Влияние стрессов и тревог на здоровье: последствия и способы борьбы
Стресс и тревога — это слова, которые мы слышим ежедневно, почти на каждом шагу. Они стали частью нашей повседневной жизни, сопровождают нас на работе, дома, в общественных местах и даже в моменты отдыха. Но задумывались ли вы, насколько сильно эти состояния влияют на наше здоровье? Многие склонны недооценивать опасность постоянного нервного напряжения, считая его просто …