Влияние упражнений на сосудистую эластичность и здоровье сосудов
В современном мире здоровье сосудов становится одной из главных тем для обсуждения. Причина проста — состояние нашей сосудистой системы напрямую связано не только с работой сердца, но и с общим самочувствием, уровнем энергии, снижением риска разных заболеваний и даже продолжительностью жизни. Одним из ключевых факторов, влияющих на «молодость» и эластичность сосудов, является физическая активность. Как …