Катерина СаломеТимощенко Анастасия Викторовнаэксперт 19 июня, 14:41 Чувство усталости стало нормой: мы постоянно «на ногах», находимся в потоке информации, работаем, не высыпаемся, тревожимся, перегружаемся тренировками и забываем про перерывы. Но если ощущение усталости не уходит даже после выходных и полноценного сна, стоит задуматься: а не связано ли это с нехваткой витаминов? В беседе с «Рамблером» …
Существует мнение, будто при похудении всегда необходимо исключать из рациона сахар. Этот популярный миф опровергла диетолог Алена Молчанова, которая дала интервью для YouTube-канала эндокринолога Максима Кузнецова. © Lenta.ru Молчанова призвала не исключать сахар во время диеты. Во-первых, полностью его убрать не получится. Дело в том, что натуральные сахара содержатся, к примеру, во фруктах и овощах, пояснила …
Врач-педиатр и эксперт международной компании Coral Club Марина Мальцова предупредила, что в некоторых случаях не стоит снижать уровень холестерина. Кому именно нужно особенно следить за этим показателем, она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Мальцова рассказала, что холестерин важен для здоровья человека, поскольку участвует в формировании клеточных мембран, выработке гормонов и витамина D. По ее словам, это вещество …
Необходимо периодически дезинфицировать телефоны, однако неправильная дезинфекция может повредить экран, покрытие корпуса или внутренние компоненты устройства, предупредил в беседе с RT доцент кафедры неорганической химии им. А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. © РИА Новости «Лучше всего для дезинфекции смартфона подойдут растворы на основе изопропилового спирта (70—75%) или этилового спирта (не менее 60%). Эти соединения эффективно …
Международная группа ученых выяснила, что и кето-диета, и средиземноморский рацион одинаково хорошо помогают бороться с высоким артериальным давлением. Однако первый тип питания оказывает более выраженный эффект. Результаты клинического исследования опубликованы в журнале Nutrients. © Газета.Ru В исследовании приняли участие 26 добровольцев с избыточным весом (или ожирением) и повышенным давлением. Участников разделили на две группы: первая соблюдала …
Эксперты Общества кардиоваскулярной компьютерной томографии (SCCT) совместно с другими научными обществами представили экспертный консенсус по использованию компьютерной томографии (КТ) сердца при оценке протезированных клапанов. В документе описаны показания, протоколы сканирования, особенности интерпретации данных и роль КТ при различных осложнениях. Фото: 123rf.com Эксперты SCCT совместно с Американской коллегией кардиологов (ACC), Европейским обществом кардиоваскулярной радиологии (ESCR), Североамериканским …
Фитнес-тренер Патрик Мерфи раскрыл секрет тренировок голливудского актера Киану Ривза для съемок в фильме «Джон Уик». Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Мерфи рассказал, что артист занимается силовыми и функциональными тренировками. Он выполняет различные упражнения с петлевым эспандером, сгибания ног на гимнастическом мяче, болгарские сплит-приседания, берпи, а также жимы гантелей от пола. Кроме того, Ривз …
Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рассказала, чем может грозить укус белки в парке. © globallookpress.com В разговоре с URA.RU она отметила, что от этих грызунов можно заразиться лептоспирозом. «(Это. — RT) бактериальная инфекция, которая может попасть в организм через слизистые оболочки, повреждения на коже, ЖКТ и мочеполовую систему из заражённой воды, продуктов, почвы или …
Россиянам стоит отказаться от случайных перекусов, потому что даже пять дней в таком режиме питания могут серьезно навредить здоровью и снизить чувствительность мозга к инсулину. Об этом kp.ru рассказал эндокринолог, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ и автор Telegram-канала «Доктор Павлова, эндокринолог» Зухра Павлова. © Газета.Ru «Инсулинорезистентность тесно связана с развитием сахарного диабета, ожирения …
Стелла ШмельКорнилова Вероника Александровнаэксперт 19 июня, 12:18 Отпуск является, пожалуй, самым долгожданным периодом года. Досадно, когда самочувствие подводит в самый неподходящий момент. При первых симптомах недомогания важно принять меры. Сделать это нужно как можно скорее, чтобы минимизировать длительность болезни и возможные последствия. "Рамблер" узнал у гастроэнтеролога Вероники Корниловой, как заранее позаботиться об аптечке, которая всегда …