Архивы за месяц Октябрь, 2025

Доктор Павлова перечислила простые правила для сохранения здоровья мозга

Эндокринолог Зухра Павлова назвала четыре научно доказанных способа сохранить здоровье мозга. Оказалось, что память напрямую зависит от стройности фигуры. © Vse42.ru Доктор медицинских наук поделилась в своем Telegram-канале рекомендациями, которые помогут на долгие годы сохранить ясность ума. Исследования ученых говорят о том, что в первую очередь для сохранения здоровья мозга важен качественный сон. – Улучшите …

Вместо лимона — мед: как начать утро мягко и с пользой

Кто-то утром не просыпается без кофе, кто-то выбирает воду с лимоном. Но есть альтернатива, которую советуют диетологи и авторы канала «»Едим Дома» с Юлией Высоцкой» — теплая вода с медом. Это простой, но эффективный способ запустить организм после сна. Мед в теплой воде помогает легко проснуться и запустить метаболизм. Благодаря анестезирующим свойствам у вас пройдет …

Диетологи назвали индейку самым полезным для здоровья мясным деликатесом

Два ломтика индейки содержат всего 50 ккал и 11 г белка. По словам экспертов по питанию, это один из лучших выборов в качестве деликатеса. © Ferra.ru Джордан Хилл, сертифицированный диетолог Live it Up, рекомендует брать жареную грудку индейки с пониженным содержанием натрия и без добавления нитратов. В целом индейка — это постный белок, в котором …

Влияние окружающей среды на развитие аллергий и астмы: причины и меры

Аллергии и астма — одни из самых распространённых хронических заболеваний, которые сегодня беспокоят миллионы людей по всему миру. По мере того как мы всё больше узнаём о природе этих заболеваний, возникает вопрос: какую роль в их возникновении и развитии играет окружающая среда? Давайте вместе разберёмся, почему именно внешние факторы оказывают такое сильное влияние на иммунную …

Влияние ультрафиолета на развитие рака кожи: причины и профилактика

Наверное, каждый из нас слышал о том, что солнечный свет полезен и необходим для здоровья. Он дарит нам тепло, улучшает настроение и даже помогает организму вырабатывать витамин D. Но вместе с тем солнце таит в себе и скрытую опасность — ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение), которое способно негативно влиять на нашу кожу и даже привести к развитию …

Как выбрать клинику для онкологического лечения: советы и критерии выбора

Столкнувшись с диагнозом онкологического заболевания, многие люди чувствуют растерянность и страх. Одним из первых и самых важных шагов становится выбор клиники для лечения. От этого выбора во многом зависит эффективность терапии, качество ухода и, в итоге, шансы на выздоровление. В нашей статье мы подробно разберём, на что стоит обратить внимание, чтобы принять взвешенное решение и …

Влияние сезонных изменений на здоровье кровеносной системы человека

Сезонные изменения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Зима сменяется весной, лето плавно переходит в осень, и каждый из этих периодов несёт с собой не только изменения в погоде, но и значительное влияние на наше здоровье. Особенно ярко эти изменения отражаются на работе кровеносной системы. Многие даже не задумываются о том, как перемена температуры, влажности …

Эксперт рассказал, опасно ли спать в берушах

Их постоянное использование может иметь негативные последствия для здоровья ушей. О главных рисках и правилах безопасности рассказал aif.ru директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии доктор медицинских наук Константин Добрецов. © Чемпионат.com Специалист подтвердил, что беруши эффективно изолируют слуховой проход от внешних звуков, что способствует качественному отдыху. Но вместе с тем он выделил несколько побочных эффектов: …

Озвучены признаки обезвоживания у пожилых людей

Чувство жажды способно снижаться с возрастом, поэтому у пожилых людей обезвоживание может наступить незаметно. © РИА Новости "Следует знать, что чувство жажды снижается с возрастом, поэтому у пожилых людей обезвоживание может наступить незаметно", — рассказала РИА Новости врач лучевой диагностики Юлия Пискунова. Также врач рассказала, что при высокой физической активности или жаре повышается риск обезвоживания у …

Ученые назвали пять трав и специй, которые улучшают пищеварение

Дискомфорт в пищеварении может доставить неприятности кому угодно. Хотя современная медицина предлагает эффективные методы лечения, травы и специи веками использовались в традиционной медицине. Современная наука, как пишет Сonversation, начинает подтверждать эффективность некоторых из этих древних средств. © Телеканал «Наука» 1. Мята перечная Мята перечная (Mentha piperita) — одно из самых известных растений, облегчающих расстройства пищеварения. Ее активное …