Мария Муссова13 августа 2025, 14:03 Они могут указывать на нехватку витаминов, заболевания кожи, проблемы с обменом веществ или хронические болезни. Разобрались, почему кожа на пятках трескается и как понять, что пора на обследование. © photogenia/Freepik У кожи на стопах, особенно в области пяток, особое строение. Она значительно толще и состоит из большего количества роговых клеток, чтобы …
Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. © Ferra.ru Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утверждают, что понадобится до 18 занятий. У мужчин уровень тестостерона в 15 раз выше, чем …
Магний — это ключевой минерал, который играет незаменимую роль в организме человека. Он участвует в множестве биохимических реакций, отвечая за важные процессы, такие как энергетический обмен, синтез белка и регуляция мышечных сокращений. © РИА Новости Многие люди не осознают, насколько критически важен магний, и без надлежащего внимания его дефицит может нанести вред здоровью. RuNews24.ru решил рассказать …
Смартфон давно стал неотъемлемой частью повседневности, но мало кто задумывается о том, что это один из самых загрязненных предметов, на поверхности которого обитает огромное количество бактерий, вирусов и даже гельминтов. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. © Газета.Ru К слову, газета «Известия» вместе с экспертами напомнила, какие предметы считаются …
Наверняка вы замечали, что с приходом холодов или резких перепадов температуры ваше самочувствие меняется. Кто-то страдает от обострения хронических заболеваний, кто-то ощущает общее ухудшение жизни. Особенно часто проблемы возникают с сердечно-сосудистой системой — главным «двигателем» нашего организма. В этой статье мы подробно разберём, как именно сезонные факторы влияют на сердце и сосуды, почему в зимний …
Мария МуссоваЗаводчиков Станислав Александровичэксперт 15 августа 2025, 10:03 Проблемы прямой кишки — для многих чувствительная тема. Здоровье этой области напрямую влияет на комфорт в туалете, на общее самочувствие, настроение и качество жизни. Врач-колопроктолог Станислав Заводчиков рассказал «Рамблеру», как лечить заболевания прямой кишки и когда нужно бежать к врачу. © Freepik Иногда появляется кровь на туалетной бумаге. …
Мария МуссоваЛала Дзимцеишвили эксперт 26 августа 2025, 18:03 Это одно из самых распространённых хронических кожных заболеваний, которым страдает до 3% населения. Он не заразен, но может сильно влиять на качество жизни. Врач-дерматолог Лала Дзимцеишвили рассказала «Рамблеру», почему появляются характерные пятна и что помогает контролировать болезнь. © Freepik Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в …
Мария Муссова27 августа 2025, 18:04 Ожирение может развиваться не только в организме в целом, но и в печени и превращать её в склад жира. Из-за этого орган перестаёт работать полноценно. Разобрались, как распознать первые признаки жирового гепатоза, предотвратить его развитие и что делать, если диагноз уже есть. © nadezdagorosko/Freepik Что такое жировой гепатоз Печень выполняет множество …
Продукт обладает ценными питательными свойствами, но имеет и ряд противопоказаний. Об этом рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова. © Чемпионат Сыр родом с Кипра, где его традиционно изготавливают из смеси овечьего и козьего молока. Именно такое сочетание, как показали исследования, обеспечивает высокое содержание кальция и магния, важных для здоровья костей и зубов. Халуми также богат белком (около 21-22 …
Отбеливание зубов — популярная услуга в косметологии. Она не вредит здоровью зубов и дёсен, но делает эмаль белее и придаёт улыбке естественный блеск. Артур Тумашевич, врач-стоматолог, рассказал о плюсах и минусах этой процедуры. © runews24.ru Он отметил, что офисное отбеливание в клинике проводится под наблюдением специалиста. Это безопасный метод, который даёт стойкий результат. Перед процедурой …
