Сайт о здоровье

Глаукома: причины, профилактика и лечение

Дарья ЛапинаМария Телелясоваэксперт 26 июня, 18:04 Глаукома долгое время может протекать незаметно, симптомы появляются, когда зрение уже серьёзно нарушено. Хирург-офтальмолог Мария Телелясова рассказала «Рамблеру», как её распознать на ранней стадии и какие методы лечения помогают сохранить зрение. © CasarsaGuru/iStock.com Что это такое Глаукома — это группа хронических заболеваний глаза, при которых повреждается зрительный нерв. Она необратимо …

Эксперт рассказал о лучшем усвоении организмом козьего сыра

Лактозы и жира в нём меньше, чем в продукте на основе коровьего молока. © unsplash Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал основатель сыроварни Алексей Рубцов. «В козьем сыре лактозы поменьше, но все равно люди, которые реагируют на лактозу, должны проконсультироваться с врачом. Просто структура козьего молока заключается в том, что у него жировые шарики …

Диетолог предупредила об опасных способах приготовления кофе

Диетолог Ронда Патрик заявила, что кофе в зависимости от способа приготовления меняет свои свойства. Опасные способы варить кофе она перечислила в видео, опубликованном в социальной сети X, пишет Daily Mail. © Lenta.ru Патрик отметила, что благодаря полифенолам кофе уменьшает риск деменции и может предотвращать повреждения ДНК, которые являются предшественниками рака. В то же время в напитке …

Это спасёт вам жизнь: рак, который можно найти на ранней стадии

Мария БыковаТахмина Кечерюкова эксперт 26 июня, 14:06 Сегодня многие виды рака успешно лечат. Шансов на выздоровление больше, если удаётся поставить диагноз на ранней стадии. Некоторые опухоли можно обнаружить до появления симптомов, если проходить регулярные обследования. Врач-онколог Тахмина Кечерюкова рассказала «Рамблеру», какие нужны онкоскрининги. © Valerii Apetroaiei/iStock.com Что такое онкологический скрининг Это обследование людей, у которых нет …

Тихая угроза: как вовремя распознать хронический стресс и не довести до беды

Реабилитолог Ксения Шатская назвала ряд признаков, по которым можно распознать хронический стресс — состояние, которое истощает ресурсы организма и повышает риск развития различных заболеваний. По ее словам, на него могут указывать нарушения сна, скачки аппетита, постоянная усталость и ощущение беспомощности. © runews24.ru Как пояснила эксперт в беседе с «ФедералПресс», на физическом уровне стресс проявляется учащенным дыханием, …

Диетолог подсказала дешевый способ уменьшить биологический возраст на 10 лет

Диетолог Фэй Джеймс уверена, что необязательно быть миллионером и проходить через рискованные процедуры, чтобы уменьшить биологический возраст. Дешевый способ омолодиться на 10 лет она подсказала Daily Mail. © Lenta.ru Специалистка убеждена: первое, что нужно менять — это питание. По ее мнению, для начала стоит как можно больше разнообразить рацион, включить в него всевозможные овощи и зелень, …

Врач Белоусов: отказ от глютена повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Сегодня набирает популярность отказ от глютена, однако такая практика может привести к дефициту различных витаминов и повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. © Газета.Ru Глютен — природный клейковинный комплекс, содержащийся в зерновых культурах. Именно он придает хлебу воздушность, а пасте — упругость. «На протяжении тысячелетий человечество спокойно …

Легкий избыток веса полезен: что такое ИМТ и как он влияет на продолжительность жизни

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что для долгожителей характерен индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы, но ближе к ее верхней границе. Как правило, оптимальный ИМТ для сохранения здоровья и долголетия составляет от 18,5 до 24,9. «Вечерняя Москва» узнала у нутрициолога, специалиста по расстройствам пищевого поведения Ольги Ромашиной, какой ИМТ считается идеальным и может ли он …

Daily Mail: водостойкая косметика может вызвать сухость глаз и ухудшение зрения

Использование водостойкой косметики может привести к синдрому сухого глаза — состоянию, которое сопровождается жжением, покалыванием, покраснением и снижением остроты зрения. Об этом изданию Daily Mail рассказала австралийский офтальмолог Жаклин Белтц. © Газета.Ru Доктор Белтц подчеркнула, что не рекомендует своим пациентам пользоваться водостойкой тушью. По ее словам, ингредиенты, обеспечивающие стойкость макияжа, вредят глазам. «Они обладают сильными подсушивающими …

Названы главные ошибки при интервальном голодании в 45+ лет

Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят сбросить вес. Издание Eat This, Not That узнало у специалистов в области здоровья и похудения, какие ошибки могут совершать худеющие по этой системе. © Ferra.ru Нехватка белка. Достаточное количество белка играет ключевую роль для женщин старше 40 лет. Всё потому, что в этом возрасте ускоряется …