Сайт о здоровье

Офтальмолог рассказал о полезных привычках для здоровья глаз

Врач-офтальмолог, гендиректор центра Vista Антон Казанцев в интервью радио Sputnik напомнил, что сегодня в мире очень распространен синдром цифрового утомления глаз. Длительная работа перед экраном перенапрягает глазные мышцы, провоцирует сухость и постепенное ухудшение зрения. © Вести Подмосковья Существуют полезные привычки, уменьшающие вредное воздействие. Каждые 20 минут работы на 20 секунд нужно перевести взгляд на объект, расположенный …

Раскрыты признаки опасной для здоровья спортивной тренировки

Некоторые спортивные нагрузки могут ухудшать самочувствие, предупредила персональный тренер московского велнес-клуба First & Only Мария Осипенко. Самые распространенные признаки опасной для здоровья тренировки она раскрыла «Ленте.ру». © Lenta.ru В первую очередь Осипенко отметила, что если человек ощущает нежелание заниматься спортом, а после занятия вместо радости чувствует упадок сил, возможно, нагрузка чрезмерно интенсивная, слишком скучная или просто …

Комиссия Минздрава рекомендовала включить в Перечень ЖНВЛП четыре противоопухолевых препарата

В Минздраве прошло заседание Комиссии по формированию лекарственных перечней. За два дня рассмотрены 23 заявки на включение препаратов в Перечень ЖНВЛП. Из них одобрены только восемь. Фото: 123rf.com Комиссия Минздрава по формированию лекарственных перечней провела второе в 2025 году заседание. На рассмотрение поступило 25 предложений, из них 23 заявки касались включения лекарств в Перечень ЖНВЛП, …

Женщинам назвали одну из самых больших ошибок при менопаузе

Диетолог Сандра Моньино заявила, что отказ от жиров в пользу более легкой пищи является одной из самых больших ошибок женщин во время менопаузы. Ее слова передает издание Vanitatis. © Lenta.ru Среди причин отказа женщин от жиров при менопаузе Моньино назвала желание контролировать вес и улучшить здоровье в целом. «Наши гормоны образуются из жира. Именно они …

Стоматолог предупредил о вреде домашнего отбеливания зубов

Врач-стоматолог, эксперт в медицинской сфере Алексей Антипенко рассказал, что домашние методы отбеливания зубов могут повысить их чувствительность. Кроме того, врач подчеркнул, что пресловутого домашнего отбеливания как метода просто не существует. © Ferra.ru Стоматолог отметил, что отбеливание проводится только в стоматологическом кабинете с использованием атомарного кислорода, безопасного метода без кислоты. Антипенко пояснил, что зубные пасты, гели и …

Назван лучший тренажер для идеального пресса

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучший тренажер для идеального пресса. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru Эксперт заявила, что ролик для пресса поможет развить рельефный корпус. Она отметила, что это устройство помогает укрепить мышцы кора через упражнение раскатки, которое задействует прямую, поперечную и косые мышцы живота, широчайшие мышцы спины и ряд других стабилизаторов. Ротач назвала правильную …

Гинеколог рассказал, что делать с миомой

Мария БыковаАлександр Никитинэксперт 07 августа, 18:02 До 80% женщин к возрасту менопаузы могут столкнуться с этим диагнозом, однако лечение нужно не всегда. Акушер-гинеколог Александр Никитин рассказал «Рамблеру», когда подойдёт тактика выжидания, а когда нужна операция. © peakSTOCK/iStock.com Что такое миома матки Это доброкачественная опухоль, которая развивается из мышечной ткани матки. Субсерозная миома растёт наружу, под внешней …

Диетолог предупредила об опасности диеты на сливочном масле: «камешек в медленное самоуничтожение»

Употребление в большом количестве этого продукта увеличивает нагрузку на желчный пузырь и поджелудочную железу. © unsplash Кроме того, он не обеспечивает организм необходимыми компонентами для микробиома, включая важные жирные кислоты, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина. «Такого рода диета — разновидность диеты Аткинса либо "Кремлёвской диеты", но только добавлено большее количество жиров. Достаточно …

СИПАП-терапия повышала риск сердечно-сосудистых событий у некоторых пациентов

СИПАП-терапия, которая считалась эффективной для снижения сердечно-сосудистого риска у всех пациентов с обструктивным апноэ сна, приносит пользу только при наличии признаков высокого риска – значительных колебаний сатурации и частоты сердечных сокращений во время сна. При отсутствии таких симптомов вероятность сердечно-сосудистых событий на фоне лечения возрастала. Фото: 123rf.com Ученые из Больницы Бригем энд Уимен и Гарвардской …

Добавление фруктов к воде сделает её вкуснее и полезнее

Гидратация важна для поддержания общего здоровья. Но пить обычную воду может быть скучно. Один из способов решить эту проблему — добавить в жидкость немного свежих фруктов. © Ferra.ru Вот несколько причин, почему вода со свежими фруктами — отличный выбор для утоления жажды. Нет сахара. Если вы привыкли к сладким напиткам с насыщенным вкусом, то вода может …