Супермодель в свои 55 лет в отличной форме, которая даётся ей нелегко. Сегодня Наоми Кэмпбелл вышла на связь с подписчиками и из всей тренировки показала только одно, вероятно, своё любимое упражнение — на ягодицы. Звезда выполнила несколько повторов лёжа на тренажёре — на этом ролик закончился. © Super.ru Наоми не стала комментировать тренировку — вместо этого …
На смену строгому подсчету калорий и ограничениям в еде пришел более простой способ сбросить вес – интуитивное питание. Действительно ли эта система поможет стать стройнее и держать себя в форме, читайте в материале Москвы 24. © Сетевое издание m24.ru Как работает интуитивное питание Интуитивное питание строится на том, что человек должен слышать сигналы тела и правильно …
Леонид Марьяновский заявил НСН, что научной статистики по эффективности гомеопатии нет, зато есть активная реклама зарубежных компаний-производителей. © РИА Новости Многие врачи сегодня рекомендуют гомеопатические препараты, у них есть своя статистика, но научной статистики, которая доказывала бы эффективность такого лечения, нет, заявил НСН директор некоммерческого партнерства «Производители биодобавок» Леонид Марьяновский. Аналитическая компания RNC Pharma оценила объем …
Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. © Ferra.ru Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества — цитокины. Это приводит к развитию инсулинорезистентности и повышает риск развития метаболического синдрома, который вызывает повышение уровня холестерина в крови, диабет 2 типа, …
Чрезмерное употребление корицы может вызвать неприятные побочные эффекты. Среди них проблемы с желудком, повреждение печени и не только. © Ferra.ru Повреждение печени. В корице вида кассия содержится кумарин. Это вещество может нанести вред печени. Некоторые люди могут быть также более чувствительными к этому соединению. Также есть сообщения о случаях воспаления печени у людей, принимающих одновременно добавки …
Безглютеновая диета — это система питания, при которой исключаются все продукты, содержащие белок глютен. Она изначально была разработана для людей с определенными заболеваниями, но сейчас привлекает и внимание тех, у кого непереносимости глютена нет. Разбираемся, с чем связана популярность безглютенового питания в последние годы, как правильно соблюдать такую диету и кому она нужна. © РИА Новости …
Дефицит магния в организме вызывает бессонницу, мышечные спазмы и судороги в ногах по ночам. Кроме того, он может стать причиной ухудшения памяти, рассказала «Клопс» калининградский терапевт, фармаколог Яна Белоусова. © РИА Новости При длительном дефиците микроэлемента нарушается проводимость нервных волокон. Это может вызвать тремор нижних конечностей или тик в виде непроизвольного подёргивания века, отметила доктор. Нехватка …
Всем известно, что любовь к сладостям может привести к набору веса. Кроме того, сахар вызывает скачки уровня глюкозы в крови, а это усиливает аппетит и чревато перееданием. Как правильно наслаждаться десертом, чтобы сохранить тонкую талию, «Клопс» рассказала врач-диетолог Марина Степаненко. © РИА Новости Правило 1. На ночь нельзя Если вы будете налегать на печенье, конфеты, шоколад …
Катерина Саломе01 августа, 20:57 Регулярные пробуждения в одинаковое время ночью портят качество сна и здоровье. Это вызывает усталость, раздражительность и снижение работоспособности. Екатерина Макарова, врач-уролог, врач интегративной медицины, в беседе с «Рамблером» объяснила, почему это происходит и как вообще устроен сон. © PonyWang/iStock.com «Качественный сон — это один из основных показателей здоровья. Если человек часто проводит ночи …
Катерина Саломе01 августа, 21:06 С возрастом обмен веществ постепенно замедляется. После 35 лет в организме происходят биохимические и физиологические изменения, которые влияют на скорость метаболизма и могут приводить к набору веса и снижению жизненного тонуса. О ключевых механизмах «Рамблеру» рассказала Агаева Тамила, эндокринолог сети клиник «Семейная», и дала рабочие рекомендации.. © undrey/iStock.com Что происходит с организмом …
