Архивы за месяц Июнь, 2025

Велосипед и велотренажёр хорошо влияют на здоровье. Однако езда на одном из этих спортивных снарядов более безопасна. Какой вид физической активно лучше выбрать — поделилась врач-невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. © Секрет Фирмы Чем велосипед отличается от велотренажёра Езда на велосипеде считается не только видом интенсивного кардио, она ещё и улучшает психику за счёт …

Читать далее

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков предостерёг людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и страдающих пищевой аллергией от употребления клубники и черешни в больших количествах. © Ferra.ru По словам врача, эти фрукты могут ухудшить состояние людей с перечисленными заболеваниями. Отдельно эндокринолог посоветовал воздержаться от чрезмерного употребления клубники и черешни женщинам, кормящим грудью, сразу после родов, так как …

Читать далее

Вейпы наносят серьезный вред организму, в том числе молодых людей, которые их курят, несмотря на установленные государством запреты. Вейпы необходимо немедленно полностью запретить, такое мнение выразил ТАСС академик РАН Геннадий Онищенко. © РИА Новости "Это просто необходимо сделать. <…> Когда человек, особенно молодые ребята, их курят, несмотря даже на запреты, отравляющие вещества проникают в альвеолы легких …

Читать далее

То, что мы едим, влияет на нашу кожу. Определённые продукты могут даже усугубить ситуацию с акне. Вот к чему нужно относиться с осторожностью. © Ferra.ru Овсяное молоко. В нём много углеводов, что может привести к появлению прыщей, по словам Карана Лала, доктора наук, магистра Американской академии дерматологии, директора отделения детской дерматологии и косметической хирургии в Скоттсдейле, …

Читать далее

Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Nutrition Prevention & Health, показали: соблюдение низкокалорийной диеты связано с более высоким риском развития депрессии. Особенно уязвимы к этому могут быть мужчины, а также люди любого пола с избыточным весом. © Ferra.ru Эксперты в рамках нового исследования изучили информацию о 28 525 взрослых респондентах (14 329 женщинах …

Читать далее

Стресс — это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. © Ferra.ru Кофеин. Это натуральный стимулятор, который побуждает надпочечники вырабатывать больше кортизола (гормона стресса). Об этом сказала Лоррейн Кирни, сертифицированный диетолог. По данным исследований, кофеин способен вызвать кратковременные всплески кортизола, …

Читать далее

Существует множество напитков, которые, по словам пользователей соцсетей, помогают сбросить вес. Но на самом деле самый эффективный способ похудеть — сочетать регулярные занятия спортом, здоровый сон и правильное питание. В этом случае зелёный чай действительно будет способствовать снижению веса. © Ferra.ru По словам Деборы Мёрфи, магистра наук, консультанта-диетолога, зелёный чай считается лучшим напитком для снижения веса. …

Читать далее

Незадолго до того, как вы проснётесь, печень высвобождает в кровь глюкозу, чтобы дать организму энергию. Для человека без сахарного диабета это не имеет большого значения, но при наличии этого заболевания организм не вырабатывает достаточно инсулина или вообще его не производит. Из-за этого с утра уровень сахара в крови утром может быть повышен. © Ferra.ru Людям с …

Читать далее

Неправильное хранение сыров с плесенью грозит повышенным грибковым ростом в организме и листериозом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © Сетевое издание m24.ru Она напомнила, что при неправильном хранении плесень может появиться на любом сыре. Однако она отличается от благородной, которую выращивают искусственно. В обычной плесени размножаются споры, которые бьют по печени и приводят …

Читать далее