Архивы за месяц Сентябрь, 2025

В проект нового Перечня ЖНВЛП вошли средства против рака и редких заболеваний

В Перечень ЖНВЛП предложили включить с 2026 года 12 новых МНН. Среди них инновационные препараты для терапии онкозаболеваний, анемии, гемофилии, туберкулеза, пневмонии. Фото: 123rf.com Минздрав опубликовал проект нового Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП), который должен вступить в силу с 2026 года. В список предложено добавить 12 новых международных непатентованных наименований (МНН), одобренных …

Диетолог Семирядов: начинайте прием пищи с белковых продуктов, чтобы не переедать

Большинство людей, пытающихся похудеть, сталкиваются с постоянным чувством голода. Даже если рацион сбалансирован, организм упорно «требует еды», заставляя думать о ней чаще, чем хотелось бы. А если и нет проблем с лишним весом, придерживаться правильного питания для поддержания здоровья при неумеренном аппетите тоже становится трудной задачей, рассказал «Газете.Ru» диетолог Дмитрий Семирядов. © Global Look Press «Физиология …

Зелёный и не только: эти чаи снизят давление и улучшат здоровье сердца

Чай действительно может снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца. Вот какие виды чая особенно полезны. © Ferra.ru Чай из гибискуса. Он снижает артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов. Исследования показали, что гибискус предотвращает развитие отдельных факторов риска развития болезней сердца или улучшает их проявление. В ходе одной научной работы участники, которые пили по …

Россиян предупредили об опасности одного народного метода лечения простуды

Такой народный метод лечения простуды как теплое молоко с медом может ненадолго облегчить кашель, но это не поможет побороть вирусную инфекцию, а в некоторых случаях может даже спровоцировать ее развитие, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета Росбиотех Дмитрий Быстров. © Lenta.ru «При сильном кашле и обильной мокроте …

Щит от заболеваний мозга: почему зелёный чай стоит включить в рацион?

Зелёный чай – один из самых популярных напитков в мире, известный своими полезными свойствами. Но что говорит наука о его пользе? © runews24.ru Нутрициолог Галина Леонова рассказала RuNews24.ru об основных научных данных и объяснила, почему зелёный чай стоит включить в рацион. Зелёный чай богат полифенолами, особенно катехинами. Наиболее изученным из них является галлат эпигаллокатехина (EGCG) …

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания

Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. © Ferra.ru Составьте гибкий план. У вас должны быть идеи и ингредиенты для завтраков, обедов и ужинов. Это поможет вам придерживаться …

Врач назвала продукт, который поможет в борьбе с депрессией

Он способствует выработке эндорфинов и поднимает настроение. Врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru рассказала, какой продукт поможет в борьбе с депрессией и другими психологическими проблемами. По её словам, с этой задачей отлично справится шоколад. © Чемпионат Для людей, которые ограничивают себя и находятся на диете, поднимет настроение тот продукт, который они давно не употребляли и …

Сексолог раскрыл способ укрепить иммунитет с помощью мастурбации

Сексолог Крис Марчелло заявил, что мастурбация является не только приятным, но и полезным для здоровья занятием. Неожиданные преимущества самоудовлетворения он раскрыл в разговоре с изданием Terra. © Lenta.ru «Доказано, что мастурбация — это отличный способ улучшить сон и даже облегчить менструальные боли, поскольку вещества, выделяющиеся во время оргазма, обладают обезболивающим эффектом», — пояснил Марчелло. Кроме …

Назван неожиданный способ снять стресс и быстро уснуть

Психотерапевт, невролог Джеймс Паркер посоветовал при бессоннице использовать технику, которую он назвал «дыханием пальцами». Неожиданный способ успокоиться и быстро уснуть он назвал изданию HuffPost. © Lenta.ru Паркер утверждает, что его методика помогает снять стресс за считаные минуты. Для этого нужно удобно сесть в кресло или лечь в постель, одну руку поднять перед собой и широко …

Снижение веса и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете пить только соки

Сокотерапия рекламируется как средство для поддержания здоровья кишечника и похудения. Однако некоторые исследования показывают, что она может принести больше вреда, чем пользы. © Ferra.ru Вот какие последствия для здоровья имеет сокотерапия. Даёт организму питательные вещества. Например, такие, которые защищают от рака, болезней сердца, респираторных заболеваний. Помогает снизить вес. Однако это может быть временным, если не поддерживать …