Сайт о здоровье

Привычка регулярно выполнять упражнения с собственным весом поможет улучшить физическую форму и общее самочувствие без посещения спортзала. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на ученых. © Газета.Ru Так, например, можно делать приседания, отжимания, подъемы на носки и наклоны вперед. По их словам, такая регулярная нагрузка позволяет запустить в организме процессы адаптации — укрепить мышцы, улучшить кровообращение …

Читать далее

18 июня отмечается Международный день суши — популярного блюда японской кухни, которое завоевало сердца людей по всему миру. Суши состоят из приправленного уксусом риса и морепродуктов. Однако употребление сырой рыбы, используемой в суши, может быть опасным из-за риска заражения паразитами и бактериями, вызывающими острые кишечные инфекции. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач и эксперт лаборатории …

Читать далее

Кардиолог Хосе Абельян предупредил, что у людей, ведущих здоровый образ жизни, тоже может быть повышен уровень холестерина в крови. Три причины, по которым это происходит, он назвал в беседе с изданием Vanitatis. © Lenta.ru Как отметил Абельян, одной из самых распространенных причин является переход на низкоуглеводную диету. Также холестерин у здоровых людей может повышаться из-за интервального …

Читать далее

Кардиолог Аурелио Рохас предостерег людей с тремя заболеваниями от приема ибупрофена — популярного лекарства, которое имеется практически в каждой домашней аптечке. Его слова приводит издание Vanitatis. © Lenta.ru Как отметил Рохас, от ибупрофена стоит отказаться при неконтролируемой гипертонии. Еще одним противопоказанием является обезвоживание организма. Кроме того, по словам специалиста, данный препарат опасен при алкоголизме. Также медик …

Читать далее

Главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников заявил, что йога помогает не только поддерживать физическую форму, но и сохранять ментальное здоровье. Специалист рекомендовал перед началом занятий проконсультироваться с врачом, так как существуют противопоказания, включая злокачественные образования и обострения хронических заболеваний. © РИА Новости «Любая физическая активность – это, несомненно, польза для организма. Если мы говорим про …

Читать далее

Бытует мнение, что пастеризованное молоко с магазинных полок лишено полезных свойств, а в пищу необходимо употреблять только парное. Однако это заблуждение, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. По его словам, парное молоко может даже представлять опасность для здоровья из-за содержащихся в нем вредоносных микроорганизмов. Магазинный же продукт хоть и теряет некоторые …

Читать далее

Даже в теплое время года ребенок может заболеть: простуды, вирусы, слабый иммунитет, и каникулы превращаются в кошмар. «ФедералПресс» выяснил у эксперта, как летом укрепить иммунитет ребенка и избежать простуд и осложнений. Советы дала врач-гигиенист, кандидат медицинских наук Виктория Симонова. © РИА Новости «Лето – идеальный период для профилактики и восстановления. В это время иммунитет лучше всего …

Читать далее

Разнообразие растительных продуктов в рационе снижает риск развития диабета второго типа. Особенно выраженный защитный эффект наблюдается у женщин и у людей без центрального ожирения. К такому выводу пришли исследователи из Университета Британской Колумбии. Результаты опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). © Газета.Ru Ученые проанализировали данные о питании и состоянии здоровья 13 937 человек. Из них у …

Читать далее

Всё больше людей выбирают безалкогольное пиво как более здоровую альтернативу алкоголю, однако новые исследования показывают, что оно не так безвредно, как кажется. © Чемпионат.com Группа учёных из Германии и США провела эксперимент с участием 44 молодых мужчин. Они в течение четырёх недель ежедневно употребляли по две бутылки безалкогольного пива объёмом 330 мл или воду. Анализы крови …

Читать далее