Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то пользу для тела, но минимальную. Вот как это работает, по мнению …
Сегодня тема здоровья и правильного питания вызвала огромный интерес среди людей всех возрастов и профессий. Мы живем в эпоху, когда вокруг нас буквально повсюду информации о том, как питаться правильно, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Но при этом столько же вокруг развелось мифов и заблуждений, которые порой вводят в заблуждение даже самых искушенных. В …
Гепатит В — это вирусное заболевание, которое поражает печень и может привести к серьезным повреждениям органа вплоть до цирроза и рака печени. Вакцинация против гепатита В считается одним из самых эффективных способов защиты от инфекции и связанных с ней осложнений. Но часто возникают вопросы: насколько действительно вакцина снижает риск развития рака печени? Какие есть доказательства …
В конце осени, в самые промозглые дни, на прилавках появляется хурма. Это ягода, но в обиходе ее часто называют фруктом. Ее любят за медовый вкус, а еще — питательность и способность улучшать настроение. Она продается почти в каждом магазине, хорошо хранится и не требует приготовления. © ТАСС Разновидности хурмы Существует несколько распространенных сортов хурмы, и каждый …
Осенью с ухудшением погоды и окончанием сезона свежих овощей и фруктов полезно поддержать организм дополнительными витаминами. Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт «СМ-Клиники» Оксана Михалева рассказала RT, какие витамины можно получить, скорректировав питание, а что рекомендуется принимать в виде БАДов. Врач также объяснила, в каких случаях добавки могут нанести вред организму и почему перед приёмом …
Сон в контактных линзах сокращает доступ кислорода к глазу, что ослабляет клетки роговицы. Кроме того, такая привычка создает идеальные условия для размножения бактерий. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ангелина Казанцева, ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России. © unsplash Врач объяснила, что для сохранения здоровья глаз необходимы три условия: кислород, …
Многие уверены: если в будни не удается выспаться, то в выходные можно «добрать» часы сна и тем самым восстановить силы. Однако, как заявила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-невролог «СМ-Клиника» Ксения Арифджанова, опираясь на данные научных исследований, такая практика приносит организму больше вреда, чем пользы. © unsplash «Сон — это сложный биологический процесс, который синхронизирован с нашими …
Тростниковый сахар, который многие считают полезной альтернативой обычному, на самом деле не менее вреден при чрезмерном употреблении. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. © Чемпионат.com По словам эксперта, тростниковый сахар относится к простым сахарам и по калорийности сопоставим с белым — около 4 ккал/г. …
Современный потребитель сталкивается с обширным выбором продуктов питания, стараясь следовать принципам здорового образа жизни. Однако зачастую информация на упаковке не только не способствует принятию правильного решения, но и вводит в заблуждение. © runews24.ru В этой статье RuNews24.ru и нутрициолог Галина Леонова разберутся, каким образом пищевая промышленность манипулирует научными данными. Этикетки продуктов питания начали появляться в 1970-х …
Специалисты обсуждают варианты выделения дополнительного финансирования для онкослужбы. Выездные проверки членов Совета Федерации и общественников в регионы показали устойчивый разрыв между потребностью в средствах и реальным обеспечением пациентов в системе ОМС. В среднем по стране дефицит наполнения территориальных программ госгарантий составляет 12—15%. Фото: 123rf.com В Совете Федерации предложили увеличить расходы на лечение онкологических заболеваний в …