Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день становится короче, многие люди начинают чувствовать повышенную сонливость и утомляемость. Это не просто временная усталость, а сигнал о том, что организм нуждается в отдыхе. © Ferra.ru Врач рекомендует придерживаться регулярного режима сна, ложась и просыпаясь в одно и то …
Все мы время от времени сталкиваемся с болезнями — от простуды до среднего гриппа. Но что, если болезнь не проходит быстро, а становится постоянным спутником? Именно так можно описать жизнь с хроническими болезнями. Эта тема волнует миллионы людей по всему миру, потому что хронические заболевания требуют не только медицинского вмешательства, но и серьёзного изменения образа …
При смешивании с куркумой, имбирём и другими специями некоторые фруктовые и овощные соки могут стать ещё полезнее. Они улучшат пищеварение, уменьшат воспаление и многое другое. © Ferra.ru Сок моркови и куркумы. Этот напиток уменьшает воспаление, защищает от болезней сердца, поддерживает работу мозга. Арбузно-имбирный сок. Он улучшает пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, борется с воспалением. Свекольный …
На Ямале северяне серебряного возраста поучаствовали в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы. Об этом сообщила пресс-служба губернатора ЯНАО. © РИА Новости «Массовые мероприятия в рамках Всероссийского дня ходьбы прошли в Новом Уренгое, Ноябрьске, Салехарде, Надыме, а также Пуровском, Шурышкарском, Ямальском и Тазовском районах. К акции присоединились 600 человек», — говорится …
Сохранить здоровье мозга поможет комплексная коррекция образа жизни, считает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Четыре научно доказанных способа сделать это она раскрыла в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Прежде всего Павлова рекомендовала следить за режимом сна: ложиться примерно в одно и то же время и спать не менее семи-девяти часов. Врач объяснила, что хороший ночной отдых …
Когда речь заходит о онкологических заболеваниях, одним из самых тяжелых и неприятных симптомов становится боль. Для многих пациентов именно она становится главным препятствием на пути к нормальной жизни и выздоровлению. Управление болью – это не просто часть медицинского процесса, это целая наука, комплекс подходов и методов, который помогает сделать жизнь человека с онкологией более комфортной …
Аделина АхуноваРоман Богачевэксперт 03 октября 2025, 14:04 Воспаление предстательной железы встречается у каждого шестого мужчины. Тем не менее вокруг этой болезни много мифов и заблуждений. Врач-уролог Роман Богачев рассказал «Рамблеру», почему простатит вовсе не старческая болезнь и можно ли его избежать. © eugenekeebler/iStock.com Простатит — многоликий диагноз За простатитом могут скрываться четыре разных диагноза. Все они связаны с воспалением предстательной железы, но возникают по разным причинам и отличаются …
Современная медицина постоянно ищет новые пути для того, чтобы сделать лечение максимально эффективным и при этом минимально болезненным для пациента. Одной из самых перспективных и интересных областей в этой сфере стала нанотехнология — технология, которая работает с материалами и объектами на масштабе нанометров, то есть в миллиона раз меньше человеческого волоса по толщине. В последнее …
Сахар – это для организма источник быстрой энергии, причем мозг к нему быстро привыкает, на фоне чего формируется зависимость. Из-за этого часто сладости связывают с наградой за какое-то достижение. Однако подобные «радости» чреваты негативными последствиями для здоровья, поэтому многие мечтают снизить количество потребляемого сахара. Главное правило при этом – не убирать его из рациона полностью, …
Системы нагревания табака вреднее, чем обычные сигареты по одной причине, заявил НСН Александр Ковтун. © РИА Новости IQOS и вейпы не позволяют человеку дозировать никотин. Потребитель систем нагревания может получить больше вредных веществ, чем курильщик за одну пачку сигарет, рассказал психиатр, нарколог Александр Ковтун в беседе с НСН. Если курящие россияне откажутся от сигарет и заменят …
