Американский актер Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет по наращиванию силы. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Артист рекомендовал волновые тренировки. Метод заключается в чередовании двух базовых упражнений, например становой тяги и жима лежа, с использованием определенной схемы повторений: 5, 3, 4, 2. Для упражнений подбирается вес, с которым обычно можно выполнить только семь-восемь повторений. Главная идея …
Уролог Хорди Постиус заявил, что мужчинам при мочеиспускании необходимо соблюдать два правила гигиены. Их он назвал в разговоре с изданием 20minutos. © Lenta.ru «Обязательно мойте руки перед мочеиспусканием», — порекомендовал Постиус. Кроме того, он посоветовал не вытирать кончик полового органа туалетной бумагой после завершения процесса. Как пояснил специалист, оба правила призваны снизить риск заражения инфекциями. Так, …
Сок алоэ при правильном использовании помогает в профилактике различных болезней, рассказала эндокринолог Елена Андреева. Неожиданное свойство комнатного растения она назвала в беседе с Pravda.ru. © Lenta.ru Врач напомнила, что в листьях алоэ содержатся витамины C, E, A и группы B, фитонциды, ферменты, аминокислоты, органические кислоты, флавоноиды и целый комплекс микро- и макроэлементов. Андреева указала на то, …
Перевод работников на удаленку в условиях непогоды убережет их от дополнительных рисков для здоровья, когда путь до офиса становится "полосой препятствий". Об этом ТАСС заявил председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов (ЛДПР). © РИА Новости "В эти дни жители столицы столкнулись с очередным ливнем, который, к сожалению, привел к потопу пешеходных зон, подземных переходов …
Врач Александра Филева в беседе с Life.ru заявила, что ношение промокшей обуви в течение всего дня может привести к ряду негативных последствий для здоровья, особенно если это происходит на регулярной основе. © Московский Комсомолец Как заметила специалист, когда кожа стоп на протяжении долгого времени контактирует с влажной средой, создаются идеальные условия для развития грибковых инфекций. Она …
Если есть возможность отменить туристическую поездку в Турцию, лучше так и поступить, но если чемоданы уже собраны и обратного пути нет, не стоит испытывать судьбу, купаясь в море. Такой совет в интервью газете «Взгляд» дал академик РАН Геннадий Онищенко, комментируя новость о том, что на турецких курортах обнаружена провоцирующая холеру бактерия. © Газета.Ru К слову, с …
Врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина в беседе с RT рассказала, чем полезен для здоровья зелёный чай матча и есть ли к нему противопоказания. © Global Look Press «Матча богат полезными веществами. Например, он содержит катехины — природные антиоксиданты, защищающие клетки организма от окислительных процессов, которые, в свою очередь, могут приводить к заболеваниям сердца», — рассказал …
Врач травматолог-ортопед Максим Саутин дал советы по безопасному для здоровья подъему тяжестей. Об этом сообщает NEWS.ru. © Global Look Press Специалист рекомендовал для таких случаев задействовать большое количество мышц. «Когда мы поднимаем тяжелые предметы, крайне желательно это делать за счет мышц ног, а не за счет рук и спины, которая при наклоне, при сгибании позвоночного столба …
Для покупки большинства современных лекарств для лечения избыточного веса и ожирения требуется рецепт врача. Это связано с тем, что у таких препаратов есть показания и противопоказания, к тому же принимать их нужно под медицинским наблюдением, рассказала "РГ" эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России Ольга Пьяных. © Российская Газета По этой же причине не …
Зависимость от сладкого — это проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном мире. Изобилие высококалорийной пищи и сладостей делает борьбу с этой зависимостью особенно актуальной. © runews24.ru В этой статье RuNews24.ru разберём, что является причиной этой зависимости, какие последствия она может иметь для здоровья и как с ней справиться, а поможет в этом Галина Леонова, …