В современном ритме жизни, наполненном постоянной суетой и бесконечными задачами, полноценный отдых и сон зачастую отходят на второй план. Многие из нас привычно жертвуют временем для отдыха ради работы, учебы или других дел, не подозревая о том, как сильно такое отношение отражается на нашем здоровье и общем самочувствии. Однако именно качественный отдых и достаточное количество …
Каждому из нас знакомо чувство, когда иммунитет даёт сбой — простуда, усталость, снижение настроения. Особенно важно заботиться о своем иммунитете и иммунитете детей, ведь именно он защищает организм от болезней и помогает быстро восстановиться после стрессов и инфекций. Сегодня мы поговорим о том, как укрепить защитные силы организма не только взрослых, но и малышей. В …
Мария Муссова13 августа 2025, 14:03 Они могут указывать на нехватку витаминов, заболевания кожи, проблемы с обменом веществ или хронические болезни. Разобрались, почему кожа на пятках трескается и как понять, что пора на обследование. © photogenia/Freepik У кожи на стопах, особенно в области пяток, особое строение. Она значительно толще и состоит из большего количества роговых клеток, чтобы …
Мария МуссоваЗаводчиков Станислав Александровичэксперт 15 августа 2025, 10:03 Проблемы прямой кишки — для многих чувствительная тема. Здоровье этой области напрямую влияет на комфорт в туалете, на общее самочувствие, настроение и качество жизни. Врач-колопроктолог Станислав Заводчиков рассказал «Рамблеру», как лечить заболевания прямой кишки и когда нужно бежать к врачу. © Freepik Иногда появляется кровь на туалетной бумаге. …
Мария МуссоваЛала Дзимцеишвили эксперт 26 августа 2025, 18:03 Это одно из самых распространённых хронических кожных заболеваний, которым страдает до 3% населения. Он не заразен, но может сильно влиять на качество жизни. Врач-дерматолог Лала Дзимцеишвили рассказала «Рамблеру», почему появляются характерные пятна и что помогает контролировать болезнь. © Freepik Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое проявляется в …
Мария Муссова27 августа 2025, 18:04 Ожирение может развиваться не только в организме в целом, но и в печени и превращать её в склад жира. Из-за этого орган перестаёт работать полноценно. Разобрались, как распознать первые признаки жирового гепатоза, предотвратить его развитие и что делать, если диагноз уже есть. © nadezdagorosko/Freepik Что такое жировой гепатоз Печень выполняет множество …
Мария Муссова23 сентября 2025, 09:39 Вокруг инфекций, передаваемых половым путём, много мифов и предубеждений. Разобрались, в каких ситуациях реально возможно заразиться без сексуального контакта. © Freepik Чтобы проникнуть в организм, возбудителю нужен носитель. Чаще всего это биологические жидкости больного человека — кровь, слюна, сперма, вагинальные выделения. Некоторые возбудители могут оставаться активными во внешней среде какое-то время, …
Раули Хецеруани03 сентября 2025, 18:03 Пожелтевшие ногти и трещины на коже — это симптомы грибка, который требует специального лечения. Разобрались, почему им так легко заразиться и что делать при первых проявлениях. © Flowo/Freepik Грибок ногтей (или онихомикоз) — одна из самых распространённых инфекций, с которой сталкивается больше 10% людей (это каждый десятый). Многие списывают это на …
Дарья Лапина08 сентября 2025, 18:03 Она проявляется зудом, жжением и болью. К счастью, есть эффективные способы лечения — от безрецептурных увлажнителей до гормональной терапии. Разобрались, почему возникает сухость влагалища, какие симптомы должны насторожить и какие методы помогают справиться с проблемой. © EyeEm/Freepik Почему возникает Главная причина — снижение уровня эстрогена. Этот гормон поддерживает эластичность и увлажнение …
Мария Муссова09 сентября 2025, 14:04 Неприятные сбои в работе кишечника периодически случаются у всех. Диарея — частый спутник стресса, ошибок в питании или вирусных инфекций. Разобрались, когда это не опасно и проходит само, а когда лучше обратиться за медицинской помощью. © jcomp/freepik Почему возникает При диарее в стуле увеличивается содержание воды из-за того, что в тонком …
