Архивы за месяц Июнь, 2025

Диетологи рассказали, почему утренний кофе препятствует похудению

Многие люди прилагают массу усилий для похудения, однако лишний вес порой не желает уходить. Диетолог Светлана Макарова из Бронниц пояснила в интервью интернет-изданию Regions, что одна из причин отсутствия результата — употребление кофе на голодный желудок. © runews24.ru Макарова отметила, что кофеин стимулирует выработку кортизола — гормона стресса, который способствует накоплению жировой массы, увеличивает тревожность и …

«Черешня полезна»: топ продуктов, которые помогут похудеть летом

Летом многие начинают стремиться к более здоровому образу жизни и меняют свой рацион, чтобы сбросить лишние килограммы. В этот период можно разнообразить питание свежими овощами и фруктами, исключить тяжелую пищу. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, нутрициолога Ольги Ромашиной, какие продукты полезны для похудения летом, а от каких лучше отказаться. © Вечерняя Москва Сезонные овощи и фрукты …

Солнце, экран, возраст: почему портится зрение и как это контролировать

В эпоху цифровых технологий люди 35–55 лет проводят долгие часы за экранами компьютеров и смартфонов, даже не задумываясь, как это влияет на здоровье глаз. Многие игнорируют профилактику, откладывая визиты к офтальмологу до появления серьезных симптомов. Врач-офтальмолог, руководитель направления профессионального развития ООО «Джонсон & Джонсон» Елена Корнилова рассказала «Вечерней Москве», как не навредить своему зрению. © Вечерняя …

Врач Минкина: в России зудом купальщика можно заразиться в пяти областях

Церкариоз или зуд купальщика широко распространен в регионах с теплым климатом, пресноводными водоемами и морскими акваториями, где обитают дикие утки и другие водоплавающие птицы. В России он фиксируется в Нижегородской, Московской, Тюменской областях, Башкортостане и Краснодарском крае, особенно в летний купальный сезон. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, доцент кафедры биологии им. академика Ярыгина Пироговского Университета …

Как защитить зубы от воздействия холодных напитков?

Жарким летом популярными становятся охлажденные напитки и напитки со льдом. Однако, стоматологи призывают быть осторожными: ледяные напитки могут быть опасными для зубов из-за резкого перепада температуры. © Сибмеда Об этом рассказал Денис Моисеев, врач-стоматолог-хирург, пародонтолог, к.м.н., доцент кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Минздрава РФ. Врач объяснил, резкий перепад температуры при контакте ледяного напитка с поверхностью зуба …

Врач Токарев: Чтобы акклиматизация на юге прошла легче, пейте больше воды

Поездка, даже на отдых, — это нагрузка для организма, которая несет определенные риски для здоровья. Один из способов поддержать себя в этот период — соблюдение питьевого режима, рассказал "Российской газете" главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в Уральском федеральном округе, доктор медицинских наук Сергей Токарев. © РИА Новости Перед поездкой Путешествие должно начинаться в …

Врач Тарасова: в день здоровый человек может съедать 200 гр черешни

Взрослый человек может съедать 200 гр черешни в день, а при синдроме раздраженного кишечника, сахарном диабете лучше уменьшить порцию до 150 гр. При обострении панкреатита от этой ягоды лучше отказаться вовсе, – рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. © РИА Новости «Черешня содержит клетчатку (1,6 г …

Названы очищающие кровь от токсинов простые продукты

Кровь сама очищается естественным образом через печень, почки и лимфатическую систему, однако есть продукты, которые поддерживают здоровье этих органов. Об этом «Ленте.ру» рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. © Lenta.ru Биолог рассказала, что среди продуктов, которые способствуют детоксикации организма, на первом месте стоят овощи и зелень. Например, свекла поддерживает печень, улучшает …

Эксперты назвали 5 симптомов отмены при отказе от вейпинга

Отказ от вейпинга может сопровождаться неприятными симптомами, связанными с отсутствием никотина в организме. Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), реакция у всех разная, но чаще всего наблюдаются: © Чемпионат.com проблемы со сном; сильное желание курить или парить; подавленное настроение; раздражительность; трудности с концентрацией; повышенный аппетит. Если вам сложно отказаться от вейпинга, эксперты рекомендуют не торопиться …

Отеки: откуда берутся и как с ними справиться — неочевидные советы нутрициолога

Отеки — не просто эстетическая неприятность, а сигнал, что в организме что-то вышло из баланса. Отечность может быть результатом жары, малоподвижности, гормональных изменений, питания или проблем с лимфатической и сердечно-сосудистой системой. И хотя привычный совет — пить меньше соли и больше двигаться — остается актуальным, есть и менее очевидные, но весьма эффективные способы уменьшить отеки. …