Отказ от вейпинга может сопровождаться неприятными симптомами, связанными с отсутствием никотина в организме. Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS), реакция у всех разная, но чаще всего наблюдаются:
© Чемпионат.com
- проблемы со сном;
- сильное желание курить или парить;
- подавленное настроение;
- раздражительность;
- трудности с концентрацией;
- повышенный аппетит.
Если вам сложно отказаться от вейпинга, эксперты рекомендуют не торопиться и снижать уровень никотина постепенно.
При отказе от электронных сигарет специалисты советуют снижать концентрацию никотина в жидкости медленно, наблюдая за своим состоянием. Если вы привыкли парить каждые 20 минут, попробуйте делать это раз в 40 минут. Не давите на себя, важно идти к цели комфортными шагами, заключают в NHS.
Источник: http://doctor.rambler.ru/healthylife/54820676-eksperty-nazvali-5-simptomov-otmeny-pri-otkaze-ot-veypinga/