Кардиолог Хосе Абельян призвал отказаться от сахара и ультраобработанных продуктов. Положительные изменения, которые произойдут после этого, он по часам описал в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru «Если бы вы отказались от ультраобработанных продуктов и сахара, ваше артериальное давление стало бы немного ниже уже в течение 24 часов», — отметил Абельян. Через 48 часов, по его …
Хорошая осанка влияет на вашу уверенность и на общее благополучие. Издание Eat This, Not That поговорило с доктором Дэвидом Дж. Джейкобом, владельцем Back in Line OC в Ориндже, Калифорния, чтобы узнать, при какой походке осанка портится сильнее всего. © Ferra.ru По словам врача Дэвида Дж. Джейкоба, худший способ ходить — опустить голову (например, глядя в телефон) …
В июне группа «Озон Фармацевтика» совместно с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И.М. Сеченова организовала онлайн-мероприятие для врачей на тему: «Ингибиторы протонной помпы (ИПП) в современной практике». «Круглый стол» собрал около 170 специалистов из разных регионов России. Фото: ru.123rf.com Доступно только зарегистрированным пользователям Для просмотра, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.Войти Источник
Летом не стоит носить внутриканальные наушники беспрерывно в течение часа. Это может привести к появлению инфекции в ушах, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, директор АНО «Центр здоровьесбережения БРИКС» Елена Шураева. © Газета.Ru «Официального лимита «60 минут» ни в российских, ни в зарубежных ЛОР-рекомендациях нет. Однако уже через 30 минут с вкладышами температура слухового прохода повышается на 2,4 °C, …
Массаж шейно-воротниковой зоны противопоказан при воспалительных заболеваниях, травмах позвоночника, кожных инфекциях, раке и иногда его могут не рекомендовать беременным, рассказала «Газете.Ru» врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина. © Газета.Ru Шейно-воротниковая зона — одна из наиболее уязвимых областей тела, где часто накапливается мышечное напряжение. Малоподвижный образ жизни, длительная работа за компьютером, стресс и неправильная осанка …
Мария МуссоваОкольникова Иринаэксперт 04 июля, 10:03 Боли в груди часто вызывают страх, ведь первая мысль — сердечный приступ. Но не всегда причина в болезни сердца. Есть много состояний, которые могут вызывать неприятные или даже сильные ощущения в груди, но не угрожают жизни. Врач-терапевт, пульмонолог Ирина Окольникова рассказала «Рамблеру», как отличить опасное от просто неприятного. © FatCamera/iStock.com …
Кинезиолог Стюарт Филлипс назвал идеальную тренировку для мужчин после 40 лет. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Ученый заявил, что нужно проводить силовые тренировки минимум три раза в неделю. Комплексные упражнения — приседания, становая тяга, жим лежа, тяга штанги и жим стоя — должны стать центральными в тренировках. Филлипс заявил, что они задействуют несколько групп …
В летний зной многие привыкли пить охлажденные напитки или горячий кофе из пластиковых стаканчиков, не задумываясь о возможных рисках, рассказала доцент кафедры промышленного дизайна, технологии упаковки и экспертизы Университета Росбиотех Марина Губанова. В беседе с «Лентой.ру» она предупредила россиян об опасных последствиях употребления напитков из некоторой тары. © Lenta.ru Все материалы, которые контактируют с пищевыми продуктами, …
Врач Хорхе Анхель заявил, что здоровью вредит как слишком быстрый, так и слишком долгий душ. Оптимальную длительность водных процедур он раскрыл в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru «Если вы принимаете душ слишком мало времени, вы не полностью удаляете грязь, которая наносит вред коже. Это препятствует надлежащей ежедневной гигиене», — пояснил Анхель. Если же человек, напротив, …
Самыми полезными сортами среди твердых и мягких сыров можно назвать пармезан и моцареллу, об этом «Газете.Ru» рассказала главный технолог Grow Food, специалист по питанию Светлана Гертле-Загорская. © Газета.Ru «Самыми полезными сырами можно назвать из твердых — пармезан, из мягких — моцареллу. Пармезан богат белком, его бывает 30 грамм на 100 грамм продукта. Также он содержит много …
