Архивы за месяц Июль, 2025

Врач Болков: в грибах содержится аминокислота, которая может отсрочить старение

В грибах содержится аминокислота эрготионеин, которая является потенциальным геропротектором, рассказал «Газете.Ru» научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Михаил Болков. © Газета.Ru Эрготионеин — природное вещество, которое человеческий организм не способен вырабатывать самостоятельно. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. «Для России грибы это традиционный продукт, и новые исследования относительно пользы предполагают, что …

Трансоральное УЗИ оказалось точнее МРТ в диагностике рака ротоглотки

Трансоральное ультразвуковое исследование, проведенное хирургом, показало высокую точность при выявлении плоскоклеточного рака ротоглотки. Диагностическая эффективность метода превзошла магнитно-резонансную томографию и клиническое обследование. Фото: 123rf.com Ученые из Университетской клиники Копенгагена оценили диагностическую точность трансорального УЗИ у пациентов с подозрением на рак ротоглотки. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery. Анализ показал, что общая …

Россиян предупредили о скрытой опасности незнакомых водоемов

Даже если водоем выглядит чистым и прозрачным, это не гарантирует его безопасность, пока нет информации о санитарном состоянии воды, рассказала дерматовенеролог, научный сотрудник лаборатории Института проблем биорегуляции Наталья Энгельгардт. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Доктор рассказала, что вода в неизвестном водоеме может быть заражена патогенными микроорганизмами, включая кишечную палочку, сальмонеллу, лептоспиры …

Названа неожиданная польза яиц

Диетолог Эмма Дербишир считает, что яйца приносят глазам больше пользы, чем морковь. О неожиданной пользе продукта она рассказала в беседе с Daily Mail. © Lenta.ru Диетолог назвала яйца источником сразу нескольких полезных для глаз веществ. По ее словам, в них содержится много витамина В2, который необходим для поддержания прозрачности хрусталика. Также в них много цинка, полезного …

Спина на всю жизнь: почему плохую осанку нельзя «выровнять» во взрослом возрасте

Плохая осанка — это не просто некрасиво. Это боли в спине, ограничения подвижности и даже риск проблем с внутренними органами. И если вовремя не заняться профилактикой, изменить положение дел будет почти невозможно. Об этом рассказал врач-реабилитолог, профессор и заведующий кафедрой спортивной медицины Сеченовского университета Евгений Ачкасов. © Global Look Press По словам эксперта, исправить осанку после …

Врач Серёжина рассказала, как устроить безопасный для здоровья пикник на природе

Врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала о мерах безопасности, которые необходимо соблюдать при организации пикника на природе. © Global Look Press Если пикник проводится не в специальных локациях, то одна из опасностей — это укусы клещей, поэтому нужно правильно одеться. Желательно надеть светлую одежду с манжетами на рукавах и брюках, отметила эксперт. Также, по словам …

Врач раскрыла время для последней чашки кофе в день

Диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу заявила, что кофе может привести к бессоннице, если пить его слишком поздно. В беседе с изданием Terra она раскрыла идеальное время для последней чашки этого напитка в день. © Лента.Ru «Стоит избегать употребления кофе за шесть часов до сна. Это связано с тем, что период полувыведения кофеина из организма составляет …

Врач призвал отказаться от арбуза и еще трех продуктов вечером

Врач Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что арбуз и дыню не стоит употреблять вечером. Его слова приводит издание La Razon. © Лента.Ru Как пояснил Фелисес, арбуз и дыня содержат большое количество воды, из-за чего могут нарушить сон. Из-за них человек будет часто вставать посреди ночи, чтобы помочиться, уточнил он. Кроме того, медик призвал отказаться вечером от употребления …

Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды

У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. © Ferra.ru Снижение уровня сахара в крови. Благодаря быстрой прогулке после еды вы предотвратите резкий скачок уровня сахара в крови. Об этом сказала Крисси Кэрролл, сертифицированный диетолог, сертифицированный персональный тренер. Исследования показывают, что физические упражнения после приёма пищи улучшают гликемический ответ …

Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок

Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. © Ferra.ru Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источников белка. Это яйца, греческий йогурт, рыба и чечевица. …