной промышленности сегодня применяется широкий спектр пищевых добавок, часть из которых при регулярном потреблении может вызвать головные боли или аллергии, а также более серьезные заболевания, включая даже рак, сообщила руководитель направления «Продукты питания» фонда «Закон и здоровье» Ольга Анищенкова. В беседе с «Лентой.ру» она предупредила россиян об опасных ингредиентах. © ТАСС Наиболее распространенными добавками являются …
Изнурительные занятия спортом и строгие диеты это совсем не то, что нужно для долголетия, заявил кардиолог Хорхе Тартальоне. По его словам, самое важное — следовать нескольким простым правилам, принимая повседневные решения. © Российская Газета Как рассказал врач в интервью аргентинской газете La Nacion, в мире есть несколько зон, где люди живут дольше других. Такую особенность связывают …
Мария БыковаИван Дударевэксперт 23 июня, 10:01 Варикозная болезнь встречается у 10–30% людей и в основном поражает сосуды ног. Заболевание снижает качество жизни и может приводить к опасным осложнениям. Таблетки и кремы неэффективны, а операции многие боятся. Врач-флеболог Иван Дударев рассказал, как сейчас удаляют варикоз и что будет, если его не лечить. © dimid_86/iStock.com Что такое варикозная …
Женский организм требует особого подхода к питанию, рассказала руководитель Центра компетенций продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова. Растительные продукты, которые положительно влияют на гормональный баланс, красоту кожи и даже эмоциональное состояние женщины, она назвала в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Одним из ключевых элементов рациона должны стать бобовые — фасоль, чечевица, нут и соевые продукты. …
Врач-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Дедов порекомендовал при выборе кроссовок выбирать модели с толстой анатомической подошвой, у которых пятка находится чуть выше стопы. В разговоре с «Лентой.ру» он призвал избегать обувь на тонкой подошве. © Lenta.ru «Я как ортопед нормально к кроссовкам отношусь, если честно. Только кроссовки разные сейчас. Такие кроссовки, как кеды, у которых прямая …
Эксперты Всемирной организации здравоохранения разработали 21 рекомендацию по ведению серповидноклеточной анемии у беременных женщин. Они охватывают медикаментозную терапию, облегчение боли, инфузионную терапию, профилактику тромбозов, мониторинг плода, сроки и методы родоразрешения. Фото: 123rf.com ВОЗ представила первые рекомендации по ведению серповидно-клеточной анемии во время беременности, родов и в послеродовом периоде. Документ опубликован на сайте организации. По данным …
