Рубрика «Здоровье»

Врач Орлова: долгий сон может навредить здоровью

Слишком долгий сон может навредить здоровью сердца. Об этом kp.ru рассказала врач-кардиолог, д.м.н., заведующая отделом возраст-ассоциированных заболеваний Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М.В. Ломоносова Яна Орлова. © Газета.Ru «Почему увеличение сна не идет на пользу? Это, вероятнее всего, объясняется тем, что люди, которые спят больше девяти часов, не имеют полноценного сна. Их сон прерывистый, неглубокий, возможно, …

Перечислены способы справиться с хронической болью в домашних условиях

Терапевт Джейкоб Тейтельбаум, семейный врач Прешиз Барнс и анестезиолог Грег Хобельманн назвали способы в домашних условиях справиться с хронической болью. Рекомендации американских врачей приводит издание People. © Lenta.ru По словам Тейтельбаума, хронические боли у человека могут быть связаны с мигренями, фибромиалгией, аутоиммунными заболеваниями и для лечения их причин нужно обратиться к терапевту. Однако во время лечения …

Врач Соломатина: ягоды с плесенью могут навредить печени и почкам

Ягоды и фрукты с плесенью нельзя употреблять, даже если срезать испорченную часть. Об этом Life рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © Газета.Ru «Дело в том, что в испорченных продуктах образуются микотоксины, например афлатоксин. Это ядовитое вещество, выделяемое плесневыми грибами. Даже если гниль видна только с одной стороны, это лишь верхушка айсберга. Грибок распространяет невидимые нити по всему …

Фитнес-эксперт назвала способ избавиться от болей в спине без лекарств

Фитнес-эксперт Елена Силина назвала способ избавиться об болей в спине без лекарств. Ее слова приводит НСН. © Lenta.ru По мнению специалиста, в этом может помочь ходьба. «Регулярные прогулки, особенно в активном темпе, улучшают кровообращение, снимают мышечные зажимы, укрепляют мышечный корсет и помогают снизить воспалительные процессы в поясничном отделе позвоночника», — заявила эксперт. Она добавила, что организм …

Врач Чернышова: во время отпуска важно есть только в проверенных местах

Во время отпуска важно отказаться от употребления уличной еды, чтобы избежать заражения ротавирусом. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт, нутрициолог, валеолог Надежда Чернышова. © Газета.Ru По ее словам, есть лучше в проверенных местах, а не в стритфуде и уличных забегаловках. Лучше всего покупать свежеприготовленную еду, которую подвергли окончательной термической обработке. Кроме того, не стоит пить напитки …

Раскрыта распространенная ошибка при использовании дезодоранта

Фармацевт Альваро Фернандес заявил, что многие люди неправильно пользуются дезодорантом. Распространенную ошибку он раскрыл в беседе с изданием El Español. © Lenta.ru По словам медика, чаще всего люди используют дезодорант сразу после душа. Однако при таком подходе его эффективность существенно снижается, предупредил спикер. Для усиления эффекта от этого средства фармацевт призвал использовать его в период …

Врач Филева: полоскание рта кокосовым маслом принесет пользу

Тренд на полоскание рта кокосовым маслом, который распространился в социальных сетях, может принести пользу и снизить количество вредных микроорганизмов, вызывающих кариес и воспаление десен, в ротовой полости. Об этом Life рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева. © Газета.Ru Однако это не поможет в мгновенном отбеливании зубов, предупредила она. «Что касается отбеливания, кокосовое масло не …

Сердцу и сосудам нужно другое: Врач указала на последствия 10 тысяч шагов в день

В Сети ведутся споры о том, является ли ходьба адекватной физической нагрузкой. Все зависит от возраста, в 70 лет — да, но в 30 и 40 лет, скорее всего, нет. Об этом пишет в своем телеграм-канале терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева. © globallookpress.com Как объяснила врач, с одной стороны ходьба лучше, чем ничего, особенно, когда речь …

Михаил Мурашко назвал три главные ошибки в питании россиян

Несбалансированная, излишне калорийная и дефицитная по необходимым для здоровья микро- и макронутриентам еда неизбежно провоцирует развитие хронических заболеваний. Но, к сожалению, принципов здорового питания придерживается в лучшем случае около половины россиян, сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на сессии ПМЭФ "Продовольственная безопасность России: вызовы и стратегии". © globallookpress.com Михаил Мурашко привел данные последних исследований: согласно опросам, …

Безопасно ли пить сырую воду из родника или дачной скважины?

Есть стойкое убеждение, что родниковая вода – наиболее чистая и полезная, поскольку она «природная» и не содержит никакой «химии». Насколько это верно, рассказала эксперт. © Сибмеда Прежде всего, важно отличать дикий родник и официальную скважину. Как подчеркнула Наталья Шеина, профессор, д. б. н., профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины им. З.П. Соловьёва Пироговского Университета Минздрава …