Архивы за месяц Июль, 2025

Cleveland Clinic: 30 граммов темного шоколада в день помогают укрепить сердце

Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Об этом рассказала диетолог Бет Червони из клиники Кливленда (Cleveland Clinic) в США. © Газета.Ru Врач объяснила, что темный шоколад содержит набор антиоксидантных растительных соединений — в частности, полифенолов. Они которые нейтрализуют свободные радикалы (нестабильные молекулы), предотвращая повреждение клеток, в том числе …

Врач объяснила, как избежать самых распространённых проблем, связанных с солнцезащитным кремом

Солнцезащитный крем — один из лучших способов защиты от рака кожи и видимых признаков старения. Пользоваться им нужно ежедневно. Но вот с какими неприятными последствиями вы при этом можете столкнуться. © Ferra.ru Закупорка пор и акне. Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, то выбирайте солнцезащитные средства с маркировкой «некомедогенные». Раздражение кожи. Откажитесь от солнцезащитных кремов …

JSCD: привычка пить больше воды снижает риск инсульта на 25%

Регулярное употребление достаточного количества воды может снизить риск инсульта на 25%. К такому выводу пришли китайские ученые. Результаты опубликованы в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases (JSCD). © Газета.Ru В качестве базы для анализа использовались данные Национального исследования здоровья и питания США (NHANES), охватывающие период с 1999 по 2020 год. В выборку вошли более 49 тысяч …

Недержание и боль во время секса: врач рассказала о болезнях тазового дна

Мария БыковаКристина Пришвинаэксперт 09 июля, 18:01 неЕсли все анализы в норме, но часто возникают симптомы, похожие на цистит, есть неприятные ощущения или боль внизу живота, но при этом нет видимой причины, дело может быть в дисфункции мышц тазового дна. Что это такое и как с этим можно справиться, «Рамблеру» рассказала врач-гинеколог Кристина Пришвина. © Vladislav Stepanov/iStock.com …

Пяточная шпора: почему болит и как от этого избавиться

Мария МуссоваКучава Эльдарэксперт 09 июля, 14:03 С нагрузками и возрастом ткани стопы истончаются и хуже справляются с амортизацией при ходьбе. Это может привести к воспалению плантарной (подошвенной) фасции и хронической боли в пятке. Врач-ортопед Эльдар Кучава рассказал «Рамблеру», почему развиваются эти состояния и какие методы лечения помогают вернуть комфорт при ходьбе. © VladimirFLoyd/iStock.com Почему болит пятка …

Диетологи рассказали, можно ли есть водянистый слой сверху йогурта

Когда вы открываете йогурт, можете заметить на нём тонкий водянистый слой. Что это за жидкость и что с ней лучше всего делать? © Ferra.ru Жидкость сверху йогурта — это сывороточный протеин. Если вы её видите после открытия продукта, то это нормально и вовсе не означает, что он испорчен. Выливать эту жидкость тоже не стоит: она …

Ортопед рассказал, как велосипедистам защитить руки и запястья

При езде на велосипеде длительное давление на руль и тормоза может спровоцировать онемение и покалывание в пальцах. Если на это состояние не обращать внимание, со временем оно может привести к потере силы в кистях. У велосипедистов, кроме того, есть риск падений – и в таких ситуациях запястья травмируются чаще всего. © Сибмеда Эксперт телеканала «Доктор» …

В НМИЦ онкологии заявили о недопустимости ограничений на лечение в федеральных центрах

Эксклюзив В НМИЦ онкологии им. Блохина призвали регионы не ограничивать искусственно право онкологических пациентов на получение лечения в федеральных медцентрах. Практика негласных запретов на такие направления существует в ряде субъектов, узнал «МВ». Фото: 123rf.com В ряде субъектов России по-прежнему существуют негласные запреты на выдачу пациентам направлений на лечение в федеральные медцентры с целью экономии средств. …

Врач Демьяновская: в жару ноги отекают из-за расширения сосудов

В жаркую погоду ноги могут отекать, поскольку сосуды расширяются и замедляется отток крови от ног. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. По ее словам, в группе риска находятся люди с варикозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями или лишним весом. © Газета.Ru «Чтобы уменьшить дискомфорт, важно соблюдать несколько правил. В первую очередь рекомендуется не …

Врач назвала самое опасное нарушение стула

Врач Мария Долорес Де Ла Пуэрта сравнила последствия для организма при запоре и диарее. Самое опасное нарушение стула она назвала в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru «Запор гораздо более токсичен, чем диарея», — заявила медик. По ее словам, когда человек долго не может опорожнить кишечник, в организме накапливаются токсины, которые попадают в кровоток и разносятся …