Архивы за месяц Июнь, 2025

Россиянам рассказали, как и когда правильно пить кефир

Кефир – ферментированный молочный продукт, обладающий множеством полезных свойств. © globallookpress.com Давно уже доказано, что этот кисломолочный напиток, заквашенный с помощью кефирных грибков, даёт симбиоз множества микроорганизмов, молочнокислых стрептококков и палочек, уксуснокислых бактерий и дрожжей. Эксперты издания «Мойка78» рассказали, как и когда лучше всего пить кефир. В частности, они рекомендуют употреблять его спустя 20-30 минут после …

Как оказать первую помощь при утоплении, рассказала врач

При спасении утопающего важно соблюдать правильный алгоритм действий, который зависит от сложившейся ситуации, рассказала «Газете.Ru» доцент, профессор кафедры медицины катастроф ИПМ Пироговского университета Марина Костюченко. © globallookpress.com Причинами утоплений могут быть различные состояния от судорожного синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний до травм при нырянии и прыжках в воду. Основной причиной гибели пострадавших на воде является гипоксия головного мозга …

От частого просмотра порно уменьшается серое вещество в мозгу, говорит сексолог

Частый просмотр порно может привести к структурной атрофии (уменьшению серого вещества) в некоторых зонах префронтальной коры мозга, которая отвечает за принятие решений, самоконтроль, социальное поведение и другие, что наблюдается и при других зависимостях. Об этом рассказал «Газете.Ru» врач-сексолог, психотерапевт психотерапевтического центра «Медикал Фактум» Олег Гулько. © globallookpress.com «Префронтальная кора отвечает за самоконтроль, принятие решений и концентрацию. …

Снижаем вес и поддерживаем иммунитет: какое растительное молоко лучше выбрать

В сети все чаще обсуждают недостатки коровьего молока и его более полезные альтернативы. Чем советуют заменить популярный продукт, выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Коровье молоко, согласно утверждениям специалистов, небезопасно для аллергиков. В нем содержится белок казеин — частая причина негативных реакций организма, а также лактоза — молочный сахар. Поддержим иммунитет Кокосовое молоко положительно влияет …

Растет жир на животе: Врач назвала три ошибки, которые старят человека на 20 лет

Ситуация, когда пациент расстраивается каждый раз, проходя мимо зеркала, — достаточно частая. Об этом много говорят и пишут, отметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. © globallookpress.com Некоторые люди считают, что они сильно изменились "за последние два года". В частности, выглядят уставшими и постаревшими лет на 20. "Живот выпирает, глаза потухли, нет уверенности в себе", — пишет врач в …

От каких факторов зависит рост человека?

Рост человека, говорят ученые, зависит от внутренних и внешних факторов. Внутренние факторы – это, прежде всего, генетика. А внешние факторы, которые могут сказаться на росте – это и экология, и стресс, и многое другое. Подробнее об этом рассказал Вячеслав Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Минздрава России. © Сибмеда По словам …

Какие сухофрукты могут повысить уровень тестостерона

Тестостерон — ключевой гормон для силы, энергии и здоровья мужчин. Но что, если его уровень можно поддержать с помощью простых продуктов, таких как сухофрукты? Исследования показывают, что некоторые из них содержат вещества, способные стимулировать выработку этого гормона. Давайте разберём, какие сухофрукты стоит включить в рацион, опираясь на научные данные. © Русская семерка Почему сухофрукты важны? Сухофрукты …

Врач рассказал, какую опасность несёт домашняя плесень

Высокий уровень влажности в доме создаёт благоприятные условия для появления плесени. Она может оказывать вредное воздействие на здоровье человека, особенно на дыхательную систему, кожу и слизистую оболочку глаз. Об этом, ссылаясь на врача-терапевта, кардиолога медицинской компании «СберЗдоровье» Роксану Портнову, пишет RT. © globallookpress.com «Споры плесени имеют небольшой вес и легко попадают в дыхательные пути, что может …

Врачи сравнили пользу окрошки на квасе и кефире

Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы сравнили пользу окрошки на кефире и на квасе. Мнение экспертов опубликовало издание Ufatime.ru. © Lenta.ru Для окрошки с квасом специалисты рекомендовали использовать домашний квас, который содержит меньше сахара, так как сахар снижает пользу этого ферментированного напитка и лишает его нужного вкуса. Они добавили, что окрошка на …

Врач предупредила о вреде интервального голодания

Интервальное голодание может нанести ущерб здоровью, предупредила диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова. В беседе с «Известиями» она рассказала о вреде голода по расписанию. © Lenta.ru По ее словам, длительные периоды без пищи могут привести к недостатку необходимых питательных веществ, а стресс из-за отсутствия еды — к выбросу кортизола. Диетолог добавила, что при интервальном голодании многие сталкиваются с …