Врач Анна Молина призвала при выборе солнцезащитных очков не ориентироваться исключительно на эстетику или бренд. Об опасности неподходящего аксессуара она предупредила в разговоре с изданием Vanitatis. © Lenta.ru Как отметила Молина, если стекла очков очень темные, это еще не значит, что глаза надежно защищены. Важно при выборе аксессуара обращать внимание на одну деталь — ультрафиолетовый …
Если вы страдаете от напряженной работы, многозадачности и мало отдыхаете, нужно научиться быстро снимать стресс и напряжение. © Российская Газета Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт назвала два приема, помогающих сделать это быстро. Первый прием — опустить руки под горячую воду такой температуры, какую можно выдержать, на 2-3 минуты. …
Магний — очень важный микроэлемент. Он регулирует нервную систему, работу мышц, усвоение глюкозы, гормональный баланс и даже аппетит. Его дефицит может вызывать множество проблем: от судорог и тревожности до переедания на ночь. Но выбрать правильную форму из того, что можно видеть в аптеках и на маркетплейсах — задача не из легких. Одни почти не усваиваются, …
Раули Хецеруани15 июля, 18:03 Одни ставят между этой болезнью и бесплодием знак равенства, а другие путают её с онкологией. Разобрались с самыми распространёнными заблуждениями об эндометриозе. © Prostock-Studio/iStock.com С этим диагнозом живут миллионы женщин. Эндометриоз — хроническое заболевание, при котором ткани, напоминающие слизистую матки (эндометрий), разрастаются за её пределами. Они могут появиться в яичниках, маточных трубах, …
Терапевт Андрей Кондрахин назвал основные принципы поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, которые доступны каждому. Среди ключевых рекомендаций — регулярная физическая активность, средиземноморский тип питания и позитивный настрой. Особый акцент врач сделал на пользе жирной рыбы, умеренных пеших прогулок и контрастного душа с правильным температурным режимом. © Global Look Press Для поддержания сердечно-сосудистой системы важно сочетать физическую активность, …
FDA одобрило финеренон от Bayer для лечения сердечной недостаточности у пациентов с фракцией выброса левого желудочка ≥40%. Антагонист минералокортикоидных рецепторов показал в ходе испытаний, что способен снижать риск смерти и госпитализации на 16%. Фото: 123rf.com Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) расширило показания препарата Kerendia (финеренон). Теперь его можно …
Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. © Ferra.ru Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насыщении. Движение. Вы можете просто погулять с утра, заняться йогой или выполнить тренировку. …
Чтобы эффективно сжигать жир, недостаточно просто потеть — важно задействовать все тело, включая крупные мышцы (ноги, спину, пресс). Второе важное правило для уменьшения доли жира в организме — сочетание кардио с силовой нагрузкой. Это особенно важно, если человек хочет не просто «похудеть», а сделать тело подтянутым и сильным, рассказала «Газете.Ru» Акулина Бахтурина, старший тренер международной …
Выпить холодной воды — привычный для многих способ охладиться в жару. Однако, как предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина, такая привычка может обернуться неприятными последствиями для здоровья. © Газета.Ru Во-первых, по словам врача, это грозит спазмом сосудов. Очень холодная вода вызывает резкое сужение сосудов. Это опасно для людей с «сердечными» проблемами и …
В России разработан способ определения деменции на ранней стадии по снимкам КТ мозга при помощи ИИ, рассказал «Газете.Ru» генеральный директор компании NtechLab по разработке решений для видеоаналитики на основе искусственного интеллекта Алексей Паламарчук. © Газета.Ru «С 2021 года у нас есть медицинская платформа. А в 2024-м мы получили регистрационное удостоверение Минздрава на медицинское изделие, — искусственный …
