Врачи рассказали изданию Health, какие специи лучше всего снимают воспаление. Их точно стоит иметь под рукой на кухне. © Ferra.ru Имбирь. В нём содержатся мощные противовоспалительные соединения — в том числе гингеролы и шогаолы. Также они могут улучшить состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазмах. Об этом говорит доктор медицинских наук Радж Дасгупта, главный медицинский …
Ученые из университета Кагосимы выяснили, что ежедневное употребление зеленого чая, заваренного традиционным способом, помогает предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени. Исследование, опубликованное в журнале Food & Function (F&F), показало, что напиток снижает накопление жира в печени, улучшает обмен липидов и восстанавливает баланс кишечной микрофлоры. © Lenta.ru Эксперименты на мышах с диетой, имитирующей типичное «западное» питание, показали: регулярное …
Когда мы говорим о здоровье детей, зачастую вспоминаются правильное питание, вакцинации и физическая активность. Но далеко не всегда задумываемся о том, насколько сильно окружающая среда влияет на маленьких людей в самые важные для их развития годы. Окружающая среда — это не просто воздух, которым мы дышим, или вода, которую пьём. Это целый комплекс факторов, который …
При длительном употреблении или в больших количествах яблочный уксус может привести к проблемам со здоровьем. Причём к самым разным: от эрозии зубов до несварения желудка. © Ferra.ru Снижение уровня калия. Это опасно, так как вызывает проблемы с передачей сигналов от нервной системы и сердца. Также гипокалиемия может привести к мышечным судорогам, усталости, параличу. Уменьшение костной массы. …
Радиотерапия — это один из важнейших методов лечения онкологических заболеваний. За последние десятилетия эта область медицины значительно продвинулась вперёд: появились современные технологии, которые позволяют делать лечение более точным, эффективным и безопасным. Новые методы радиотерапии меняют подход к лечению рака, давая пациентам больше шансов на выздоровление с минимальными побочными эффектами. В этой статье мы подробно рассмотрим, …
В наш стремительный век здоровье становится той базой, на которой строится вся наша жизнь. Многие из нас живут в постоянном движении, погружены в работу, заботы и домашние дела, и порой просто забывают о самом главном — о себе. Регулярное профилактическое обследование, несмотря на свою важность, зачастую остается в тени повседневных забот. Почему же так важно …
Как защитить здоровье в холодное время года Первые морозы и долгие темные вечера – признак того, что зима не за горами. Холодное время года всегда приносит с собой целый набор вызовов для нашего организма. К сожалению, именно зимой большинство из нас чаще сталкиваются с простудами, вирусами, пониженным иммунитетом и общим снижением жизненного тонуса. Но ведь …
Переедание – одна из самых распространённых проблем современного общества, с которой сталкивается практически каждый человек хотя бы раз в жизни. Многие из нас любят вкусно поесть, побаловать себя любимыми блюдами и наслаждаться процессом приёма пищи. Однако когда удовольствие от еды переходит в привычку постоянно есть слишком много, это начинает приносить более вредные последствия, чем кажется …
Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что многие люди считают сладости абсолютным злом, однако это не так. В своем Telegram-канале он назвал россиянам допустимое количество десертов в день. © Lenta.ru Врач считает, что без вреда для здоровья можно употреблять два десерта в день. Причем съедать их необходимо на завтрак и обед. «Съедая два десерта, мы не перебираем по …
Правильное питание — это тема, которая волнует многих из нас. Всякому человеку нужна своя индивидуальная диета, зависящая от здоровья, образа жизни и целей. Однако вне зависимости от этих факторов, остается одно общее правило: организм необходимо наполнять всеми необходимыми питательными веществами. © runews24.ru Галина Леонова, нутрициолог, рассказала RuNews24.ru о пирамиде правильного питания, основанной на исследованиях доктора Доминика …
