Рубрика «Здоровье»

Учёные рассказали нижегородцам, как эфирное масло розмарина влияет на память

Масло розмарина на 15 – 20% повышает эффективность запоминания информации. Об этом сообщает главред ИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов. © globallookpress.com Специалисты Нортумбрийского университета пришли к выводу, что аромат эфирного масла розмарина способен значительно улучшить когнитивные функции, в частности — кратковременную и рабочую память. По данным исследования, вдыхание розмарина может повысить эффективность запоминания информации на 15 – 20%. Как поясняют ученые, эффект достигается …

lJBNРА: ранний завтрак и ужин помогают сохранять стройность

Ранний завтрак и ужин могут сыграть важную роль в контроле массы тела, считают исследователи из Барселонского Института глобального здравоохранения. Результаты их научной работы опубликованы в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (IJBNPA). © Газета.Ru К такому выводу они пришли в ходе масштабного исследования с участием более семи тысяч взрослых добровольцев в возрасте от 40 …

Японские секреты молодости и красоты: 7 продуктов, которые нужно есть постоянно

Японки — признанные долгожительницы и образец ухоженности без лишней косметики. Их кожа светится, волосы блестят, а возраст часто сложно угадать даже приблизительно. В чем секрет? Конечно, генетика и образ жизни играют роль. Но немалое значение имеет питание — осознанное, сбалансированное и сезонное. Нутрициолог Елена Мухина рассказала о продуктах, которые японцы включают в рацион регулярно — …

Новое исследование: как физическая активность влияет на здоровье пожилых людей

Совсем недавно группа ученых представила результаты исследования, которое подтвердило, что физическая активность является важным фактором в поддержании здоровья пожилых людей. В рамках этого проекта были проанализированы данные 871 участника в возрасте от 65 до 79 лет из четырех европейских стран: Италии, Нидерландов, Польши и Великобритании. © runews24.ru Исследование показало, что даже минимальная физическая нагрузка может значительно …

Врач Тяжельников: бесконтрольный прием ферментов при переедании опасен для здоровья

Популярные способы детокса могут крайне негативно повлиять на внутренние органы. Какие методы способны навредить организму, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГБУЗ "ГП №220 ДЗМ" Андрей Тяжельников в программе "Доктор 24". © РИА Новости Опасность слабительных При переедании пища и напитки могут оказывать токсическую нагрузку на организм. В таких случаях …

Диетолог Редина назвала напитки и продукты, которые помогут освежиться в жару

Летние дни бывают не только приятными, но и вызывают дискомфорт из-за жары. Правильный выбор еды и напитков поможет охладиться и при этом не заболеть. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой, что можно есть и пить во время жары. © РИА Новости Что лучше есть и пить в жаркую погоду В жаркую погоду наиболее важно соблюдать …

Эксперт Мокрышева: самолечение препаратами для похудения может быть опасным

Препараты для снижения аппетита и воздействия на метаболический статус, применяемые для лечения ожирения, не должны отпускаться без рецепта и применяться без назначения врача. Их побочные эффекты еще не до конца изучены и в будущем могут нести серьезные риски для здоровья, сообщила ТАСС директор НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова Минздрава России, член-корреспондент РАН Наталья …

Вирусолог назвал регионы с повышенной опасностью укусов клещей

Это Тверская и Тюменская области, а также Сибирь, Приморский край и Забайкалье. © РИА Новости В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов рекомендовал жителям использовать репелленты перед прогулками. «Есть зоны, где живут и активно размножаются клещи. Например, Тверская область, Сибирь, Тюменская область, Приморский край, Забайкальский край. Там …

Бристольская шкала стула: как понять, что с кишечником всё в порядке

В мире научных исследований существует множество методов и инструментов для изучения различных аспектов человеческого организма. Одним из таких инструментов является Бристольская шкала стула, которая играет важную роль в области здоровья кишечника и пищеварительной системы. © РИА Новости Бристольская шкала стула – это классификационная система, разработанная в 1997 году английским гастроэнтерологом Кеннетом Хейманом и его коллегами. Она …

Wellness Pulse: бег помогает нарастить мышцы пожилым

Бег может способствовать росту мышечной массы у пожилых людей и людей с избыточным весом. Об этом изданию Wellness Pulse рассказала Сандра Вигелене, диетолог и специалист в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании. © Газета.Ru Эксперт отметила, что, хотя бег обычно не ассоциируется с увеличением мышц, при определенных условиях он может быть …