Архивы за месяц Июль, 2025

Гипертензия у 40-летних женщин приводила к артериальной ригидности

Женщины в возрасте около 42 лет с повышенным артериальным давлением столкнулись с существенно более высоким риском развития артериальной ригидности спустя почти три десятилетия. Эта тенденция не наблюдалась у мужчин того же возраста. Фото: 123rf.com Ученые из Университетской больницы Хаукеланд оценили влияние артериального давления в среднем возрасте на риск дальнейшего развития артериальной ригидности. Результаты исследования опубликованы в …

Формула идеального веса: сколько калорий нужно именно вам?

Проблема лишнего веса волнует миллионы людей независимо от возраста. Особенно часто этот вопрос встает с годами: кажется, что даже при прежнем рационе вес неумолимо растет. Сталкиваясь с этим, многие люди спрашивают: можно ли контролировать вес в зрелом возрасте? Ответ — «да», и для этого вовсе не обязательно морить себя голодом! © runews24.ru С годами наш …

Врач назвала 6 полезных продуктов при низком уровне сахара в крови

Диетолог Карина Толентино перечислила фрукты и сладости, которые помогут при гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови может вызывать слабость, головокружение, дрожь и учащённое сердцебиение. Чтобы быстро нормализовать состояние, врач рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием углеводов. © Чемпионат.com Бананы. Средний фрукт содержит 25 г углеводов, включая 18 г натуральных сахаров. Благодаря низкому содержанию клетчатки (2 …

«Я думала, что не справлюсь»: история женщины, которая пережила рак груди

Дарья Лапина14 июля, 14:03 Рак разделяет жизнь на до и после. Но даже в самые тяжёлые моменты есть место поддержке, внутренней силе и переменам. Это история о женщине, которая прошла этот путь и нашла в себе ресурс не только справиться, но и помогать другим. © Рамблер Начало пути Елене было 38 лет, когда она обнаружила уплотнение …

Эксперт рассказал, как набрать мышечную массу

Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Росбиотеха Дмитрий Быстров в беседе с Агентством городских новостей «Москва» рассказал, что включение тунца в рацион поможет набрать мышечную массу за счет высокого содержания белка и низкого содержания жира. © Вести Подмосковья В 100 граммах продукта содержится порядка 20-25 г белка. По словам Быстрова, такой состав делает тунец …

«Начнется загноение»: как бороться с солнечными ожогами и какие народные средства опасны

К середине лета наконец пришла настоящая жара. Из-за нее повышается риск появления солнечных ожогов. «Вечерняя Москва» узнала, как надо бороться с ожогами и стоит ли при их лечении доверять народной медицине. © Вечерняя Москва К сожалению, даже если вы не ходите на пляж и вообще стараетесь лишний раз не выбираться на улицу — все равно находитесь …

Россиянки худеют с помощью чат-ботов: как это работает и насколько эффективно

Россиянки стали худеть с помощью чатов, работающих на базе искусственного интеллекта (ИИ). Нейросеть составляет специальное меню на период похудения и план персональных тренировок. «Вечерняя Москва» провела эксперимент и узнала, как советует худеть ИИ. © Вечерняя Москва Никакой слепой веры В запросе для нейросети девушки пишут фразу: «Представь, что ты эксперт, который помогает людям терять жир и …

Врач дала рекомендации по организации быта при аллергии

Необходима частая влажная уборка и тщательный уход за постельным бельём. © globallookpress.com Предпочтение следует отдавать изделиям из синтетических материалов. Об этом заведующая консультативно-диагностическим отделением аллергологии и иммунологии МКНЦ больница №52, врач аллерголог-иммунолог, пульмонолог высшей категории Елена Бобрикова сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Не забываем, что есть элиминационные мероприятия, это гипоаллергенный быт, если есть аллергия. Если …

Учёные рассказали, как виноград влияет на мышечную силу

Регулярное употребление винограда может повысить мышечную силу, особенно у женщин после 50 лет. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе (США). Результаты их работы опубликованы в журнале Food & Function. © Чемпионат.com Участниц разделили на две группы: одна ежедневно получала виноградный порошок, а другая — плацебо. Учёные измеряли силу хвата, скорость ходьбы и …

Врач посоветовала любителям рыбалки обратить внимание на состояние своих ног

Любителям спокойной рыбалки, особенно тем, кто предпочитает часами сидеть с удочкой у воды, стоит обратить внимание на состояние своих ног. Отечность, тяжесть и судороги к вечеру — не просто возрастные проявления, а возможные симптомы варикозной болезни нижних конечностей (ВБНК), которую в шутку уже называют «рыбацким варикозом», предупредила в разговоре с «Газетой.Ru» врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай. …