Арбузная диета не просто бесполезная — она может оказаться опасной для здоровья, а также вызывать эффект «йо-йо». Об этом, ссылаясь на гастроэнтеролога Елену Зятенкову, пишет Life.ru. © РИА Новости Основные риски диеты: Эффект «йо-йо». После диеты организм может компенсировать потери, откладывая ещё больше жира. Из-за этого вес быстро вернётся. Скачки уровня сахара в крови. В больших …
Ледяные ванны становятся всё более популярными у тех, кто стремится улучшить свое физическое состояние, поднять настроение и ускорить восстановление после тренировок. © Global Look Press Действительно ли они полезны для здоровья, рассказала сертифицированный семейный врач и владелец компании Kind Health Group, доктор Джорджин Нанос журналу Popular Science. Она утверждает, что ледяные ванны могут принести пользу организму, …
Курение, употребление спиртного, а также жирной и жареной пищи значительно повышают риски развития атеросклероза. Об этом сообщила кардиолог Юлия Маршинцева. © Вечерняя Москва Курение, употребление алкоголя, жирная и жареная еда повышают риск развития атеросклероза. Но питание усугубляет или улучшает ситуацию только в 20 процентах случаев, — цитирует ее РИА Новости. По словам врача, избавление от …
Крамбл куки – сладость, ставшая в последнее время популярной среди россиян благодаря соцсетям – в одной порции около 600 калорий, что, по мнению диетологов, достаточно много. Все продукты питания, которые существуют, они безопасны, если не содержат вредных веществ, заявил «Газете.Ru» председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. © Газета.Ru «Если мы возьмем диабетика там с …
Пожилым людям необходимо внимательно следить за рационом и за тем, чтобы в него входили полезные продукты, считает эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова. В разговоре с «Лентой» она назвала продукт, который особенно полезен для пожилых людей. Другой его плюс, помимо множества полезных свойств, — это доступная цена. © Lenta.ru «Идеальным продуктом для здоровья пожилых людей …
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние 20 лет число случаев гипертонии у людей в возрасте от 30 до 39 лет увеличилось на 30-40 процентов, предупредила доктор медицинских наук, кардиолог, главный врач «Скандинавского Центра Здоровья» Наталья Гаврилова. Причины этой опасной тенденции она объяснила «Ленте.ру». © Lenta.ru Одним из главных факторов стремительно молодеющей гипертонии врач назвала …
Это не должно быть на систематическом уровне. © РИА Новости Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась кандидат медицинских наук Ольга Григорьян. «Эпизодически — да. Бывают ситуации, бывают командировки, бывает, действительно, лучше поесть, чем голодать. Не надо это в систему возвращать. Я вижу, молодёжь сидит в кафе, пьёт кофе с круассанами. Что это нельзя дома …
Тема инсулинорезистентности, как состояния, предшествующего развитию сахарного диабета, все чаще обсуждается в социальных сетях. Многие советуют обязательно регулярно проверять уровень своего инсулина, чтобы не пропустить развитие инсулинорезистентности и избежать возникновения диабета второго типа. Может ли инсулинорезистентность проявляться у детей, повышает ли это риск развития диабета и как бороться с этим состоянием? На вопросы "РГ" ответила …
Семена чиа — популярный суперфуд, но их неправильное сочетание с некоторыми продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Диетолог Морган Пирсон назвала пять ингредиентов, которые лучше не смешивать с чиа, особенно если вы только начинаете вводить их в рацион или пьёте мало воды. © Чемпионат.com Сухая гранола. Чиа активно впитывают воду и разбухают, образуя гель. …
Хороший сон — это не удача, а система. Врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Дарья Лебедева рассказала о методике 6Т, которая помогает создать условия для здорового и восстанавливающего отдыха. © Чемпионат.com Правило 6Т включает: Темноту — плотные шторы или маска для сна помогут выработке мелатонина. Тишину — беруши или звукоизоляция защитят …
