Ирина Спасюк17 марта, 18:00 В норме человек испытывает радость и удовлетворение если не от жизни в целом, то хотя бы от некоторых её проявлений. Кто-то получает удовольствие от прыжков с парашютом, другому достаточно чашки кофе утром. Но если интерес, радость и другие положительные эмоции исчезают полностью, это может быть симптомом заболеваний. Разобрались, что такое ангедония …
Дарья Лапина19 марта, 09:00 О запоре может быть трудно говорить, но это распространённая проблема, с которой время от времени сталкиваются многие. В большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно, изменив образ жизни. Разобрались, что делать, чтобы наладить работу кишечника, и когда пора обратиться к врачу. © AtlasStudio/iStock.com, Рамблер Как понять, что у вас запор Нормальная частота стула …
Кофе и чай, особенно крепко заваренный, содержат танины — особые вещества, которые буквально «связывают» железо, не позволяя ему усвоиться, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина. © globallookpress.com «Этот эффект наиболее выражен, если пить чай непосредственно во время еды или сразу после нее. Интересно, что влияние напитков на усвоение железа зависит от его …
В современном мире все мы регулярно ищем в Интернете медицинскую информацию. Однако не весь подобный контент — правдивый. © Ferra.ru Поддельная информация о здоровье может быть представлена в различных формах. Например, это может быть вводящий в заблуждение контент, искажающий факты, чтобы представить в ложном свете человека или проблему. Или эта информация может быть основана на ложных …
Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт — авокадо. И вот почему. © Ferra.ru Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьшает воздействие натрия. На половину авокадо приходится почти 500 мг калия. Это …
Раули Хецеруани19 марта, 14:04 Клещи в этом году проснулись раньше обычного и уже кусают людей и животных. Одно из опасных последствий — боррелиоз, или болезнь Лайма. Разобрались, чем она опасна и как избавиться от переносчиков. © Patrick Pleul/dpa/www.globallookpress.com, Рамблер В 1975 году в небольшом американском городе Олд-Лайм врачи заметили странную тенденцию. К ним часто стали обращаться родители с детьми, которые жаловались на боли в суставах. Один за другим медики ставили …
Аделина АхуноваОлеся Локтеваэксперт 20 марта, 09:04 С этим запутанным заболеванием сталкивается 19% взрослых мужчин и женщин. Их мучает регулярная боль внизу живота, промежности, мочевого пузыря или половых органов, хотя очевидных причин для этого нет. Урогинеколог сети «Клиника Фомина» Олеся Локтева рассказала «Рамблеру», почему бывает трудно поставить диагноз и что делать с хронической тазовой болью. © Freepik, Рамблер Что такое и почему начинается …
Раули Хецеруани21 марта, 11:01 Причина этой болезни не всегда в Helicobacter pylori, а последствия без лечения могут быть тяжёлыми. Разобрались, как возникает гастрит, как его лечат и почему он опаснее, чем кажется. © iLexx/iStock.com, Рамблер Что такое гастрит и каким он бывает Это воспаление слизистой оболочки желудка. Острый гастрит возникает внезапно и длится недолго. Хронический усиливается …
Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. © Ferra.ru Недостаточное потребление белка. Для роста и восстановления мышц ключевую роль играют морепродукты, постное мясо, молочные продукты. В день нужно потреблять от 0,5 до 0,8 г белка на 0,45 кг. Потребление слишком малого количества калорий. Нехватка калорий может создать дефицит …
Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. © Ferra.ru Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется больше белка. Дополнительные питательные вещества. Это витамины, минералы, клетчатка. Они содержатся …