Одно исследование 2014 года показало, что синий свет от экранов может повысить риск повреждения клетчатки и развития катаракты. Также он задерживает приход сна на 10 минут. © Ferra.ru Научное сообщество всё ещё не пришло к единому мнению по поводу влияния экранов смартфонов на зрение. По мнению профессора циркадной нейробиологии Оксфордского университета Стюарта Пирсона, сейчас нет убедительных …
Жизнь у моря может продлить продолжительность жизни, но тот же эффект не гарантирован при проживании у реки или озера. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные по 66 000 районах США. Их работа опубликована в журнале Environmental Research. © Lenta.ru Авторы исследовали связь между близостью к водоемам и средней продолжительностью жизни, учитывая климат, доход, транспорт, качество …
Правильная подобранная обувь для спорта даст вам не просто комфорт, а здоровье суставов. Также такие кроссовки сделают тренировки эффективнее и повысят мотивацию к тренировкам. © Ferra.ru Тип стопы. При ходьбе и беге кто-то наступает на пятку, кто-то — на носок, кто-то — на переднюю часть стопы или "заваливает" ногу внутрь либо наружу. Бывает и вариант нормы …
Жаркая погода создает идеальные условия для размножения патогенных бактерий, и некоторые популярные пивные закуски становятся особенно опасными, предупредила россиян доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева. О рисках она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru В таких мясных продуктах, как копчености, колбасы и шашлык, при неправильном хранении быстро развиваются сальмонелла и стафилококк, сообщила эксперт. Рыба, в том числе …
Пищевой технолог Карен Кортес заявила, что некоторые популярные продукты могут представлять опасность для здоровья. Их она назвала в беседе с изданием El Economista. © Lenta.ru Кортес призвала отказаться от употребления непастеризованного молока, поскольку оно не прошло процесс уничтожения патогенных микроорганизмов, вызывающих серьезные инфекции. Рыба представляет опасность в том случае, если ее размораживать на кухонном столе, поскольку …
Врач Ботикария Гарсия заявила, что многие люди после душа совершают одну распространенную ошибку. На нее она указала в беседе с изданием La Nacion. © Lenta.ru Как пояснила Гарсия, в идеале после душа необходимо вытираться тремя полотенцами. Одно должно быть для лица, второе — для волос, а третье — для тела, заявила она. По словам медика, если …
Низкое качество питания может существенно ускорить накопление хронических заболеваний в пожилом возрасте. К такому выводу пришли шведские исследователи, проанализировавшие состояние здоровья 2 473 человек старшего возраста на протяжении 15 лет. Работа опубликована в журнале Nature Aging. © Unsplash Ученые из проекта SNAC-K проследили, как разные пищевые привычки влияют на темпы развития множественной хронической заболеваемости — состояния, …
Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует, от спиртного стоит отказываться полностью, рассказала «Газете.Ru» врач-репродуктолог, врач — акушер-гинеколог Центра репродукции «Линия жизни» Татьяна Андреевская. © РИА Новости «Вопрос про алкоголь во время беременности — один из самых частых. Некоторые думают, что если они выпьют 100 мл вина или пива, ничего страшного не произойдет. И ответ …
Бытует мнение, что солнце и загар могут помочь в лечении акне, однако, как рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог Наталья Михайлова, это миф. © Газета.Ru «Часто можно услышать: «Съезди на море — подсуши прыщи, загар все вылечит». Врачи регулярно сталкиваются с пациентами, которые уверены в чудодейственной силе солнца против акне. Да, у солнца есть небольшой бактерицидный эффект, …
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ сохранить молодость для мужчин после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Эксперт заявила, что с возрастом важно сохранять физическую активность, чтобы поддерживать здоровье мышц, ускорять метаболизм и предотвращать развитие хронических заболеваний. Она подчеркнула, что регулярные тренировки помогут улучшить восстановление организма и снизить риск депрессии. В состав тренировки Ротач …
