Фитнес-тренер Дэвид Винер раскрыл секрет получения идеального пресса голливудским актером Бредом Питтом в фильме «Бойцовский клуб». Его слова приводит Men Today. © Global Look Press Винер заявил, что для этого нужно тренировать V-линии — стык косых и поперечной мышц живота. Он рекомендовал делать кардиотренировки: три раунда по 75 прыжков, 50 подъемов ног, 25 берпи и 50 …
Самовнушение не способно сформировать полноценные, в том числе серьезные, заболевания у человека, однако может вызывать физиологические реакции. Об этом сообщил ТАСС ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета Минздрава России, судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун. © РИА Новости "Несомненно, есть психосоматические заболевания, которые появляются в силу внушения, но эти …
В пожилом возрасте при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в день можно съедать не более 30 граммов сыра, а при хорошем здоровье – не более 50 граммов. Об этом «Газете.Ru» рассказала директор экспериментально-производственного центра сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Елена Сидорова. © Global Look Press Пожилой возраст выступает фактором риска развития таких патологий, как гипертония и атеросклероз. Технолог Сидорова отмечает, …
С точки зрения химии, дым от костра или мангала может представлять определенные риски для здоровья. Из-за погодных условий осенью костер выделяет больше опасных веществ, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры неорганической химии имени А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. © Global Look Press «При недостаточно полном сгорании древесины образуются полициклические ароматические углеводороды, включая опасный бензпирен. Для безопасного …
Бесконтрольное употребление витамина С и других биологически активных добавок осенью не снижает риск простуды и не облегчает ее течение. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор Светлана Каневская, терапевт и руководитель клиники внутренних болезней Европейского Медицинского Центра (EMC). © Global Look Press Ранее исследования показали, что витамин C действительно способен поддерживать работу иммунной системы. Однако такой эффект достигается …
Кто-то спит свернувшись калачиком или распластавшись в виде морской звезды, у каждого есть любимая поза для сна. Но, по словам эксперта по здоровью мозга, то, как человек спит, может сыграть важную роль в предотвращении потери памяти в дальнейшей жизни. И это плохая новость для людей, которые любят лежать на спине в постели. © Московский Комсомолец Генеральный …
Одни считают, что суп обязательно должен быть в рационе, другие утверждают, что жидкость может разбавить желудочный сок и нарушить пищеварение. Что думает об этом наука? Традиция есть суп распространена не везде, но в России он стал частью культуры, как комфортная еда, способная согреть в холод. В то же время в США, например, супы не так …
Помидоры являются источником антиоксиданта ликопина, который может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, сообщила РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова. © Global Look Press По словам врача, помидоры богаты витаминами C, K, группы B, калий и ликопином — антиоксидантом, который помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых онкологических процессов. При этом термическая …
Сахарная зависимость — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Понимание причин этой зависимости может помочь нам лучше справляться с ней. © runews24.ru Нутрициолог Галина Леонова делится с RuNews24.ru своим мнением по поводу факторов, способствующих тяге к сладкому. 1. Эмоциональные причины «Одной из наиболее распространённых причин сахарной зависимости являются эмоциональные факторы. Многие из нас заедают стресс, …
Главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Ольга Ткачева рассказала ТАСС, как увеличить продолжительность жизни и на что следует обратить внимание. © ТАСС Высокий шанс «Современная наука предлагает новые возможности продления активного долголетия. Уже сегодня в России живет почти 18 тыс. людей старше 100 лет, а шанс дожить до 100 лет теперь есть …
