Архивы за месяц Июнь, 2025

Топ-10 упражнений на верхний пресс: для мужчин, женщин, как накачать в домашних условиях

Спортсмены-любители делят пресс на «верхний» и «нижний», стараясь прокачать их по отдельности. Однако на самом деле прямая мышца живота одна, поэтому проработать исключительно верхнюю часть невозможно. Есть ряд упражнений, которые переносят акцент на неё, но при этом они задействуют весь пресс. Выполняя тренировки регулярно, вы сможете добиться подтянутого и рельефного живота. © Чемпионат.com «В этой статье …

Врач рекомендовала промывать уши пеной от шампуня

После этого их стоит просушить мягким полотенцем. © globallookpress.com Таким советом в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась оториноларинголог, фониатр, кандидат медицинских наук Дарья Харина. «Лучше всего, когда вы моете голову пеной, которая остаётся от шампуня, ей же и промыть ушную раковину. Затем промыть душиком и легко просушить полотенчиком мягким туда, куда достаёт ваш палец, на уровень …

The Conversation: психоз и депрессия могут быть признаками ранней деменции

Депрессия, психоз, проблемы со зрением и координацией движений могут указывать на начало ранней деменции. Об этом изданию The Conversation рассказала психиатр и кандидат медицинских наук Молли Мюррей из Университета Западной Шотландии. © Газета.Ru По словам ученой, деменция традиционно ассоциируется с пожилым возрастом, однако это заболевание может развиться и у более молодых — людей младше 65 лет. …

El Universo: использование микроволновой печи не вызывает рак

Хирург-онколог Хорхе Карденас Марио опроверг утверждение о том, что использование микроволновой печи повышает риск развития рака. В беседе с изданием El Universo врач отметил, что научных доказательств связи между работой устройства и возникновением онкологических заболеваний не существует. © Газета.Ru По словам специалиста, конструкция микроволновой печи исключает утечку электромагнитных волн при условии, что дверца прибора плотно закрыта …

Врач Бацаленко: сколиоз не лечится в домашних условиях

Сколиоз на ранних стадиях практически никак себя не проявляет, поэтому родителям важно вовремя заметить изменения осанки у ребенка. Об этом в беседе с РИАМО сообщил врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Николай Бацаленко. © Газета.Ru Как рассказала газете «Известия» директор компании «Подиатр» и руководитель ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская, даже банальное …

Стало известно, сколько человеку нужно красного мяса

Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, сколько красного мяса необходимо употреблять человеку для здоровья. © globallookpress.com «Всемирная организация здравоохранения уточняет, что идеальная "золотая середина" — около 80-100 граммов красного мяса в неделю», – заявила она в интервью РИА Новости. Лозикова утверждает, что употреблять лучше постную говядину или телятину. Красное мясо усваивается организмом лучше, если приготовлено на …

Назван продукт, который борется с инфекциями

Рукола — один из популярных продуктов, который обладает множеством полезных свойств. © globallookpress.com «Рукола — полезный и вкусный листовой овощ, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как глюкозинолаты, которые превращаются в изотиоцианаты в организме. Эти вещества обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами», — рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. Эксперт отмечает, что рукола полезна для похудения, поддержания нормального артериального …

Врач Кондрахин: шаурма может быть опасна в жару

Терапевт и клинический фармаколог Андрей Кондрахин рассказал, что шаурма, жареные пирожки и другая уличная еда быстро портятся на жаре. © globallookpress.com В беседе с Regions.ru эксперт отметил, что на солнце масло в пирожках окисляется и образует канцерогены, а мясо, овощи и соусы являются идеальной средой для различных бактерий. По словам специалиста, также следует быть внимательным при …

Учёные рассказали, что нужно знать родственникам больных деменцией

Аделина Ахунова11 июня, 10:03 В мире 55 млн человек живут с болезнью Альцгеймера и другими причинами деменции. Вылечить это невозможно, но можно замедлить прогрессирование симптомов и улучшить качество жизни. И в этом пациентам нужна помощь близких. Разобрались, что нужно знать о деменции родственникам больных. © fizkes/iStock.com Деменция и болезнь Альцгеймера Эти термины иногда употребляют как синонимы, …

Россиян предупредили о наиболее опасных в жару продуктах

Летом риск отравлений значительно повышается, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. В разговоре с «Лентой.ру» специалист перечислила россиянам наиболее опасные для здоровья продукты питания в жаркую погоду. © Lenta.ru По словам Спеценко, высокие температуры создают идеальные условия для размножения бактерий, и некоторые продукты становятся особенно опасными. В зоне риска в первую …