Незадолго до того, как вы проснётесь, печень высвобождает в кровь глюкозу, чтобы дать организму энергию. Для человека без сахарного диабета это не имеет большого значения, но при наличии этого заболевания организм не вырабатывает достаточно инсулина или вообще его не производит. Из-за этого с утра уровень сахара в крови утром может быть повышен. © Ferra.ru Людям с …
Неправильное хранение сыров с плесенью грозит повышенным грибковым ростом в организме и листериозом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © Сетевое издание m24.ru Она напомнила, что при неправильном хранении плесень может появиться на любом сыре. Однако она отличается от благородной, которую выращивают искусственно. В обычной плесени размножаются споры, которые бьют по печени и приводят …
Киви улучшает продолжительность и качество сна. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог Дарья Лебедева. Кроме того, по ее словам, может помочь теплое молоко, поскольку оно расслабляет и у многих ассоциируется с беззаботным детством. © Газета.Ru При этом специалист призвала ориентироваться на собственные ощущения. «Нужно, чтобы ужин был легкий, легкоусвояемый, с низким …
Мифы о донорстве связаны с недостатком информации, а не с каким-то особым негативным отношением к процедуре, сказал НСН Павел Трахтман. © nsn.fm Абсолютных противопоказаний к донорству не так много, большая часть ограничений носит временный характер, рассказал в эфире НСН заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева Павел Трахтман. Результаты опроса просветительского проекта о донорстве …
Куриная печень является «рекордсменом» по содержанию биотина (витамина B7), необходимого для здоровья кожи, волос, ногтей и нервной системы. Об этом изданию Wellness Pulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. © globallookpress.com Биотин является водорастворимым витамином, который играет ключевую роль во многих важнейших функциях организма. …
Такие устройства не могут точно показать артериальное давление или предоставить верную информацию о количестве сжигаемых калорий. © globallookpress.com Зафиксировать показатели организма могут акселерометр или электрокардиограмма. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщил врач, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин. «Что касается технологий, которые у нас есть в мобильных часах, они очень разные. Некоторые из них …
Кишечные инфекции ежегодно причиняют серьезный вред здоровью людей, но большинства из них можно избежать при соблюдении простых правил профилактики. Основная защита начинается с гигиены регулярное мытье рук после посещения туалета, возвращения с улицы и перед приготовлением пищи значительно снижают риск заражения. Важно держать в чистоте и кухонные принадлежности: ножи, разделочные доски и посуда, контактирующие с …
Бурый или коричневый рис уже давно завоевал любовь гурманов. Но чем же он так полезен? Этот вид крупы, в отличие от белого, сохраняет оболочку зерна, а вместе с ней — и всю пользу, которую природа в него заложила. Это не просто гарнир, а настоящий суперфуд, способный положительно повлиять на самочувствие и здоровье. Врач высшей категории, …
В Турции отмечены случаи заболевания вирусом Коксаки, где с ним уже столкнулись туристы из России. Эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко посоветовал россиянам в ближайшее время воздержаться от поездок в страну. Болезнь протекает как асептический менингит и расстройство желудочно-кишечного тракта. Вызывает большое поражение со стороны сердца, печени, поджелудочной железы. Вирус передается через грязные продукты, предметы быта, …
Диетолог, нутрициолог Татьяна Синько рассказала о неожиданной пользе окрошки. © globallookpress.com Специалист отметила, что это питательное блюдо, богатое белками, клетчаткой, витаминами и минералами. В основном в окрошке используют легкие ингредиенты, но важно, чем ее заправлять. Одним из самых популярных видов заправки является квас, найти который без добавления сахара достаточно сложно. Из-за этого блюдо уже не получается …
