Смартфон мешает похудеть: почему диеты и спорт не всегда приносят результат
Какие ошибки люди совершают на пути к идеальной фигуре, «Вечерняя Москва» рассказала нутрициолог Таня Нат. © Вечерняя Москва Ошибка № 1 Слишком строгие ограничения Многие годами ждут идеального момента, чтобы начать худеть: с Нового года, со следующего понедельника, после отпуска или дня рождения, вместо того чтобы скорректировать питание здесь и сейчас. А когда старт все-таки случается, …