Сайт о здоровье

В сети все чаще обсуждают недостатки коровьего молока и его более полезные альтернативы. Чем советуют заменить популярный продукт, выясняла «Вечерняя Москва». ©  Вечерняя Москва Коровье молоко, согласно утверждениям специалистов, небезопасно для аллергиков. В нем содержится белок казеин — частая причина негативных реакций организма, а также лактоза — молочный сахар. Поддержим иммунитет Кокосовое молоко положительно влияет …

Читать далее

Ситуация, когда пациент расстраивается каждый раз, проходя мимо зеркала, — достаточно частая. Об этом много говорят и пишут, отметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. © globallookpress.com Некоторые люди считают, что они сильно изменились "за последние два года". В частности, выглядят уставшими и постаревшими лет на 20. "Живот выпирает, глаза потухли, нет уверенности в себе", — пишет врач в …

Читать далее

Рост человека, говорят ученые, зависит от внутренних и внешних факторов. Внутренние факторы – это, прежде всего, генетика. А внешние факторы, которые могут сказаться на росте – это и экология, и стресс, и многое другое. Подробнее об этом рассказал Вячеслав Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Минздрава России. ©  Сибмеда По словам …

Читать далее

Тестостерон — ключевой гормон для силы, энергии и здоровья мужчин. Но что, если его уровень можно поддержать с помощью простых продуктов, таких как сухофрукты? Исследования показывают, что некоторые из них содержат вещества, способные стимулировать выработку этого гормона. Давайте разберём, какие сухофрукты стоит включить в рацион, опираясь на научные данные. © Русская семерка Почему сухофрукты важны? Сухофрукты …

Читать далее

Высокий уровень влажности в доме создаёт благоприятные условия для появления плесени. Она может оказывать вредное воздействие на здоровье человека, особенно на дыхательную систему, кожу и слизистую оболочку глаз. Об этом, ссылаясь на врача-терапевта, кардиолога медицинской компании «СберЗдоровье» Роксану Портнову, пишет RT. © globallookpress.com «Споры плесени имеют небольшой вес и легко попадают в дыхательные пути, что может …

Читать далее

Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. © Lenta.ru Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они добавили, что окрошка на …

Читать далее

Интервальное голодание может нанести ущерб здоровью, предупредила диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова. В беседе с «Известиями» она рассказала о вреде голода по расписанию. © Lenta.ru По ее словам, длительные периоды без пищи могут привести к недостатку необходимых питательных веществ, а стресс из-за отсутствия еды — к выбросу кортизола. Диетолог добавила, что при интервальном голодании многие сталкиваются с …

Читать далее

Летом необходимо есть салаты и пить кисломолочные продукты, чтобы избежать перегрева, заявила врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая. © unsplash В разговоре с газетой «Известия» она отметила, что заставлять себя есть не стоит. Лучше выбирать лёгкие продукты, такие как овощи, фрукты, ягоды и зелень. Они богаты витаминами и клетчаткой, а также содержат …

Читать далее

В последние несколько десятилетий уровень тестостерона у мужчин снизился на 20-30%. Этот процесс вызывает беспокойство, ведь низкий уровень этого гормона может негативно сказаться на физической работоспособности и общем качестве жизни. © runews24.ru Что стоит за этим тревожным трендом? RuNews24.ru попробует разобраться с помощью эксперта в области биохакинга — Марии Молоствовой. По словам Марии Молоствовой, существует множество …

Читать далее