В основе здорового долголетия лежат профилактика и управление старением. Об этом сказал глава российского Минздрава Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона "Знание.Первые". © РИА Новости По его словам, в современной медицине кардинально изменен подход к старению — от борьбы с болезнями к активному управлению здоровьем в течение всей жизни. «Самый мощный геропротектор — это совокупность …
Наверное, каждый из нас хотя бы раз задумывался о том, насколько качественный воздух вокруг нас влияет на наше самочувствие. Ведь воздух — это то, что мы вдыхаем с самого рождения и чем буквально наполняем свои легкие каждую секунду. Однако то, что мы вдыхаем, может иметь далеко не всегда одинаковую пользу. Загрязнение воздуха давно перестало быть …
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты давно называют «строительным материалом» для здоровья, но их настоящая роль гораздо шире, чем принято думать. Новый обзор, опубликованный в журнале Foods, показывает: правильное соотношение этих жиров может снижать уровень триглицеридов, защищать сердце и мозг, уменьшать риск депрессии, а также тормозить развитие возрастных заболеваний — от Альцгеймера до рака. © Lenta.ru Ученые …
Диета может играть ключевую роль в профилактике болезни Альцгеймера, показывают новые данные польских исследователей, опубликованные в Nutrients. Специалисты проанализировали, как питание влияет на микробиоту кишечника и через нее — на процессы в мозге, включая воспаление и липидный обмен. Баланс микробов определяет, будут ли вырабатываться защитные короткоцепочечные жирные кислоты или, напротив, токсичные метаболиты, ускоряющие нейродегенерацию. © Lenta.ru …
Ученые открыли новое свойство лука — он улучшает работу сердечно-сосудистой системы. «Вечерняя Москва» разбиралась, какие еще недорогие продукты в магазине полезны. © Вечерняя Москва В хорошо знакомом нам овоще содержатся калий и кверцетин — природный антиоксидант, который способствует снижению артериального давления, уровня холестерина и общего воспаления в организме. Есть и другие привычные, но полезные продукты. По …
Россиянам порекомендовали реже мыться из-за возможной потери сознания, пока в жилых домах не заработает отопление. Об этом пишет Shot в Telegram. © Lenta.ru Как пояснили изданию несколько сосудистых хирургов, частный прием душа в сильный холод может привести к проблемам со здоровьем. По их словам, из-за резких перепадов температуры организм начинает испытывать стресс, что несет опасность резкого …
Нарколог клиники «Алкомед», кандидат медицинских наук Николай Чередниченко назвал разницу между мужским и женским алкоголизмом. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, женщинам на ранних этапах алкогольной зависимости легче скрывать проблему. «В отличие от мужчин, женщины реже предпочитают крепкие алкогольные напитки, поэтому выраженность опьянения у них слабая. Благодаря этому они могут долго …
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко перечислил факторы риска, формирующие хронические заболевания. К ним относится неправильное питание, низкая физическая активность, алкоголь, курение, стресс. © РИА Новости Об этом он сказал на федеральном просветительском марафоне "Знание.Первые" Общества "Знание". «Большинство смертей можно предотвратить. И в основе лежат факторы риска — убийцы, которые, по сути дела, формируют те или иные …
Каждому из нас в жизни рано или поздно приходится сталкиваться с трудностями — будь то стресс на работе, личные переживания, конфликты или чувство одиночества. В такие моменты особенно важно чувствовать поддержку и иметь внутренний эмоциональный баланс. Психологическая поддержка — это нечто большее, чем просто слова утешения. Это фундамент, который помогает нам сохранять душевное равновесие, справляться …
Онкологические заболевания остаются одной из главных проблем современного здравоохранения. Несмотря на успехи в диагностике и лечении, количество случаев рака продолжает расти, что вызывает естественную тревогу у всего общества. Одним из важных факторов, влияющих на развитие злокачественных новообразований, является профессиональная вредность. Многие личности проводят большую часть своего времени на рабочем месте, где они могут сталкиваться с …