Архивы за месяц Июль, 2026

Растительное железо и его биодоступность: гид по безопасному вегетарианству от эксперта

Отказ от животных продуктов повышает риск развития анемии из-за низкой биодоступности растительного железа и наличия в пище природных ингибиторов, однако грамотное планирование меню и регулярный лабораторный контроль позволяют полностью нивелировать эти угрозы. © Сибмеда Исключение мяса из рациона лишает человека легкоусвояемого гемового железа, что статистически повышает риск анемии среди вегетарианцев, однако этот дефицит не является неизбежным. …

Невролог Хорошев рассказал, как тренироваться в офисе: «Достаточно стула и 40 минут»

Врач‑невролог Павел Хорошев рассказал, что при отсутствии возможности посещать спортзал отличным способом поддерживать форму станет изометрическая гимнастика, которую можно выполнять прямо на рабочем месте при сидячей работе. При этом смущать окружающих своими упражнениями не придётся — движения при желании могут быть практически незаметны. © Super.ru «Внешне вообще почти невозможно заметить, что человек чем‑то занимается. А он …

Антисемейная ипотека

С 1 июля государство в одностороннем порядке меняет правила предоставления самой популярной из льготных жилищных программ – так называемой «семейной ипотеки». И, естественно, не в пользу людей, а в пользу бюджета. Инициатор изменений – Минфин, который цепляется за любую фискальную соломинку, чтобы прикрыть раздувающийся бюджетный дефицит. Изменения грозят закрыть и без того узкую тропинку к …

Россияне могут столкнуться с трудностями при оплате UnionPay. Где и почему карту могут не принять

Россияне могут столкнуться с трудностями при оплате UnionPayСюжетСанкции и антисанкцииКирилл КаштановОчередной пакет санкций ЕС ставит под вопрос работу за рубежом карт UnionPay Россельхозбанка (РСХБ) и еще двух кредитных организаций, Инго Банка и банка «Центр Инвест», которые только недавно планировали запуск этого продукта. Речи о полном запрете не идет, но банки, принимающие платежи в других странах, …

Урожай гречихи просядет в этом году: Ждать ли дефицита

Урожай гречихи в этом году будет ниже прошлогоднегоТатьяна КарабутУрожай гречихи в России в этом году может оказаться примерно на 10% ниже прошлогоднего, прогнозируют эксперты. Причина — более низкая урожайность на фоне засухи в Алтайском крае, который обеспечивает почти две трети российского производства культуры. Однако даже более скромного урожая хватит для внутреннего рынка, а дополнительной страховкой …

OpenPayd подключилась к платежной сети Fireblocks

Екатерина Богатырева Компания OpenPayd, предоставляющая финансовую инфраструктуру для бизнеса, стала участником платежной сети Fireblocks Network. Более 2,4 тыс. участников Fireblocks получили доступ к инфраструктуре OpenPayd и возможность проводить фиатные платежи. Fireblocks Network объединяет платежные системы, блокчейны и стейблкоин-инфраструктуру. Через сеть компании могут подключаться к сервисам ввода и вывода средств, обмена валют и международных переводов. Общий …

Роберт Кийосаки вновь предупреждает о грядущем крахе — прогнозирует, что многие останутся ни с чем на фоне «банкротной» экономики США

Роберт Кийосаки предупреждает, что многие могут лишиться всего Автор книги «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки усилил свои предупреждения о состоянии мировой финансовой системы, утверждая, что ухудшение долговой ситуации и радикальные экономические изменения могут нанести сокрушительный удар по инвесторам и домохозяйствам. В посте от 22 июля на X Кийосаки подтвердил свою прежнюю оценку мировой экономики, …

Загадочное китайское IPO

Производитель чипов памяти CXMT стал самой дорогой компанией Китая По итогам IPO китайский производитель чипов памяти DRAM Changxin Technology Group (CXMT) стал крупнейшей компанией КНР с капитализацией $490 млрд. Корпорация, созданная всего десять лет назад и до недавнего времени известная лишь специалистам, смогла достичь этого благодаря ИИ-буму и стремлению Китая развивать собственное производство полупроводников. Интерес к …

Летние шины размера 215/65 R16: характеристики и применение

Летние шины размера 215/65 R16 встречаются на разных автомобилях и обычно рассчитаны на тёплый сезон эксплуатации. Ширина профиля 215 мм 215 65 r16 лето купить определяет площадь контакта с дорогой, а высота боковины в отношении 65% к ширине влияет на жесткость и комфорт. Диаметр обода 16 дюймов задаёт совместимость с дисками и шиномонтажными станками. В …

Аллергия на тополиный пух: что делать, симптомы, лечение и профилактика

Мария Муссова05 июня 2026, 07:00 Зуд в носу, чихание, слёзы и ощущение, что «реагируешь на всё вокруг» часто связывают с тополиным пухом. Однако сам пух почти никогда не виноват. Разобрались, что на самом деле происходит и как быстро облегчить состояние. © btwcapture/123rf.com Сам по себе пух не аллерген В большинстве случаев тополиный пух не считается аллергеном. …