Сайт о здоровье

Малину назвали лучшей ягодой для здоровья кишечника

В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. © Ferra.ru Вот несколько преимуществ для здоровья малины. Много клетчатки. На порцию малины приходится 8 г клетчатки. Исследования показывают, что получение большого количества этого вещества играет ключевую роль в поддержании здорового пищеварения. Балансирование …

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть

Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. © Ferra.ru Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках мюсли могут содержаться подсластители, шоколадная крошка или глазурь. Смузи и …

ПНИПУ: лето влияет на настроение, гормональный фон и психическое здоровье

Специалисты Пермского Политеха рассказали «Газете.Ru», как солнце влияет на настроение, гормональный фон и психическое здоровье человека. По их словам, летнее чувство счастья — не просто совпадение, а результат сложной работы нейромедиаторов, гормонов и эволюционных механизмов. © Газета.Ru Летом в организме под действием ультрафиолета усиливается выработка витамина D — вещества, которое работает как гормон. Он участвует в …

Названы худшие для здоровья позвоночника повседневные привычки

Ортопед Джанкарло Мариано заявил, что некоторые повседневные занятия серьезно сказываются на здоровье спины. Пять худших из них он перечислил в беседе с изданием Metropoles. © Lenta.ru Как отметил Мариано, здоровье позвоночника ухудшается из-за смартфонов и других гаджетов, поскольку многие люди используют их, низко опустив голову. Также негативно влияет на состояние спины сидячий образ жизни. Еще одной …

Чего бы съесть, чтобы похудеть: обычные продукты, которые обладают чудесным эффектом

Как хочется стать стройной и красивой — и желательно, ничего для этого не делать и продолжать есть вкусное! Препараты в уколах, ставшие невероятно популярными как средство для снижения веса и контроля аппетита, работают за счет замедления опорожнения желудка и воздействия на центр насыщения в мозге. Но что, если не гнаться за модными инъекциями, а присмотреться …

Врач назвал самые опасные предметы в спальне

Некоторые предметы, находящиеся в спальне, могут содержать бактерии, химикаты и другие опасности. Об этом рассказал американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи. © Unsplash — Со временем в подушках скапливаются пылевые клещи, пот и аллергены, — рассказал врач. Влага, проникающая в подушки через пот, слюну или мокрые волосы, может стать причиной появления плесени и грибка, что вызывает кожные инфекции, …

Дисбаланс хирургии и терапии в клинреках: естественный ход вещей или влияние фармлобби

В некоторых клинических рекомендациях (КР) наблюдается перекос в сторону консервативных методов лечения. Опрошенные «МВ» эксперты согласны, что нужно усилить влияние хирургии, но мнения о причинах дисбаланса разделились. Одни связывают доминирование фармакотерапии с активным продвижением препаратов производителями лекарственных средств и недостаточным участием хирургов в общественном обсуждении. Другие видят источники проблемы в неравенстве регионов и сложностях исследования …

Эти 6 болезней вы можете привезти из отпуска

Дарья Лапина05 августа, 10:03 Отдых за границей — это не только новые впечатления, но и потенциальные риски для здоровья. Некоторые инфекции можно подхватить в популярных туристических странах, а часть из них проявляется только после возвращения домой. Разобрались, какие экзотические болезни чаще всего приезжают с туристами, как их распознать и что делать. © Freepik Малярия Паразит Plasmodium …

Прививку от деменции испытали на людях

Аделина Ахунова05 августа, 09:40 Учёные в шаге от создания прививки от деменции. На Международной конференции Ассоциации Альцгеймера компания Araclon Biotech сообщила, что вакцина ABvac40 (Grifols) успешно прошла вторую фазу клинических испытаний на людях. © mustafaU/iStock.com Препарат учит иммунную систему воздействовать на бета-амилоид — белок, который у пациентов с деменцией накапливается в мозге, разрушая клетки. Это процесс считают основной причиной развития болезни Альцгеймера. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование …

Россиян предупредили об опасности испорченного кваса

Употребление испорченного кваса может привести к ряду неприятных последствий для здоровья, указала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион. Об опасности она предупредила россиян в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Определить, испорчен ли квас, достаточно просто, обозначила специалист. Если продукт стал нехарактерно пахнуть — это первый тревожный сигнал, привела пример медик. Она обозначила, что натуральный квас имеет характерный …