Рубрика «Здоровье»

Предотвращает возрастные изменения: чем полезен креатин и где он содержится

Ученые из Техасского университета A&M выяснили, что креатин помогает укреплять мышцы, улучшать работу мозга и предотвращать возрастные изменения, особенно у пожилых. Где он содержится и действительно ли может замедлить старение, «Вечерней Москве» рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. © Вечерняя Москва — Креатин является главным источником для выработки энергии в мышцах. Он помогает восстанавливать …

Компостный детокс — модный спа-ритуал или опасная затея?

Процедура предполагает 20-минутное нахождение в смеси опилок, трав и фруктов, которая разогревается до 60°C. Несмотря на заявления об улучшении кровообращения и детокс-эффекте, медики предупреждают о рисках кожных инфекций. © runews24.ru Необычный велнес-тренд из Калифорнии предлагает бороться со стрессом, погружаясь в компостную массу из кедровых опилок, рисовых отрубей и ферментированных фруктов. Основатель метода Майкл Стассер утверждает, …

Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию

Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. © Ferra.ru Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроения и когнитивных функций. Женщинам нужно стремиться получать 2,7 л общей жидкости …

Лекарства для желудка и не только: с какими медицинскими препаратами взаимодействует куркума

Добавки куркумы действительно могут иметь некоторые многообещающие потенциальные эффекты, но их взаимодействие с лекарствами может быть опасным для здоровья. Вот о чём нужно знать. © Ferra.ru Антикоагулянты/антиагрегантные препараты. Согласно обзору Pharmaceuticals за 2024 год, куркумин обладает мягкими антикоагулянтными свойствами, за счёт чего он снижает способность организма к свёртыванию крови. Сочетание добавок куркумы с разжижающими кровь …

Брюссельская капуста и другие противовоспалительные продукты

Шпинат богат веществами с антиоксидантными свойствами. Но это не единственный продукт, который помогает в борьбе с воспалением. Вот на что ещё нужно обращать внимание. © Ferra.ru Брюссельская капуста. В ней содержатся каротиноиды, клетчатка, витамин С, флавонолы и глюкозинолаты. Всё это — соединения с противовоспалительными свойствами. Краснокочанная капуста. Она содержит довольно много антоцианов. Эти соединения связаны со …

Кардиолог Володина подчеркнула важность физической активности при болезнях сердца

При болезнях сердечно-сосудистой системы необходимы регулярные умеренные физические нагрузки. Об этом со ссылкой на научные исследования заявила главный кардиолог Пензенской области Елена Володина. © РИА Новости По словам врача, ученые доказали, что при физических нагрузках улучшается кровообращение и снижается уровень холестерина. Кроме того, отмечается снижение массы тела, что также благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Помимо …

Опасность трусов-стрингов объяснили

Гинеколог Карли Росс объяснила опасность трусов-стрингов для женского здоровья. Ее комментарий публикует New York Post (NYP). © Lenta.ru По словам доктора, стринги действительно могут негативно сказываться на здоровье гениталий, становясь причиной различных половых инфекций. Все из-за чересчур тесной посадки и постоянного трения, из-за которого бактерии попадают во влагалище или уретру, что приводит к инфекциям мочевыводящих путей. …

Вечная молодость или маркетинговый ход: что такое коллаген, и как он влияет на кожу

В современном мире в своем стремлении к вечной молодости коллаген набирает все большую популярность. Многие задаются вопросом: действительно ли прием коллагена помогает улучшить состояние кожи? © unsplash Биохакер Мария Молоствова прокомментировала для RuNews24.ru данную проблему. Коллаген играет фундаментальную роль в нашем организме, представляя собой основной структурный белок в различных тканях. Существует несколько типов коллагена, среди которых …

Вплоть до гепатита: чем можно заболеть после купания в фонтане

Роспотребнадзор: купаясь в фонтанах, можно подхватить гепатит. В жару так и тянет окунуться в прохладную воду. Некоторые, особенно дети, не видят ничего плохого в том, чтобы освежиться в городских фонтанах. Но специалисты предупреждают: фонтаны для этого не предназначены. Вода там техническая, её не обеззараживают так, как в бассейнах. Какие болезни можно подхватить в фонтане — …

Врач Уланкина: спасенному из воды необходимо провести реанимационные мероприятия

Оказавшись свидетелем спасения утопающего, в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь, а затем приступить к реанимационным мероприятиям. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. © Газета.Ru Как предупреждал в беседе с газетой «Известия» председатель общероссийской общественной организации «Российское общество первой помощи» Леонид Дежурный, при первой медицинской помощи утопающему ни в коем …