Сайт о здоровье

Длительный дистресс может привести к инвалидизации и смерти, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов. © Газета.Ru Впервые представление о стрессе сформулировал в 1936 году Ганс Селье. Развитие стресса по теории Селье проходит три стадии: стадию тревоги, стадию сопротивления и стадию истощения. Ее называют дистрессом, именно он …

Читать далее

Чувство голода и плохое настроение во время диеты говорят о неправильном подходе к питанию, объяснила руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова. В разговоре с «Лентой.ру» специалист рассказала, что ключ к комфортному и устойчивому изменению рациона лежит в грамотном сочетании продуктов. © Lenta.ru «Главная ошибка, которая заставляет человека страдать, — это резкое ограничение калорий …

Читать далее

Чай в термосе — это удобно, но важно помнить, что даже самый полезный напиток может стать вредным, если хранить его слишком долго, предупредила профессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк. Об опасности специалист рассказала в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Мойсеяк отметила, что в среднем термосы поддерживают температуру в течение 6-12 часов …

Читать далее

По итогам двухэтапной диспансеризации репродуктивного здоровья у 3940 человек обнаружены различные заболевания. Обследование, которое прошли уже 10 000 человек, позволяет своевременно выявить патологии и начать лечение, снижая риски при планировании беременности. © РИА Новости В рамках нацпроекта «Семья» женщины и мужчины от 18 до 49 лет могут бесплатно пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Обследование включает консультации специалистов, …

Читать далее

Многие сталкиваются с парадоксальной ситуацией: вроде бы и порции стали меньше, и от сладкого отказались, а вес стоит на месте или даже растет. Но мало просто «есть мало». Важно, что именно и в каких условиях вы едите, рассказала «Газете.Ru» Алена Барредо, диетолог-эндокринолог. © unsplash По словам врача, главная ошибка — ориентироваться на объем пищи, а не …

Читать далее

Стелла ШмельИнна Гришина эксперт 10 сентября 2025, 15:53 Заболевания, возникающие в ротовой полости, могут не только вызвать физический дискомфорт, но и стать признаком более серьезных патологий. Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина рассказывает о самых опасных из них. © Нейросеть Гингивит и пародонтит Гингивит – опасное заболевание десен, часто вызываемое накоплением бактерий. Симптомы гингивита — покраснение и …

Читать далее

В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов, рассказала ординатор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Айлина Жулаушинова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. © unsplash По словам специалиста, глубокий сон переносит информацию из кратковременной в долговременную память, запускает "уборку" мозга — выводит …

Читать далее

Сахарозаменители становятся всё популярнее среди тех, кто хочет снизить потребление сахара, но сохранить сладкий вкус в рационе. Эти вещества делятся на искусственные и натуральные, и их воздействие на зубы может существенно различаться. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, как правильно выбирать сахарозаменители, чтобы не навредить здоровью полости рта. © Ferra.ru Искусственные …

Читать далее

Жирные сорта рыбы, которые содержат в себе витамин D, помогают укрепить иммунитет осенью. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина. © unsplash «Осенью и зимой организм испытывает дефицит солнечного света, что снижает выработку витамина D — одного из ключевых элементов в поддержке иммунной системы. …

Читать далее

Толщина влияет на удобство, но не на гигиену. © unsplash В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» кандидат медицинских наук Марьяна Абрицова подчеркнула, что изделие стоит использовать только в тех случаях, когда нет возможности «подмыться». «Сколько слоёв туалетной бумаги — не имеет значения именно для гигиены заднего прохода. Это ваше удобство. В три-четыре слоя бумага более плотная, …

Читать далее