Их хвалят за натуральность, упругость и удобство для головы и шеи. Но материал, который получают из сока каучукового дерева, может сыграть злую шутку. Дело в перекрёстной аллергии, которая появляется, если организм чувствителен к нескольким похожим по строению аллергенам. © Секрет Фирмы Подробности 49-летняя москвичка купила новую подушку — из латекса, рассказал «MK.ru» со ссылкой на «Shot …
Эндокринолог Франсиско Росеро заявил, что во время диеты не стоит отказываться от углеводов. В беседе с изданием El Español врач подсказал худеющим людям три трюка, которые помогут употреблять их без вреда для фигуры. © Lenta.ru Росеро посоветовал во время еды пить лимонную воду, которая мешает усвоению углеводов. Аналогичный эффект имеет и яблочный уксус, который можно, к …
Диетолог Хесус Васкес призвал тщательно выбирать продукты для перекуса, чтобы избежать проблем со здоровьем. Его слова приводит издание El Español. © Lenta.ru Самыми опасными перекусами Васкес назвал печенье, белый хлеб и фрукты. Как пояснил специалист, эти продукты приводят к повышению уровня глюкозы в крови. Врач объяснил, что избыток глюкозы вреден для клеток. Если ее уровень повышается, …
Артист занимался спортом пять дней в неделю. Тренер Даффи Гейвер помогал Брэду Питту готовиться к роли в фильме «Троя». Он разработал для актёра программу тренировок, рассчитанную на пять дней в неделю. © Чемпионат.com Если ваша задача — построить действительно хорошее телосложение, вам нужна крепкая спина, мощные плечи и руки. Тогда вам не придётся переживать о том, …
Выбрать хорошего инструктора нелегко, можно нарваться на человека, который в лучшем случае просто потратит ваше время, а в худшем — навредит здоровью. Тренер Диана Исламова рассказала, какие «красные флаги» в поведении специалиста должны вас насторожить и заставить немедленно прекратить занятия. © Секрет Фирмы «Красные флаги»: когда пора уходить В беседе с РИАМО Исламова назвала несколько признаков, …
Соблюдение сбалансированной диеты может заметно снизить риск развития деменции — до 28 процентов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Енсе в Южной Корее, проанализировав данные более 130 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Наблюдение длилось в среднем 13,5 лет. Результаты работы опубликованы в Journal of Nutrition, Health and Aging. © Lenta.ru Участников …
Катерина Саломе11 июля, 15:20 Запах ног — довольно распространенная и деликатная проблема. Особенно неприятно, когда запах становится заметным для окружающих. Чтобы избавиться от него, важно понять причины, наладить правильный уход за кожей стоп и обувью. «Рамблер» поделится лайфхаками, как снизить потливость и устранить неприятный запах в домашних условиях. © AndreyPopov/iStock.com Основная причина неприятного запаха — повышенная …
Дарья Лапина11 июля, 14:03 Жара в Москве бьёт исторические рекорды. В такую погоду организму становится сложнее регулировать теплообмен и риск перегрева сильно возрастает. Разобрались, как не допустить опасных последствий и заранее распознать тревожные симптомы. © ugurhan/iStock.com Что происходит при солнечном и тепловом ударе Эти два состояния очень похожи. Солнечный удар возникает при длительном воздействии прямых солнечных …
Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство. © Ferra.ru Положительные свойства хлеба на закваске Легче усваивается. Процесс ферментации помогает расщепить глютен. Также в закваске содержится меньше соединений, которые вызывают проблемы с ЖКТ. Обзор 25 научных работ, проведённый в 2023 году, …
Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. © Ferra.ru Сардины. Эти небольшие рыбки содержат множество белка, железа, витаминов В12 и Е, селена, кальция. Из одной …