Врач-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Дедов порекомендовал при выборе кроссовок выбирать модели с толстой анатомической подошвой, у которых пятка находится чуть выше стопы. В разговоре с «Лентой.ру» он призвал избегать обувь на тонкой подошве. © Lenta.ru «Я как ортопед нормально к кроссовкам отношусь, если честно. Только кроссовки разные сейчас. Такие кроссовки, как кеды, у которых прямая …
Замена кофе на порошковый японский зеленый чай матча позволяет добиться более мягкого бодрящего эффекта. Это объясняется содержанием во втором варианте напитка L-теанина, который замедляет усвоение кофеина. Об этом изданию WellnessPulse рассказала диетолог Эшли Бертумье (США). © Газета.Ru Врач объяснила, что кофе и матча богаты антиоксидантами — веществами, которые замедляют или предотвращают окисление клеток, обезвреживая свободные …
Воспалившейся поджелудочной железе можно помочь за неделю. Надо изменить рацион, режим дня и начать пить больше воды, сообщила автор канала «Академия вкуса». © ГлагоL Восстановить работу внутреннего органа после панкреатита ей помогли семь продуктов. Женщина посоветовала исключить жареные, жирные, копченые блюда. Нужно включить в рацион супы, овощи, рыбу и травяные отвары. Идеальным завтраком может стать овсяная каша на воде с яблоком и корицей. …
Зависимость от сахара носит поведенческий характер и не является схожей с наркотической или алкогольной в биологическом смысле. Об этом изданию WellnessPulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт в области глобального питания из Колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. © Газета.Ru По словам врача, в связи с популяризацией здорового образа жизни отказ от сладкого привлекает …
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман назвала полезные свойства зеленого горошка. Этот овощ оказывает положительное влияние на зрение, работу желудочно-кишечного тракта и нервную систему, рассказала она в интервью журналисту издания «Газета.Ru». © globallookpress.com По ее словам, зеленый горошек богат растительным белком, необходимым для роста и регенерации клеток тела. Он незаменим для тех, кто активно занимается спортом. Помимо белков, зеленый …
Обезжиренные молочные продукты могут навредить организму, лишая его важных питательных веществ. © globallookpress.com Об этом в интервью NEWS.ru заявила врач-нутрициолог Вероника Гусакова. По ее словам, для производства таких продуктов используется сепарация, в ходе которой молоко теряет не только жир, но и часть полезных свойств. «В процессе сепарации обезжиренный продукт теряет свои полезные свойства, – пояснила она. …
Народные методы лечения солнечных ожогов могут быть опасны, предупредила дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова. Три самых опасных из них она назвала россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Прежде всего врач предостерегла россиян от лечения солнечных ожогов сметаной: в этом продукте содержится молочная кислота, которая при нанесении на поврежденную кожу усиливает проявление …
Доктор Кристина Адаезе Нвоха, эксперт по хроническим заболеваниям из Техаса, перечислила продукты, от которых стоит отказаться в ресторанах из-за высокого риска отравления. В их числе дольки лимона, кубики льда, недожаренные бургеры и сырые устрицы. © Чемпионат.com По словам врача, дольки цитрусовых часто нарезают из фруктов, которые могли упасть на пол, а ледогенераторы редко чистят, из-за чего …
Храп — это не просто бытовая проблема. Издаваемые во время сна звуки сигнализируют о том, что организму не хватает воздуха. Пять эффективных способов победить храп назвала эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. © globallookpress.com Самое действенное средство побороть храп — сбросить вес, отмечает эндокринолог. "Связь между ожирением и апноэ сна …
Важно подбирать доступные и сезонные продукты. © unsplash Летом лучше есть свежие фрукты и овощи, а зимой — квашеные и корнеплоды. Также можно употреблять недорогие крупы и рыбу. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала член Национального общества диетологов Наталья Круглова. «Это миф, который немножко ответственность с человека снимает, как будто бы это дорого, поэтому …
