Диетолог Кэти Дракфорд заявила, что самой полезной частью курицы является вовсе не грудка, как думают многие люди. Ее слова приводит издание El Economista. © Lenta.ru Самой полезной частью курицы Дракфорд назвала вырезку — более тонкий кусок мяса, который крепится к нижней части грудки. Ее преимущество заключается в том, что она практически не содержит жира, является очень …
Разбираемся, поможет ли такой метод похудеть. © Чемпионат.com Современный рацион с обилием сахара и соли буквально «портит» наши вкусовые рецепторы, заставляя нас есть все больше вредной пищи. Как разорвать этот порочный круг и восстановить естественные вкусовые ощущения, чтобы худеть без усилий и диет, рассказывает эксперт. Почему наши рецепторы «ломаются»? «Вкусовые рецепторы можно сравнить с громкостью на телефоне. Из-за …
Методы профилактики атеросклероза сосудов – тема важная для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить активность на долгие годы. Атеросклероз – это заболевание, при котором на стенках кровеносных сосудов образуются бляшки из холестерина, кальция и других веществ. Эти бляшки сужают просвет сосудов, ухудшая кровоток и увеличивая риск сердечно-сосудистых катастроф, таких как инфаркт и …
Боль – это одно из самых сложных и мучительных переживаний, с которыми сталкиваются пациенты, страдающие от онкологических заболеваний. Для многих боль становится не просто симптомом, а постоянным спутником жизни, который изматывает и физически, и морально. Однако современные методы и подходы к облегчению боли дают надежду и помогают значительно улучшить качество жизни онкологических больных. В этой …
Врач, профессор, председатель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьёв выразил мнение, что индекс массы тела (ИМТ) — выдуманная величина. © unsplash В беседе с aif.ru он заявил, что никто не устанавливал норму веса с научной точки зрения. Как отметил эксперт, если составить список людей от низкого веса до высокого, то в группе нормального и низкого …
Советы «меньше ешь и больше двигайся» не работают при морбидном ожирении. На этой стадии организм перестраивает метаболизм, и традиционные методы борьбы с весом становятся бесполезны. Об этом «Газете.Ru» рассказал Заслуженный врач РФ, руководитель бариатрического центра Южного округа ФМБА, президент Бариатрического общества хирургов, кофаундер приложения Slimmer Максим Буриков. © unsplash По данным Минздрава и Всемирной организации здравоохранения, …
Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то пользу для тела, но минимальную. Вот как это работает, по мнению …
Сегодня тема здоровья и правильного питания вызвала огромный интерес среди людей всех возрастов и профессий. Мы живем в эпоху, когда вокруг нас буквально повсюду информации о том, как питаться правильно, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Но при этом столько же вокруг развелось мифов и заблуждений, которые порой вводят в заблуждение даже самых искушенных. В …
Гепатит В — это вирусное заболевание, которое поражает печень и может привести к серьезным повреждениям органа вплоть до цирроза и рака печени. Вакцинация против гепатита В считается одним из самых эффективных способов защиты от инфекции и связанных с ней осложнений. Но часто возникают вопросы: насколько действительно вакцина снижает риск развития рака печени? Какие есть доказательства …
В конце осени, в самые промозглые дни, на прилавках появляется хурма. Это ягода, но в обиходе ее часто называют фруктом. Ее любят за медовый вкус, а еще — питательность и способность улучшать настроение. Она продается почти в каждом магазине, хорошо хранится и не требует приготовления. © ТАСС Разновидности хурмы Существует несколько распространенных сортов хурмы, и каждый …
