Сон — это не просто отдых для тела, а активный и критически важный процесс для поддержания эффективной работы мозга, заверил невролог сети клиник «Семейная» Максим Алексеев. О последствиях даже одной ночи недосыпа он предупредил в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач объяснил, что в фазе глубокого сна мозг восстанавливается и очищается от токсичных продуктов обмена веществ, …
Безалкогольное пиво можно включать в рацион людей, которые следят за фигурой, оно содержит меньше калорий, чем обычное, и при умеренном потреблении редко становится основной причиной набора веса. Об этом ТАСС рассказала доцент кафедры технологии виноделия, бродильных производств и химии МГУТУ имени Разумовского Светлана Жуковская. © РИА Новости "Безалкогольное пиво можно включать в рацион людей, которые следят …
Боровики считаются одними из самых полезных грибов благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Однако, как предупреждает эксперт, их употребление может быть опасно для отдельных групп людей. О том, кому стоит воздержаться от этого продукта, в беседе с URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. © Чемпионат.com Категорически не рекомендуется давать боровики детям младше трёх лет. С осторожностью и в минимальных …
Употребление алкоголя провоцирует не только поражение печени, но и сердечно-сосудистые заболевания, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог, врач по функциональной диагностике сети клиник «Семейная» Елена Голикова. Этот неожиданный побочный эффект спиртных напитков она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Самым частым негативным последствием алкоголя для сердечно-сосудистой системы врач назвала аритмию. Она обычно возникает после злоупотребления спиртными …
Фитнес-тренер Дэвид Винер раскрыл секрет получения идеального пресса голливудским актером Бредом Питтом в фильме «Бойцовский клуб». Его слова приводит Men Today. © Global Look Press Винер заявил, что для этого нужно тренировать V-линии — стык косых и поперечной мышц живота. Он рекомендовал делать кардиотренировки: три раунда по 75 прыжков, 50 подъемов ног, 25 берпи и 50 …
Самовнушение не способно сформировать полноценные, в том числе серьезные, заболевания у человека, однако может вызывать физиологические реакции. Об этом сообщил ТАСС ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета Минздрава России, судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун. © РИА Новости "Несомненно, есть психосоматические заболевания, которые появляются в силу внушения, но эти …
В пожилом возрасте при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в день можно съедать не более 30 граммов сыра, а при хорошем здоровье – не более 50 граммов. Об этом «Газете.Ru» рассказала директор экспериментально-производственного центра сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Елена Сидорова. © Global Look Press Пожилой возраст выступает фактором риска развития таких патологий, как гипертония и атеросклероз. Технолог Сидорова отмечает, …
С точки зрения химии, дым от костра или мангала может представлять определенные риски для здоровья. Из-за погодных условий осенью костер выделяет больше опасных веществ, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры неорганической химии имени А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. © Global Look Press «При недостаточно полном сгорании древесины образуются полициклические ароматические углеводороды, включая опасный бензпирен. Для безопасного …
Бесконтрольное употребление витамина С и других биологически активных добавок осенью не снижает риск простуды и не облегчает ее течение. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор Светлана Каневская, терапевт и руководитель клиники внутренних болезней Европейского Медицинского Центра (EMC). © Global Look Press Ранее исследования показали, что витамин C действительно способен поддерживать работу иммунной системы. Однако такой эффект достигается …
Кто-то спит свернувшись калачиком или распластавшись в виде морской звезды, у каждого есть любимая поза для сна. Но, по словам эксперта по здоровью мозга, то, как человек спит, может сыграть важную роль в предотвращении потери памяти в дальнейшей жизни. И это плохая новость для людей, которые любят лежать на спине в постели. © Московский Комсомолец Генеральный …