Архивы за месяц Июль, 2025

Энергетические напитки сегодня пользуются популярностью, особенно среди молодых людей. Научно подтверждено, что их чрезмерное употребление увеличивает риски проблем со здоровьем. Стало известно о принятии в первом чтении закона, предусматривающего дополнение рекламы энергетиков предупреждением о их потенциальном вреде. © Сибмеда Планируется, что реклама должна будет содержать информацию о потенциальном вреде для здоровья при чрезмерном потреблении. Подобное предупреждение …

Читать далее

Утренние тренировки — это как секретный ингредиент для продуктивного и энергичного дня. Но давайте будем честны: вытащить себя из теплой постели, когда за окном еще темно или, наоборот, уже вовсю светит яркое летнее солнце, может быть настоящим испытанием. Не волнуйтесь, это возможно! Главное — подойти к процессу грамотно и постепенно. Вот несколько советов от профессионального …

Читать далее

Инсульт летом представляет угрозу для тех, кто работает на огороде, едет в душном транспорте и работает в плохо вентилируемых помещениях, рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказал, что в группу риска входят лица, чей проезд до работы в душном транспорте, …

Читать далее

Даже одна тренировка может запустить процессы, способные замедлить рост опухоли. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эдит Коуэн, изучив влияние физической активности на организм женщин, перенесших рак молочной железы. Работа опубликована в журнале Breast Cancer Research and Treatment. © Lenta.ru Ученые обнаружили: всего один сеанс силовых упражнений или интервальной тренировки высокой интенсивности значительно повышает уровень …

Читать далее

Во время длительного перелета высок риск возникновения отеков. Чтобы этого избежать, важно каждые полчаса ходить по салону самолета, рассказала «Газете.Ru» профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет) Вера Ларина. © Газета.Ru При вынужденном вертикальном положении во время авиаперелета, особенно длительного (более 5 часов), возможно нарушение …

Читать далее

Летом глаза сталкиваются с повышенной нагрузкой — жаркая погода, сухой воздух от кондиционеров и многочасовая работа перед экраном усиливают симптомы зрительного переутомления. Чтобы снизить на них нагрузку, нужно придерживаться нескольких правил, рассказала «Газете.Ru» врач-офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей. © Газета.Ru «В летние месяцы зрение может получать дополнительную нагрузку, особенно при многочасовой работе за компьютером. Жара вынуждает …

Читать далее

Правильный массаж живота помогает при запоре, считает американский терапевт Дженни Ли. Совет по технике его выполнения она дала в ролике, опубликованном на ее странице в социальной сети TikTok. © Lenta.ru По словам Ли, суть этого метода состоит в том, чтобы надавить на кишечник и тем самым сымитировать естественную перистальтику кишечника. «Положите руки на нижнюю часть живота …

Читать далее

Врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что людям с бессонницей в вечернее меню необходимо включить три продукта, которые помогут заснуть. Их он назвал в разговоре с изданием La Razon. © Lenta.ru «Фисташки — это один из продуктов с самым высоким содержанием мелатонина — гормона сна, а также магния», — заявил Фелисес. Также он посоветовал добавить в рацион …

Читать далее

Фитнес-блогер Владимир Никифоров назвал главное упражнение для мужчин после 50 лет. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Никифоров посоветовал выполнять движение «конькобежец»: стоя с ногами на ширине плеч, мягко приседать и отводить ногу в сторону, поочередно на каждую. Он заявил, что это щадящее упражнение для голеностопа, коленей, тазобедренных суставов и спины, а также комплексная тренировка …

Читать далее